果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
蒜苔、肉末、小米辣、葱、蒜瓣
综合评分 8.4 (七天内 11 人做过)
古典美人美食
蒜薹炒肉丝
瘦猪肉、蒜薹、姜、水淀粉、花椒、盐、郫县豆瓣酱、白糖、酱油
综合评分 7.8 (七天内 6 人做过)
Candy_Reeslev
做法简单又下饭的炒蒜苔❗️
蒜苔、生抽
综合评分 7.7
台北凤梨鱼
两分钟做好蒜苔炒鸡蛋
蒜苔、鸡蛋
综合评分 7.4
鹿鹿的七七八八
土豆炒蒜苔
蒜苔、土豆、盐、肉、辣椒、生抽、蚝油、老抽
综合评分 7.4 (七天内 1 人做过)
喜欢研究美食的90后
腌蒜薹(懒人版)
蒜苔、海天味极鲜生抽、醋、小米椒、凉开水、白糖
综合评分 8.0
大古力古力
好吃是好吃,就是有点费米饭🤣
香干、肉末、蒜苔、小米辣
综合评分 8.6
下饭神器蒜苔粒炒肉碎
肉末(猪肉/牛肉都可)、蒜苔、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、豆瓣酱
综合评分 9.1 (七天内 1 人做过)
菲菲de厨房
蒜苔保鲜
蒜苔、清水、盐、食用油
综合评分 8.5
空谷幽兰HL
凉拌蒜薹丝
蒜苔、香油、盐、醋、鸡精、生抽、白糖
琉璃颜伊
蒜薹炒鸡蛋
葱姜蒜末、鸡蛋、蒜薹、蚝油、干红辣椒
综合评分 7.6 (七天内 1 人做过)
801128
蒜苔炒鸡蛋
蒜苔、鸡蛋、盐
米妮1
什锦蒜苔(没肉肉,也好吃)
蒜苔、鸡蛋、胡萝卜、香菇、姜、蒜瓣、盐、生抽、白糖、蚝油
综合评分 7.9
幸福de美味
蒜薹炒肉
猪后腿肉(或鲜嫩里脊)、蒜薹、葱、姜末、水淀粉、酱油、盐
综合评分 7.7 (七天内 1 人做过)
悟饭
肉末蒜薹烧豆腐
豆腐、肉末(猪肉或牛肉)、蒜薹、葱姜蒜末、盐、料酒、十三香、蚝油、老抽、生抽、醋、糖、郫县豆瓣酱、水淀粉、香油
综合评分 8.7
元宝麻麻的厨房
蒜薹炒虾仁
干辣椒、蒜薹、大虾、盐、糖、鸡精
emma88
下饭菜~蒜苔肉末
蒜薹、猪肉糜、青椒、泡发的黑木耳、葱、郫县辣豆瓣酱、糖、老抽、生抽、鸡精
综合评分 8.4
宝妈一直很努力
不爱吃鸡肉也会喜欢的:蒜薹炒鸡胸肉
鸡胸肉、酱油、蚝油、水淀粉、糖、蒜薹、姜
W是嘟妈
蒜薹炒腊肠
广式腊肠、蒜薹、色拉油、盐、生抽、大蒜
综合评分 7.5
窗边的小朵朵
全网第一的独家超下饭外婆菜来咯 吃一次想一年的外婆菜
外婆菜、蒜苔、肉末、鸡蛋、木耳、青红椒、朝天椒、盐、蚝油、生抽 老抽 料酒 生姜
综合评分 7.8
坚果壳的小厨房
别名:蒜毫
蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。蒜薹加生菜,两者同食,可以杀菌消炎,降压降脂,益智补脑,防止牙龈出血,清理内热,以及补充维生素C缺乏。蒜薹加木耳,蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用;木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥。两者同食,其效大增。
姜、酱油、蒜苔、鸡精
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姜、盐、酱油、蒜苔、鸡精、蚝油
粉玫瑰612
腊肠炒蒜薹
蒜苔、腊肠、盐、糖、蒜
more鱼
家常菜~蒜薹炒肉
瘦肉、蒜薹
小C的厨房日记
每天一个快手减脂餐之Day40-蒜薹炒腊肠
广式腊肠、蒜薹、大蒜、豆豉、豆瓣酱
瘦到90斤