生滚海带芽瘦肉汤
瘦肉、海带芽、姜、淀粉
1 做过
Am不吃鱼
㊙️好喝补钙‼️韩式牛肉海带豆芽汤
牛里脊、黄豆芽、裙带菜、韩国牛肉粉调味料、生抽、蒜
热情的土拨鼠
减脂便当- -快手椰菜花烤鸡胸肉【北鼎烤箱食谱】
椰菜花、鸡胸肉、黑胡椒、酱油、孜然粉、番茄、玉米粒、油、盐
4 做过
Shareleung
减脂高蛋白虾仁豆腐
豆腐、虾仁、青豆、胡萝卜、鸡蛋、调料：、黑胡椒盐、橄榄油、淀粉、生抽、蚝油
9 做过
yellowbii
吃了不长肉的滑嫩爽口的番茄烩鸡胸（两人份）
生抽、盐、大蒜、料酒、生姜、葱、鸡胸脯肉、西葫芦、小番茄、淀粉、糖、橄榄油
综合评分 6.4 （7 做过）
意大利厨房小围裙
金针菇煎蛋，不一样的鲜
金针菇、鸡蛋、盐、油
综合评分 7.3 （43 做过）
圆麦子
多汁鸡肉饼
鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、生抽、盐、料酒、黑胡椒、鸡蛋、土豆、耗油
2 做过
簌簌-
番茄白菜汤
西红柿、娃娃菜、鸡蛋、大葱、杏鲍菇、肉丸、蒜末、小米椒
综合评分 7.7 （117 做过）
f枫子
【减脂】豆皮鸡肉卷 超级好吃😋
鸡胸肉、豆片（也叫千张）、胡萝卜、木耳、菠菜、生粉、鸡蛋、生抽、蚝油、老抽、香油、盐、胡椒粉
张姑娘de日常生活
番茄裙带汤
番茄、裙带菜、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、食用油
综合评分 7.6 （18 做过）
木子生活记
【减脂】全网最清香鸡胸腌制方法
盐、鸡胸肉、胡萝卜、香菜，不要叶子、洋葱、黄瓜、大蒜，切末、姜，切丝、料酒、#分装后腌料 最好冷冻前腌1个小时以上、生抽、白胡椒粉、料酒、蒜粉、洋葱粉
海狮家老板娘
吃肉减肥的快乐！
牛肉、红椒、大蒜、蘑菇
小碗糊糊吃瘦30斤
老爸传授的简单好吃的白菜饼
白菜、面粉、鸡蛋、盐、花椒粉、水
综合评分 7.1 （32 做过）
Happy面包
裙带菜汤
鸡蛋、腐竹或豆腐、淡干虾皮、裙带菜、葱花、香菜末、食用油、白胡椒粉、细盐、开水
综合评分 7.8 （125 做过）
清新小海豚
浓香番茄肥牛汤
家乐浓香番茄火锅底料、清水、肥牛、金针菇、姜、蒜、香葱、食用油
综合评分 9.0 （42 做过）
琥珀maggie
素版“小酥肉”杏鲍菇
杏鲍菇、鸡蛋、盐、面粉、淀粉、黑胡椒
综合评分 7.6 （35 做过）
喜悦悦呀
浅湾鲤鱼子
