这个夏季要把身体养好！

宫廷小窝头

玉米面、黄豆面、无铝泡打粉

26 做过

阿其

玉米面小窝窝头

玉米粉、黄豆粉、白糖、温水

15 做过

慧心荷韵

五色养生豆浆

花生、莲子、绿豆、黄豆、黑豆

16 做过

戏戏

鲜蒸鱼中段

草鱼、火腿、香菇

0 做过

溢齿留香

解忧汤

金针菇、山药、猪肉、红枣、姜、米酒、香菜、淀粉

0 做过

非非小屋

凉瓜黄豆扇骨汤

扇骨、凉瓜、黄豆、姜片、香醋、盐

5 做过

粉竽粘糖

理由：喵的........夏天怎能没有这个！煲完汤的料还可以蘸醋与酱油统统吃掉，又是一道菜。

养生姜饼

姜、面粉、红枣、葡萄干

0 做过

风中彩虹

理由：偶尔也要放纵一下自己嘛.吃姜有益，但面食不能多吃啊

锅塌三瓜

黄瓜、丝瓜、苦瓜、虾仁、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、酱油、醋、麻酱、香油

0 做过

梅依旧

普洱茶饭

普洱茶、大米、沸水、热水

综合评分 7.2 （25 做过）

水晶月光

理由：久食令人瘦的饭怎么能不来一发！

鸡茸玉米羹

粟米粉、鸡腿肉、甜玉米粒罐头、鸡蛋、鸡粉、盐

综合评分 7.2 （94 做过）

偏离.于墨尔本.

理由：做这个还是得用鸡胸和鲜玉米啊.....健脾滋补羹

果蔬五宝丁

瘦肉、玉米、胡萝卜、雪莲果、淮山、菜心梗、姜蓉

2 做过

尚豆小厨

理由：炒粒粒谁不爱啊！

五行茄子

紫茄子、豆腐、干香菇、黑木耳、胡萝卜、美西生菜、鸡蛋、盐、鸡精

0 做过

陈丽潭

理由：好神奇！