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婚前在学习厨艺的道路上用力过猛，甜点大肉轮流上，高热量毫无顾忌，导致两个人两年的时间合计发福七十多斤……我们两个从“大部分喜欢的衣服都可以穿”变成只能在淘宝买大码。为了两个人的健康，我决定以后每天的饮食都要严格把关。高糖和高油脂的食物会很少做了，饮食均衡和控油控量变成了厨房里的头等大事（多么痛的领悟……）。希望明年我俩都能穿上前年的裤子！
by沈大王
清炒油菜
#饲养员与周2狗的幸福生活#清爽好吃！
2013-09-13
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家常红烧鸡块
#饲养员与周2狗的幸福生活#一整只鸡两个人吃完了……放了好多奶浆菌，好香！鸡汤泡饭周二一个人吃了两盆！
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酸辣蕨根粉
#饲养员与周2狗的幸福生活#酸辣爽！！！我放了菠菜~
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三杯土豆
#饲养员与周2狗的幸福生活#是真爱！！！就活了一棵罗勒，都叫我拔没了……
2013-09-06
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辣子鸡丁
#饲养员与周2狗的幸福生活#以前不爱吃辣子鸡丁，今年回北京的时候吃到公公做的，从此爱上了！一定要放剁椒才好吃！
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番茄肉酱意面
#饲养员与周2狗的幸福生活#周二最爱。每次都吃一盆。
2013-09-03
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青椒炒蛋
#饲养员与周2狗的幸福生活#放了红椒和黑胡椒，好下饭
2013-09-02
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热干面
#饲养员与周2狗的幸福生活#给半夜杀回家那位准备的快手宵夜
2013-09-01
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排骨炖土豆
#饲养员与周2狗的幸福生活#好吃的！！！没吃几块，都让周2一个人端了！
2013-08-14
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芝香椒油西葫芦
#饲养员与周2狗的幸福生活#乱入，菜谱用的飞利浦炸锅官网的，盐，油，百里香腌一下，用炸锅炸。挺好吃的！但软了……
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沈大王
