#暴食大胃恢复期饮食记录#

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月15日# 菜全是姥姥做的。 海参虾仁鲍鱼香菇木耳炒豆角、土豆胡萝卜炖肉。舅舅单位的肉丸子、馒头和花卷。 #本来生活国民家常菜# #暴食大胃恢复期饮食记录# 半个馒头、一饭碗豆角（一个海参一个大虾仁...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月14日# 在姥姥家吃。 姥姥热了昨天中午她做的土豆胡萝卜炖肉。蒸了香菇海参虾仁蛋羹。还有蒸茄子、馒头和豆沙包。我回去就做了一道西红柿豆腐。。。 #本来生活国民家常菜# 土豆是真爱！怒吃一盆的节奏。。。⊙...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月13日##我当主厨的小日子# 蒜泥蒸茄子、凉拌秋葵、秋葵炒肉。爸爸做的微波炉烤地瓜。又拿出了前几天的腌黄瓜。主食是自家做的馒头、荷叶饼还有印度烤饼~ #本来生活国民家常菜# #冬暖男，夏凉菜# 下午全家又忙...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月13日# #我当主厨的小日子# 芹菜素鸡炒虾仁、胡萝卜青椒炒木耳、丝瓜海参鸡蛋汤。爸爸回锅炖的排骨。主食是米饭，只加了一点点黑米所以颜色淡了很多~ 堂姐中午会回来吃饭，所以丰富一点~ #本来生活国民家常菜# ...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月13日# 今早嗑璐酱投来的面包~还有自己做的抹茶面包、bagel、豆沙包。昨天晚上做的特浓牛乳棒、葱火腿司康。鸡蛋、银耳、黑豆。 我和姐姐喝奶粉蛋白粉，爸妈喝牛奶+奇亚籽。 #本来生活国民家常菜# 璐酱的吐司...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月12日# #我当主厨的小日子# 清炒豆角、丝瓜木耳蛋花汤。热了昨天的蛎虾还有最后的熏鱼和鸭腿。还做了无油印度烤饼。 #本来生活国民家常菜# #暴食大胃恢复期饮食记录# 半个烤饼、撕了一块自家做的馒头。...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月12日# 我做的菠菜炖粉丝、清炒奶白菜。爸爸做的高压锅排骨。主食是米饭和馒头！ #本来生活国民家常菜# 排骨里面只丢了姜和葱段，调味也只用了盐。味道特别鲜美！！真好吃！！肉的味道嗷嗷！！赞死了。。。 菠菜粉丝...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月12日##本来生活国民家常菜# 堂姐每周末来上课，四人吃早饭。 银耳、酱煮黑豆、自家做的抹茶面包、bagel和豆沙包。东京买的抹茶黑芝麻大福。妈妈蒸的虾仁蛋羹。 我喝隔夜燕麦粥（里面有西瓜、蓝莓、燕麦、奇亚籽、...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月11日# 我做的鲜烤杏鲍菇、香糯烤南瓜&肉桂烤南瓜、腐乳空心菜。清蒸山豆角。盐水花生和酱腌黄瓜。 爸爸做的盐水葱姜煮蛎虾、水煮鲜海参。老爸还自得其乐的喝了碗小酒。。。 #本来生活国民家常菜# 鲜海...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月11日# 和老爸在姥姥家吃午饭。 姥姥做的土豆炖芸豆，我爸做的老板鱼炖黑豆豆腐、我做的胡萝卜炒年糕~ 主食是馒头花卷还有鸡蛋粉丝萝卜素包子~ #本来生活国民家常菜# 黑豆豆腐好神奇啊啊啊~就是炖出来颜色...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月10日##我当主厨的小日子# 茼蒿小豆腐、红三剁、美极杏鲍菇、酱腌黄瓜。继续吃上次妈妈买的熏鲅鱼。鸭腿，今天吃黑米白米饭。 #本来生活国民家常菜# 除了熏鱼鸭腿和黄瓜，三个人把菜全吃完了！！ 杏鲍菇真的...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月10日# 和爸妈三人的早餐。 爸爸外食打包回来的鲅鱼饺子、玉米面粥、煮花生、酱煮黑豆、拍黄瓜、冻地瓜、火腿芝士土司 & bagel & 红糖荷叶饼、枸杞银耳莲子粥。 #本来生活国民家常菜# 每...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月9日##我当主厨的小日子# 蒜蓉茼蒿、茄子豆角炒鸡肉、土豆芸豆炖肉、夏日蒸豆角。妈妈买的熏鲅鱼。玉米，还有爸爸做的微波炉地瓜。主食依旧啃馒头、还有今天买的“锅饼”、爸爸单位的鸡蛋粉丝素包子。 #本来生活国民家...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月9日# 今早我妈起晚了，我就悄悄爬起来准备了早餐。 从冰箱里拿出芝士火腿面包、bagel、抹茶红豆大福、银耳、花生。然后洗了鸡蛋。统统放进蒸锅里，最后把牛奶袋子放在锅顶热热就好啦就好啦。 妈妈起床之后擦了姜丝...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月8日# #我当主厨的小日子# 豆角焖茄子、土豆芸豆炖肉、家常蒸茄子。爸爸妈妈合力做的凉拌黄瓜和茄子酱汁。玉米。 妈妈又买了酱鸭腿和熏鲅鱼。主食是自家做的大馒头和红糖荷叶饼，买的馒头和火烧，还有黑米饭。 #本来生...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月8日# 姥姥做的豆角炒肉。我做的丝瓜海参虾仁鸡蛋汤。还有最后一点乌鸡汤。主食馒头花卷。 #本来生活国民家常菜# 豆角被姥姥炖地超级软妹，好吃~ #暴食大胃恢复期饮食记录# 午饭：一个舅舅单位带的小...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月7日# #我当主厨的小日子# 青椒焖茄子、土豆芸豆炖牛肉。爸爸做的凉拌黄瓜。主食是自家做的大馒头，还有外面买的大馒头和火烧。玉米。 #本来生活国民家常菜# 芸豆太尼玛费时间了，第一次加的谁都干了还是硬硬的...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月7日# #本来生活国民家常菜# 银耳、山药、花生、核桃、放了一夜的芝士火腿吐司、以及婶婶给的自家养的山鸡蛋。妈妈喝芝麻糊、蜂蜜姜水。 妈妈自从听说早上喝热水冲姜可以祛斑，最近每天都坚持喝一碗。 婶婶心疼我，又给...

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