健康小食

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创建时间: 2013-02-12      最后修改: 2020-09-12
189 菜谱
  • 老祖母的丹麦苹果蛋糕Grandma’s Danish Apple Cake

    #红苹果酱、红苹果、水、鲜姜,磨碎、香草精(或香草粉)、肉桂粉(或小豆蔻粉)、柠檬汁、#椰枣&坚果脆、杏仁、核桃、椰枣、#椰浆奶油、椰浆(冷藏几个小时)

    综合评分 8.1 (5 做过)

    下厨房用户羽空

  • 无油、无麸质的补脑小米饼干!

    小米(粉)、山核桃、椰浆(冷藏)、海盐、椰子花蜜(或枫糖)、抹茶粉、可可粉、烘培可可豆

    2 做过

    素食星球

  • 摩卡巧克力蛋白棒(免烤版与烘烤版)

    蛋白粉、不加糖的可可粉、燕麦片、甜菊糖/蜂蜜/龙舌兰糖浆/枫糖浆、冷咖啡

    综合评分 7.3 (46 做过)

    大象蚂蚁和小象们

  • 100%全麦蜜枣面包丨健康·烘焙

    #浸泡椰枣部分、椰枣、开水、#亚麻籽糊部分、亚麻籽粉、泡枣的水、#干性材料、全麦粉、无铝泡打粉、鲜姜末(提鲜用,不会吃出姜味)、海盐、#湿性材料、苹果醋或白醋、全脂牛奶(室温)、蜂蜜或枫糖浆、椰子油或橄榄油(融化的)、西葫芦

    综合评分 8.9 (103 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 华丽丽的红丝绒蛋糕

    核桃杏仁、可可粉、冷冻香蕉一根、柠檬半个、龙舌兰糖浆 /清蜜罗代糖、中等牛油果、椰枣、蒸熟的甜菜根、生腰果、椰子油、海盐、香草香精

    2 做过

    小清睿生活

  • 羽衣甘蓝巧克力酸奶软曲奇(无麸质)

    羽衣甘蓝、法芙娜可可粉、无糖酸奶、椰子糖、杏仁粉、小苏打、泡打粉、黑巧克力豆、香草精

    3 做过

    大象蚂蚁和小象们

  • 藜麥芝士曲奇(無麩質)

    藜麥、土豆泥、希臘酸奶、蕎麥粉(註1)、帕馬森芝士(parmesan cheese)註2、胡蘿蔔、海鹽、即磨黑胡椒、煙燻紅椒粉(smoked paprika)、香草莢或香草精、迷迭香

    4 做过

    缀思克

  • 无麸质快手能量面包

    蛋白、亚麻籽粉、杏仁粉(我用了半脱脂的,也可以用非脱脂的)、车前籽壳粉、南瓜子、沸水、喜马拉雅粉盐

    综合评分 8.5 (19 做过)

    瓜_瓜

  • Spiralizer Recipe: 鲜虾蔬菜面

    西葫芦(中等大小)、鲜大虾、黄油、大蒜末、红椒碎、白酒或鸡汤或者虾汤(三选一)、现榨柠檬汁、橄榄油、欧芹切碎、柠檬皮碎、盐、胡椒粉

    综合评分 8.5 (6 做过)

    张森森xzfoodie

  • 完美替代奶油——白色卡仕达酱white custard

    蛋清、牛奶、香草精(必须有)、糖、生粉(淀粉)、代糖(非必须)

    综合评分 8.5 (14 做过)

    我想不出来昵称

  • 无麸质西蓝花大披萨

    西蓝花、鸡蛋、马苏里拉奶酪、干酪、黑胡椒、盐、番茄酱

    综合评分 8.0 (9 做过)

    咕噜健身厨房

  • 超快手山药版奶汁烤菜gratin

    水煮蛋、香菇、山药、牛奶、盐、芝士

    3 做过

    Kanaho

  • 健康低热量的菜花底披萨

    白菜花、杏仁粉、鸡蛋、披萨酱、马苏里拉奶酪、红椒、罗勒叶

    综合评分 8.5 (250 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 羽衣甘蓝燕麦松饼

    鸡蛋、羽衣甘蓝、燕麦、酸奶、小苏打、泡打粉、盐、奇亚籽

    综合评分 7.7 (14 做过)

    大象蚂蚁和小象们

  • 【减脂增肌】一口椰菜花球

    椰菜花、秋葵、小洋葱、帕马森芝士粉、综合香草碎、盐、生粉、鸡蛋

    8 做过

    abysmo