高血压低盐低脂饮食

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作为一个高血压患者,还想多活几年。
除了低盐低脂,可能还低糖。
20岁过60岁的日子,就是这么爽!
淀粉不过量也不算高糖饮食吧,嗯。
创建时间: 2012-12-01      最后修改: 2020-09-06
41 菜谱
  • 蒜末菠菜

    菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油

    综合评分 7.6 (1618 做过)

    小小H

  • 蛋花豆腐羹

    蛋黄、豆腐

    17 做过

    美食情书

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16096 做过)

    凉小静的食物恋

  • 荷塘小炒

    藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.8 (336 做过)

    summer的家

  • 番茄炒蛋

    番茄、鸡蛋、盐、葱花

    综合评分 7.7 (7410 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 红三剁

    猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜

    综合评分 7.8 (2644 做过)

    labrador

  • 清炒苋菜

    苋菜、蒜头、盐、鸡精、糖

    综合评分 6.4 (139 做过)

    杨猫

  • 清炒菠菜

    菠菜、油、盐、蔬菜味精

    综合评分 7.5 (1076 做过)

    水十九

  • 虾米烧冬瓜

    冬瓜、虾米、香菜、油、清水

    综合评分 7.2 (588 做过)

    summer的家

  • 糯米藕

    莲藕、糯米、红枣、红糖、甜桂花、冰糖

    综合评分 8.4 (266 做过)

    潘潘猫

  • 糯米枣

    红枣、糯米粉

    综合评分 8.1 (4409 做过)

    玉池桃红

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、味极鲜酱油或者生抽、椒盐

    综合评分 7.8 (622 做过)

    机器猫姑娘

  • 蛤蜊蒸蛋

    鸡蛋、蛤蜊、盐、料酒、美极鲜酱油、葱花

    综合评分 8.1 (562 做过)

    83小钟

  • 韭菜炒豆芽

    韭菜、豆芽、食用油、姜末、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (702 做过)

    厦门媳妇山城妹

  • 菠萝饭

    香米、菠萝、糯米

    综合评分 7.5 (690 做过)

    小白素食记录

  • 蒜蓉空心菜

    空心菜、蒜末、盐

    综合评分 7.2 (905 做过)

    方方球

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