#暴食大胃恢复期饮食记录#

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月29日# 老爸做的素炒南瓜~超级正宗哈哈哈哈 剩下的西红柿烧豆腐。烤地瓜。昨天我买的黑米面和介子面（卖馒头的大哥说话不清楚我也不知道是什么面̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿）馒头、自家做的花卷。 #暴食大...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月25日# #我当主厨的小日子# 青椒土豆丝、青椒炒蛋、祖传半半拌面。蒸了咸鱼和铁棍山药。妈妈买的鸭胗。主食馒头、火烧。 青椒两吃。一般用来回锅昨天剩下的土豆丝，一半用来炒鸡蛋~ #暴食大胃恢复期饮食记录# ...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月25日# #我当主厨的小日子# 在姥姥家的午餐。 素炒南瓜、青椒焖茄子、黄瓜海参虾仁肉片蛋汤。主食馒头花卷。 前几天我和姥姥说，南瓜炒出来特别甜，今天终于做给她吃了。 南瓜炒出来不多，正好姥姥拿出来了一个...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月24日# #爸爸的手艺# # 全是老爸的手艺。今天我偷懒啦、、、 清炒土豆丝、有机菜花炒肉、凉拌西红柿。成品咸鱼。早上剩下的玉米面糊糊。主食黑米饭、馒头、还有我买的火烧。 土豆丝里的算好好吃！！咸鱼咸哭ಥ_ಥ...

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外食__走走停停。 

#午餐•2014年6月24日#中午和老爸吃了烤鱼！！这麻辣，这带劲！！下饭神器！！回家之前心心念念想吃各种好吃的，回来之后反而不知从哪个先开始下手（口）＠x＠。。。今天偶然翻大众点评看到这个香辣烤鱼马上和我爹统一起来。 草鱼是油煎了一下，...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月23日# #我当主厨的小日子# 苦瓜炒鸡蛋、腐乳辣炒土豆片、西红柿蛋汤。馒头和山药。 还煮了黑米饭，不过我爸妈都不想吃。反正米饭本来就是要给我妈带饭才做哒。 我爸说晚上吃西红柿炒鸡蛋吧，说了好几天了，哈哈。我估...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月23日# #我当主厨的小日子# 在姥姥家。只有我和姥姥两人吃。 黄瓜海参虾仁里脊肉片蛋花汤、胡萝卜洋葱炒年糕。昨天送给姥姥的烤鸡腿。主食馒头、玉米。 除了馒头没有剩菜，吃光！ 今天的汤非常成功，有史以来最好喝...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月22日# #妈妈的手艺#妈妈做的豆角炒肉、西红柿蛋汤。爸爸做的清朝秋葵。#爸爸的手艺# 玉米、熏鱼。主食继续啃馒头啊哈哈哈。 妈妈做的西红柿蛋汤绝对是夏日必备！超级好喝。 秘诀在先用锅烧热油，下葱花，然后把西红...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月22日# 香蒜番茄烤鸡腿、早上的海参小米粥和凉拌黄瓜、爸爸做的蒜末菠菜、之前的熏鲅鱼。主食馒头、黑米饭各取所需。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 半个馒头、三块熏鱼、半碗小米粥、一个鸡腿、菠菜。

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年6月22日# 妈妈做的小米海参粥、昨天报的豇豆豆沙包、玉米、花生、拍黄瓜。 妈妈昨晚看到报纸上说的这个小米海参粥，里面加了姜丝和盐，咸口的粥好好喝！ 爸爸本来应该在家吃饭的，结果补习班临时来电话让他早去。。。尼玛8点...

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#晚餐•2014年6月21日# #我当主厨的小日子# 我做的胡萝卜洋葱炒猪心和黄瓜海参蛋花汤。爸爸用高压锅煮的玉米。还有爸妈两人做的豇豆豆沙包、红糖荷叶饼还有馒头花卷。 洋葱如何炒才能好吃的技能get！盖锅盖焖一下洋葱才会软软甜甜...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月21日# 我做的炖土豆和菠菜猪肝汤；爸爸做的烧剑鱼和黑米大米饭。还有剩了好几天的猪心_(:3」∠)_ 除了猪心，三个人全部吃光光！ 菠菜猪肝汤意外地好喝~爸爸的红烧鱼依旧赞！这种鱼的刺是青绿色的！好神奇！！~~ ...

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#晚餐•2014年6月20日# #我当主厨的小日子# 山药胡萝卜炒肉、西红柿烧土豆；妈妈在饭店买的熏鲅鱼。主食馒头。 熏鲅鱼超级好吃！甜甜的咸咸的，味道浓郁！！ 两个人吃完了一盘子胡萝卜山药、只剩了几块土豆。剩了大半盘鲅鱼和两个馒头...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月20日# 姥姥家的午餐，全是大舅的手艺。大舅今天就要回烟台了。 青椒焖茄子、苦瓜炒蛋、海参黄瓜木耳蛋汤。主食馒头和花卷。 青椒茄子一万个赞！！！！ 出镜的烤年糕和玛格丽特饼干是我上午做的，给大舅带回家。 ...

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#晚餐•2014年6月19日# #我当主厨的小日子# 西红柿烩山药、麻婆豆腐、酱油炒苦瓜。主食继续啃馒头和包子。 刚做好饭爸妈就回家了，今天时间掌握地很好！ 西红柿烩山药是我妈妈的经典菜，从小就爱吃。妈妈不在家我只能乱作啦，味道还...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年6月19日# 继续在姥姥家吃~ 大舅做的土豆炖芸豆还有海参黄瓜汤，我做的青椒洋葱炒肉。老老热了馒头花卷、铁棍山药和鲅鱼。我带回来了豆角猪肉包子和油饼。三个人把一桌子饭都吃了，剩下两个馒头。 #暴食大胃恢复期饮食记录#...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月18日# #我当主厨的小日子# 西红柿烧豆腐、耗油苦瓜、自家做的馒头和爸爸单位的黑芝麻咸味油饼，紫薯。最后是爸爸用剩下的排骨和天津绿叶子熬的排骨汤（骨头都是酥酥的超级赞！）。#爸爸的手艺# 水果是大大大西瓜~ 我...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年6月17日# #我当主厨的小日子# 红烧土豆、天津绿炒金针菇、热了剩的鱼、玉米粥和山药。主食米饭、馒头还有包子(一个是自家的山菜猪肉蛤蜊包子，一个是爸爸单位的豆角猪肉包子)和馒头。 #暴食大胃恢复期饮食记录# ...

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