#减肥#

减肥 

回娘家的各种吃[憨笑] 也没有让我胖[偷笑] 来的时候裤子正好[偷笑] 我从7🈷️21日—8🈷️4日 看看我的裤子都什么样了[憨笑] 又要换裤子了，那也开心[憨笑][憨笑][憨笑]#减肥# #把体重管理融入生活#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

晚餐•2023年8月3日 

最近超级喜欢煎豆腐，双面煎的差不多时，加上一勺Costco买的烧肉酱，再翻两下，太美味了！#晚餐•2023年8月3日# #减肥#

Felicity-C （台湾,台北县）

把体重管理融入生活 

谁能想到我这次成功了，曾经尝试了很多减肥方法，都是失败告终，有多少姐妹把减肥放在嘴边一斤都没瘦，慢慢地失去了信心没有自信。#把体重管理融入生活# #减肥#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

减肥 

#减肥# 早上起来喝水，上午就喝东方树叶茶，不吃别的，可以喝两瓶，中午吃了外卖，粥店里的脆笋，湘菜馆的红烧肉（挑瘦的吃了几块），半个玉米🌽。下午到晚上睡觉前饿了喝水或者东方树叶茶。晚上泡个脚再睡。注意保暖。今天早起上厕所正常。 备注：1-不...

道空

滑嫩的虾仁蛋羹 

加了豆腐底#晚餐•2023年7月27日# #减肥#

Felicity-C （台湾,台北县）

减肥 

1.咖啡+五谷粉 2.两个鸡蛋+两个馒头 3.三伏天姜茶 额外养生保健品： 2颗鱼油 1颗善存•多种维生素多种矿物质 1条楼上•韩国高丽参浓缩液 上午加餐：一盒圣女果 晚上泡脚：艾草+花椒+姜片（发发汗真好） #减肥# 7月24日-8...

当个生活魔法师 （福建,厦门）

晚餐•2023年7月26日 

全麦面包#晚餐•2023年7月26日# #减肥#

abc嘀嗒啦

减脂 

瘦是瘦了，就是感觉活着也没啥意思了……#减脂# #减肥#

我爱吃和远方

把体重管理融入生活 

只要是在变好的路上，慢一点又何妨，希望我们都是苦尽甘来的人#把体重管理融入生活# #减肥#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

晚餐•2023年7月25日 

减肥餐 低碳高蛋白低脂 XO 酱炒四季豆+小鸡腿排+酱烧鱿鱼 因为不吃主食，所以调味上只放了酱不放盐。 #晚餐•2023年7月25日# #减肥#

Felicity-C （台湾,台北县）

晚餐•2023年7月24日 

高蛋白低脂低碳的一餐#晚餐•2023年7月24日# #减肥#

Felicity-C （台湾,台北县）

把体重管理融入生活 

减肥逆袭 一旦开始就不要放弃，瘦下来的过程很美好，只有你能真正改变自己热门吃瘦不#把体重管理融入生活# #减肥#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

把体重管理融入生活 

已经穿上M码，没别的早上不断鸡蛋🥚奶咖🥛，中午多吃肉🥩和菜🥬，晚餐多吃菌类菜，就吃我每天发的这些，不碰稀饭和面条🍜把水果换成黄瓜和西红柿 吃瘦不饿瘦 减脂餐 #把体重管理融入生活# #减肥#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

把体重管理融入生活 

我是一个心脏病很严重的人，吃任何减肥产品都会影响我的心脏，自从我遇到了这么好的方法我瘦下来了，从135斤到115我用了一个月的时间瘦了20斤#把体重管理融入生活# #减肥#吃瘦不饿瘦

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

减肥 

Day3打卡，半夜被雷炸醒一直没睡着，早上才睡，导致醒了快午饭点了，今天只吃了两顿饭~#减肥#

洪火火 （四川,成都）

把体重管理融入生活 

加油！为了遇见更好的自己。变美变瘦变好看 身材管理 吃瘦不饿瘦 #把体重管理融入生活# #减肥#

胖轩于玲_jian20斤 （黑龙江,绥化）

减肥 

三伏天粗粮减肥，打卡第二天 #减肥# #早餐•2023年7月12日#

洪火火 （四川,成都）

减肥 

三伏天减肥，补第一天打卡~~#减肥#

洪火火 （四川,成都）