快起床,再不起床我就关了你wifi
Day 27 Befit 哑铃 21mins 早餐都不敢吃好多,午餐过后会吃好多。 烦。 #早餐记事簿# #早餐•2015年1月27日#
2015-01-26
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油条咸豆浆 猪柳蛋麦满分 酥黄豆 不想吐槽我自己了,把麦满分拿去烤箱加热然后缩成饼了23333 昨晚看了我是歌手,第二第三季都没怎么看,就看了昨天一集,那谁貌似被吐槽的挺惨的但是我觉得ta唱的歌还挺好听的2333 没哪个特喜欢...
2015-01-24
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昨天七点半爬起买菜回来时买的蓝蓝路早饭,不如说是被黑川安利所以才选择大清早去蓝蓝路然后顺便买菜? 名字叫什么什么什么油条蛋卷,太长了我记不清,说是里面包了一整个油条特别好吃,然后吃完感觉里面的肉好咸【【 蛋也好咸【 扒开来只啃了油条r...
2015-01-22
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其实是昨天的晚餐,叫黑川来我家吃饭叫了一整个下午结果鸟!都!不!鸟!我!一!句!我可能是被打入冷宫了(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)一包拆成了两碗,晚上一个人怒吃两碗撑到半夜! 今天起了个大早去沃尔玛,和老爷老太一起班车车买...
2015-01-21
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琴晚鬼烦 照片中间那个味千拉面卖的香辣酱,昨晚吃饭的时候买的,好好吃,早上办了点在粥里,爽的要死,就是油有点多,不过香辣酱不就是油多吗ry十五块一罐感觉好值,过两天去味千再囤一点回来 新盘子萌萌哒w还有三个兔子盘没开光 ...
2015-01-20
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………………………… 受到了惊吓不会说话了…… …… 还记得我上个月写的剥橙子的菜谱吗……………… …………上央视了…………… 央视2《是真的吗》20150110期……我就是那个网友………… 原谅我这个土鳖活这么大第一次上央视吓得不轻...
2015-01-16
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一本正经的来刷长脖女神的菜谱,拍了好多张选择困难症纠结死ry 前段时间看了大爬梯照片直播,觉得长脖看起来好温柔。 菠萝蓝莓mozzarella,我比较抠门,马苏撒好少 菜谱真爱系列 #早餐记事簿# #早餐•2015年1月13...
2015-01-12
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为了吃沙拉特地烤了个欧包的沙拉在此(▼へ▼メ) 好喜欢这张 最近忙的找不着北,前天只吃了早饭,随便吃了点水果,昨天只吃了个麦当当,晚上饿的不行困得要死啃了快菠萝就睡了。 好累啊 这两天都没怎么上下厨房,都不想我,说好的浮...
2015-01-12
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法棍吃完了,沙拉没面包丁做材料了。所以为了吃沙拉特地烤了个欧包你们信吗? 本来想用儿子发酵,做大王的发财包的,结果发酵要耗时太久来不及,直接干酵母上了。 今天别人说了才知道,原来我菜谱又上首页了诶,好开心 #早餐记事簿# ...
2015-01-12
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Day 24 蛋糕卷 沙拉 可乐乳酪香蕉麦芬 罗汉果茶 昨天insanity-02全套41mins 自己捣鼓的蛋糕卷,还没来写菜谱。做失败了一次,修改了下第二次做的比较满意,蛋糕皮超软妹,馅料不是淡奶油,猜是啥? 送了张素娥两个,想做高...
2015-01-09
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Day 23 沙拉 黑小麦粥 可乐乳酪香蕉麦芬 草莓 昨天insanity-04 cardio恢复训练 32mins 开始还以为这套只是拉伸舒展什么的结果后期居然练核心训练啊啊啊,好在去练有练plank,昨晚还算凑合,不过腿部控制训练练完...
2015-01-07
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黑小麦+燕麦+小米+大米+薏米+南瓜+香菇+玉米渣+浓汤宝老母鸡汤底 爱死黑小麦的口感了这次吃完要去家乐福称一大袋回来! 不要吐槽啦人家又买回浓汤宝来了(▼へ▼メ) @Babe_ ←对了给你们强推这个妹子,点进主页虽然作品好少但是好多...
2015-01-07
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妈啊好喜欢这款麦芬!我娘难得夸一句不错,刚刚她在车上吃,一整车都是这个味!超香! 可乐加在里面一点都不呛人反而非常温润!反正我炒鸡喜欢! 麦芬没加鸡蛋,不过完全不噎人,还非常软嫩。 最近做马芬觉得特别对胃口,估计是得道了哈哈哈哈哈哈哈哈...
2015-01-07
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Day 22 咖啡乳酪戚风 咖喱粥 芒果沙拉 罗汉果茶 昨天insanity-03全套 40mins 有没有觉得最近首页好冷清,好多人都看不到影?因为都在忙着八卦哈哈哈哈哈哈哈哈哈!! #早餐记事簿# #早餐•2015年1月6日#
2015-01-05
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打包送小伙伴,尝了点边角料觉得还蛮好吃的,这几天天天做东西送人快累死了。 字母盘又回来啦w 完全摒弃的话果然还是舍不得,虽然喜新但我不厌旧。 #早餐记事簿# #早餐•2015年1月6日#
2015-01-05
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Day 21 insanity-02 15mins+Befit动力强化训练 10mins收尾 虽然经常会锻炼但是我也不是很瘦,比如大腿根和小腿还是很粗,到现在也没有马甲线。不过倒是没有非要瘦出马甲线的目标,只是觉得这个月比上个月身材好一点...
2015-01-04
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Day 20 蔬菜杂粮粥 凯撒沙拉 草莓 樱桃罗汉果茶 昨晚两套Befit哑铃 20mins 好喜欢这张的风格,为了凹造型把高中时买的国家地理杂志送的小册子都拿出来了,每次看我eva姐摆一本册子上去格调都好高(▼へ▼メ)都是哪...
2015-01-03
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