#好吃不发胖#

2016年08月02日 

#早餐•2016年8月2日##好吃不发胖#传女神这儿希望减肥成功😂

多动症の沁酱

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

#早餐•2016年7月30日##沁酱的点心##好吃不发胖#太好吃了！早上起来看书想拿点东西垫垫肚子的，结果连啃了三块！好久不做东西手痒痒…但是又担心会失手所以真的有认真看完菜谱才开始动手…

多动症の沁酱

【雷蒙德的】乡村面包 

#晚餐•2016年3月27日##one more time##好吃不发胖##沁酱的面包#这个是@浮小笙 的裸麦乡村吧？回家一看到包裹立马精神了，切着切着就往嘴里送了好几片，越嚼越香，后来忍不住又去拿了奶酪出来配着吃，明明刚吃过早饭好么→_...

多动症の沁酱

晚餐•2016年3月19日 

#晚餐•2016年3月19日##one more time##沁酱的点心##好吃不发胖##那些年瞎折腾的奇葩们#真心没存图了，这是一年前自己瞎折腾的蒜香司康 今天练完聊天的时候教练说我刚来的时候整个林黛玉，没精神，走的很慢很小心，和现在完...

多动症の沁酱

金枪鱼豆腐饼 

#早餐•2016年3月13日##好吃不发胖#昨晚健身后的加餐（夜宵）以及今天早餐... 昨天回家路上去欧尚买了材料回家做好吃上都已经十一点多了，本来想吃一口试试味道算了，没想到好吃到停不下来！太晚了没买到老豆腐，只能用内酯豆腐尽量沥干水分...

多动症の沁酱

全麦黑橄榄贝果 

#早餐•2016年2月21日##好吃不发胖##沁酱的面包#重口如我(ฅ>ω<*ฅ)

多动症の沁酱

2016年01月30日 

#晚餐•2016年1月30日##好吃不发胖##沁酱的面包#有用到芋泥！传春儿这儿~ 自己倒腾的还不错，也很快手，还一下子把一礼拜的早餐都准备好了，要不要试试？ 面包体:熟芋泥160克，水45克，高粉200克，酵母4克，盐3克，混合香料适...

多动症の沁酱

黑蒜土豆欧包（免揉） 

#晚餐•2015年12月19日##沁酱的面包##好吃不发胖##我的轻食新主张#没有黑蒜版，黑胡椒多多多的！ 差点出炉就吃完一整个 还给麻麻做了小餐包，只剩一半了...

多动症の沁酱

樱花水信玄饼 

#晚餐•2015年12月14日##沁酱的点心##好吃不发胖#烤箱坏了玩别的呗(ฅ>ω<*ฅ) 买了土司盒和费南雪的模具不能用好心塞，于是被我拿来做水信玄饼开光了-_-|| 今天办完事心情敲好！奖励自己个饭后甜点（明明下午还吃...

多动症の沁酱

无油酸奶吐司 

#晚餐•2015年12月1日##沁酱的面包##好吃不发胖#还好今天气温给力！ 太久不做忘记我的吐司盒是500克的忘记换算了，也忘记这货粘得不要不要的了，更忘记了烤箱发酵功能底火太大-_-||导致下面有沉积 最近要开始磕吐司啦(ง •̀_...

多动症の沁酱

超润香芋黑麦松饼 

#晚餐•2015年11月29日##文艺青年下厨房##安东尼早餐叫醒##好吃不发胖##沁酱的点心#我为毛现在才拔草松饼！为毛为毛为毛！怪不得你们都说有松饼的早餐超幸福！我一直以为这货就是普通的洋鸡蛋饼到底有什么好吃的╮(╯▽╰)╭ 头一次做...

多动症の沁酱

香酥鹰嘴豆 

#午餐•2015年11月22日##文艺青年下厨房##安东尼早餐叫醒##沁酱的点心##好吃不发胖#推荐给牙口好的想控制食量的妹子 100克才250卡左右，馋的时候抓一把，10粒才3克，但我嚼得已经下巴和嚼肌都酸了，完全吃不下其他东西了 要...

多动症の沁酱

核桃红枣软欧包 

#晚餐•2015年11月18日##沁酱的面包##文艺青年下厨房##安东尼早餐叫醒##好吃不发胖#这个切题哈哈！

多动症の沁酱

黑芝麻迷你法棍（免揉） 

#晚餐•2015年11月18日##沁酱的面包##文艺青年下厨房##好吃不发胖#这个真是拔的草！特别喜欢黑芝麻的，烤一下光啃就很香

多动症の沁酱

2015年11月17日 

#晚餐•2015年11月17日##安东尼早餐叫醒##沁酱的点心##好吃不发胖#安利你们变形版厚蛋烧 一个蛋半个牛油果50克青豆一小勺黑胡椒奶酪，盐和黑胡椒调味，做了两个 有个被偷吃了╭(°A°`)╮

多动症の沁酱

2015年11月16日 

#晚餐•2015年11月16日##那些年瞎折腾的奇葩们##沁酱的点心##好吃不发胖#让这个奇葩口味司康来凑齐第十个吧 还记得@幸福滴楠瓜 我们一起疯狂研究咸口戚风的那阵子么→_→搞了个腐乳的戚风，然后还说要搞个司康来着，其实后来我研究出来...

多动症の沁酱

黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方） 

#晚餐•2015年11月15日##沁酱的点心##好吃不发胖#你们拔草速度怎么那么快！我今早才看到方子吖╭(°A°`)╮ 一开始做了原方一半量，结果出炉吃了一块尼玛太香了又去撸了两盘＠(￣-￣)＠

多动症の沁酱

2015年11月06日 

#早餐•2015年11月6日##沁酱的面包##好吃不发胖#昨天聊完微信我没忍住还是去做了，做到很晚都趴在烤箱前睡着了，但是现在终于吃到这货的我表示一切都是值得的！真的好好吃！哈奇的每个方子都是我的草！ 这款放料太爽了，很久很久以前买的一斤...

多动症の沁酱