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经典粤菜-白灼菜心（超详）
广东菜心、大蒜、蚝油、生抽、盐、食用油
综合评分 8.2 （七天内 9 人做过）
苗儿老师Joyce
白灼菜心
菜心、蒜、蚝油、酱油、白糖、香油、盐、食用油
综合评分 8.2 （七天内 2 人做过）
7090_wsiv
蒜蓉菜心
菜心、香油、盐、葱花、蒜蓉、生抽、鸡精、蚝油
综合评分 7.7
Sakura-Tyou
清炒菜心
菜心、盐、油、葱花
综合评分 7.9
老周记美食
白灼菜心(附详细教程)
菜心、蒜、生抽、蚝油、盐
综合评分 9.1
厨房新手小白菜
白灼菜心（附白灼类菜的小细节）
菜心、生抽、蚝油、大蒜、糖、姜、小米椒（也可以不用）、盐
荣府
鲜嫩爽脆的蚝油菜心
菜心、蒜末、小米辣、水、蚝油、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉
综合评分 8.8
幸运儿宝贝
蚝油菜心
菜心、蚝油、清水
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
小婉宁儿
菜心炒牛肉
菜心、牛肉、蒜、淀粉、料酒、蚝油、油、黑胡椒粉、盐、白糖、水淀粉
综合评分 8.3
妖妖灵可可
生炒广东菜心
菜心、腊肉、蒜、盐、生抽、水淀粉
综合评分 8.6
PeterJenny
菜心、盐、糖、蒜、清水、干粉
综合评分 8.0
AwesomeDW
好吃的肉酱炒菜心
菜心、肉沫、拍蒜、红辣椒、盐、鸡精、一品鲜
综合评分 7.2
波波下饭菜
广东菜心、蒜头、蚝油、生抽、盐、油
综合评分 7.8
山林厨房
炒菜心
菜心、菜籽油、蒜、盐
香雪兰lj12
菜心、蚝油、蒸鱼豉油、花生油、葱白、小辣椒
君-zhong
菜心炒饭
菜心、鸡蛋、米饭、蒜苗、腊肠、生抽、盐、肉沫
2 做过
当当啊
3分钟就能搞定的蚝油菜心，清爽可口，减肥减脂，好吃不怕胖！
菜心、蒜瓣、蚝油、酱油、白糖、淀粉、水
综合评分 8.2
果果要吃美食
菜心、橄榄油、蚝油、蒜、生抽、料酒
综合评分 7.6
班玛赤林
虾仁菜心（海米菜心）
菜心、蚝油、生抽、干海米（虾仁）、葱、姜、盐
枫霖澜月小厨
家常宴客相宜之白灼广东菜心
广东菜心、金针菇、小米辣、蒜瓣、色拉油、生抽、鱼露、白糖、盐
爱在厨房zzy
菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。 菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。菜心可炒食，煮汤及加工出口
菜心炒肉片
菜心
0 做过
星星妈过日子
隋卞做版本炝拌菜心
白菜
长江东湖
做菜心得下
见下
口活
做菜心得上
菜心、白灼汁、蒜瓣
不是厨子的煮夫
