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byHeatheruo
牛肉丸竹升面
#牛肉丸竹升面##减脂餐#
3小时前
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这个豆皮卷香菜真是无敌了
豆皮卷香菜 #「一人食」# #减脂餐# 没用牙签，直接用香菜系上的
2天前
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「一人食」
清炒菜心 蒸南瓜 #「一人食」# #减脂餐#
3天前
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微波炉蒸多宝鱼（ref. 萧潇）
没放花椒，把生抽和橄榄油换成了蒸鱼豉油，比原方更好吃 #「一人食」# #减脂餐# 自制蒸鱼豉油：https://www.xiachufang.com/recipe/100560035/
摩洛哥风烤菜花饭（ref.豆沙肉包）
摩洛哥风炒菜花饭配烤烤三文鱼和香水柠檬苏打水 #「一人食」# #减脂餐# 这次用的冷冻菜花碎，所以直接用锅炒的，可以把水分炒出来
5天前
午餐•2024年11月19日
减脂午餐 秋葵蛋羹 蒜香牛肉粒 葱油秋葵 水煮土豆番薯 #午餐•2024年11月19日# #减脂餐#
减脂餐
#减脂餐#
新鲜基围虾剥壳#减脂餐# 老姜三片 不用腌制
6天前
#减脂餐# 快要过年赶紧减肥第一🦐🥪
10天前
19天前
辰亦儒的10min抗炎减脂水油焖菜和煎三文鱼
水油焖菜和烤三文鱼 玉米 还做了辰亦儒的苏打水+香水柠檬 #「一人食」# #减脂餐#
25天前
早餐•2024年10月25日
肥牛抱蛋 全麦面包 铁皮柿子 卡灰#早餐•2024年10月25日# #减脂餐#
30天前
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午餐•2024年10月22日
#午餐•2024年10月22日# #减脂餐#
10-22
早餐•2024年10月21日
#早餐•2024年10月21日# #减脂餐# 白灼基围虾 西兰花 红豆碱水 猕猴桃 小柿子 无花果 卡灰
10-21
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毛毛的糖姐姐
Funjoy
小芽今天吃什么
爱吃糖的小仙女
钻石可可
恋上厨房zying
饱饱小食光
瑞琪888
