美好的早晨从美好的早餐开始，美好的早餐从漂亮的颜色开始。
爱上水果，爱上色彩，爱上营养充足精神满满的一餐。
工作日摸黑起床，六点前匆匆吃完早饭。
但剩余的两天，就让早餐尽情美丽吧。
有阳光就是不一样啊！ 好看多了～ 这个用番荔枝做真的太好吃了！爱上这种水果了。不过用新鲜榴莲相信也会好吃到没边的。 浓郁到不行…昨天我妈妈都没吃完，全进我肚子了，今天早上继续吃还是好吃啊！ 强烈建议大家试试，肯定比黑芝...
2015-07-12
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岱越
（海外,澳大利亚）
买了椰子粉今天其实本来想做松饼的…但是就像网上众多博主所说的那样，真的很难弄，太吸水，加水多了又太嫩，完全没办法翻面，必须加鸡蛋。 我在第一个松饼失败以后果断决定这次不做松饼，直接微波炉蛋糕吧。没想到组织超级松软，味道也特好吃！椰香味...
2015-07-08
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岱越
（海外,澳大利亚）
今天早上特别饿，又看小伙伴们被我安利的都在吃钢切燕麦，干脆就吃钢切燕麦了！ 正好上次买的红龙果还有一个，赶紧用上，配香蕉和莓类什么的真心很甜很好吃～ 国内的能经常吃红龙果的各位一定一定要试一试！ 吃了一餐钢切燕麦早餐才有想起来为...
2015-07-07
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岱越
（海外,澳大利亚）
滤好的就是这样啦！死命敲都出不来，必须挖出来的，挖一勺能留下痕迹，像打发的蛋白。 这样的酸奶吃起来真的特别爽！ #朝食录# #早餐•2015年7月7日# #午餐•2015年7月6日# #晚餐•2015年7月6日# ...
2015-07-06
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岱越
（海外,澳大利亚）
拿给朋友吃的就没切开了，不过边做边尝味道还是非常好！ 我也山寨一把夏天的感觉，一点看不出我是南半球党吧？ 有破壁机的赶紧做蛋糕！吉利丁都不用融了，巧克力也不用化，简直太幸福了。 #朝食录# #破壁机101# #早餐•201...
2015-06-27
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岱越
（海外,澳大利亚）
这两天天气好，我又来冒充夏天惹！ kale+甜瓜+冻香蕉+冻葡萄，金奇异果和昨天做的酸奶。酸奶失败了加种子重来放的时间比较长，比平常酸但是一样细滑，爱不完！ 每次早上吃green smoothie总是心情特好。 #朝食录# ...
2015-06-28
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岱越
（海外,澳大利亚）
又吃了芋泥，然后因为新鲜做了酸奶，把老的酸奶都吃了... 芋泥今天加了香蕉，和水果更配了有木有！超级爱。 然后撑着肚子给老妈做了早饭，超厚芝麻糊，类似芝麻mug cake，太香了我受不了，就又吃了好多...坚果果然是我的头号公敌。 ...
2015-07-05
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岱越
（海外,澳大利亚）
其实我一直不知道为什么大家要用菌粉来着... 买了原味无添加的酸奶来做酸奶种子，做出来滤乳清之前是这样的，超级厚，超级细滑，不会酸，简直完美！ 当然我喜欢滤到一半的程度，超级厚的像打发的奶油奶酪，然后再用打蛋器手打一分钟，到顺滑，真心味...
2015-07-05
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岱越
（海外,澳大利亚）
今天起得晚了，慢悠悠的给自己做了个早饭。 红龙果果昔的颜色染的到处都是，可是真的很漂亮呢！配上酸奶，坚果碎，很多很多水果，虽然冷了点吧...但还是吃得开心。 吃完了意犹未尽，又挖了一大碗酸奶拌坚果吃。昨天烤坚果的时候就吃了好多，...
2015-07-04
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岱越
（海外,澳大利亚）
今天我试了一个新事物，Jerusalem artichoke菊芋泥，好甜好好吃的～ 酸奶水果一大堆下肚了之后出发去costco采购，然后要去market买水果。虽然冬天去远没有夏天那么激动人心…但还是很期待的！等着看我买的一车东西回...
2015-07-03
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岱越
（海外,澳大利亚）
南瓜泥和前两天一样配了椰浆，还是非常非常好吃！ 而且南瓜的颜色总是让人心情无比好啊～ 可惜冬天过着过着，南瓜就要慢慢淡出视线了呢… 乘着南瓜还多要赶紧吃吃吃！ #朝食录# #破壁机101# #早餐•2015年7月2日# ...
2015-07-02
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岱越
（海外,澳大利亚）
昨天吃紫薯，今天吃红薯！一样甜一样好吃呢~ 而且椰浆的味道和薯类真的很配啊！感觉我发现了新大陆~ 昨天躺了一天了今天感冒还是没有好，头好重的，而且老流眼泪特别烦... 都不能运动了好不开心....好再胃口还好。 生病真烦。 #...
2015-07-01
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岱越
（海外,澳大利亚）
好想吃里外都紫的紫薯呢...不过没有外白里紫的也凑活啦。 而且我还买到了红龙果，双重紫！ 今天这个实在太好吃，特别是配酸奶和各种水果，而且紫薯还辣么甜辣么细腻，简直无法抗拒。 破壁机的优势这时候就充分显现了呢。 #朝食录# #...
2015-06-30
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岱越
（海外,澳大利亚）
