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家常沙拉
蔬菜类:、苦菊、紫甘蓝、水果类:、莲雾、小番茄、主食类:、藜麦、吐司、肉类:、手撕牛肉、料汁类:、焙煎芝麻酱
综合评分 8.1 (七天内 2 人做过)
程心iCecreAm
夏日健身减脂沙拉
蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁
综合评分 8.5 (七天内 2 人做过)
新新蓝
蔬菜沙拉(美丽又减脂)
生菜、苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、沙拉酱、醋
综合评分 8.2 (七天内 1 人做过)
秋天的童话wAng
低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁
虾、苦菊、芒果、小青柠、三色藜麦、小番茄、橄榄油、碧根果、生抽、苹果醋、黑胡椒、蜂蜜
综合评分 8.0
我是柠檬哟
🔥爆好吃的鸡蛋土豆泥沙拉
土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、沙拉酱、黑胡椒、盐、酸奶、玉米粒豌豆粒
综合评分 8.1 (七天内 1 人做过)
珍爱小厨房
cobb salad考伯沙拉🥗高颜值彩虹沙拉🌈附低卡油醋汁配方
鸡胸肉、牛油果、煎培根、小番茄、玉米粒、西兰花、煮鸡蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎
综合评分 8.5
我是大吃货洋y
堂妈小厨—藜麦虾仁沙拉
材料:大虾、藜麦米、芦笋、圣女果、苦苣、荷兰豆、腰果、青豆、樱桃萝卜、鸡蛋
堂妈小厨
蔬菜沙拉🥗
生菜、圣女果、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、西兰花🥦
综合评分 7.9
思语Baby
好吃到哭的油醋汁
橄榄油(或者色拉油)、蜂蜜、苹果醋、生抽、胡椒粉
综合评分 7.4
袁豆豆小食堂
减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了
牛排、鸡蛋、玉米粒、秋葵、小番茄
综合评分 8.0 (七天内 1 人做过)
土豆饭饭
7天不重样系列之懒人减脂沙拉
紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉
综合评分 8.2
包子子子阿
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3
Flora的小生活
🔥低脂美味の🥑牛油果鸡胸沙拉🥗
牛油果、鸡蛋、圣女果、鸡胸肉、生菜、料酒、耗油、生姜、黑胡椒、培煎芝麻酱
月半湫湫湫
好吃到哭泣的油醋汁
橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒
综合评分 8.4 (七天内 1 人做过)
一只大鸡腿儿
土豆泥沙拉
土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、火腿、酸奶、蛋黄酱、黑胡椒
综合评分 8.1
SodaLuo
低卡饱腹‼️🥦土豆鸡胸肉沙拉
鸡胸肉、水煮蛋、土豆、西兰花、小番茄
青菜小丸子o
轻食沙拉
生菜、鸡蛋、黄瓜、圣女果 、西兰花、红腰豆、玉米粒、大虾、蓝莓
思小婷
日式卷心菜沙拉
包菜、冰块、芝麻酱、沙拉酱、味淋、糖、寿司醋
山口组第二杠把子-2
🥔超级好吃的土豆沙拉🥔
土豆、邱比蛋黄沙拉酱、火腿、鸡蛋、黄瓜、苹果
综合评分 7.8 (七天内 2 人做过)
WYMeng
鸡肉凯撒沙拉
鸡肉串、蟹柳、全麦面包、紫甘蓝、海盐、黑胡椒、西兰花、水果黄瓜、苦苣叶、黄椒、小番茄、蓝莓、芦笋、凯撒沙拉酱
颜小厨的餐桌
蔬菜沙拉
西兰花、黄瓜、紫甘蓝、圆生菜、青豆、玉米粒、圣女果、沙拉酱
0 做过
有滋有味
非常夏天的枇杷豌豆苦菊沙拉
苦菊、嫩豌豆、枇杷、焙煎芝麻酱
1 做过
企鹅将军有简单办法
堂很恬的营养餐——茄子辣椒皮蛋中式温沙拉
长茄子🍆、螺狮椒(青椒)、蒜、海盐➕黑胡椒、橄榄油、康乐醋、香油
堂很恬
绝美夏日沙拉(Summer Salad)
沙拉配菜:、菠菜、羽衣甘蓝、西红柿、黄瓜、红心萝卜、玉米、芒果、牛油果、紫洋葱、豌豆、菲达奶酪、薄荷叶、罗勒叶、沙拉酱汁:、柠檬(挤汁)、蜂蜜、薄荷叶、罗勒叶、细香葱、蒜(压泥)、盐、黑胡椒粉、辣椒面、橄榄油
Happy_Foodies
水果蔬菜沙拉🥗
生菜、鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜、西蓝花、小番茄、虾、鸡排、玉米、沙拉酱
紫依2018