#朝食录#

优质蛋白——纯素兵豆粥 

昨天买了一公斤夏威夷果，坚果应季，找到了一家店一公斤只要37刀实在太幸福了。 夏威夷果真是我最喜欢的坚果（好吧，任何一种坚果我都会这么说），味道浓郁甘甜，吃了停不下来！ 这是第一次自己买兵豆吃来着，没想到那么有前途，没什么味道，口感像细...

岱越 （海外,澳大利亚）

饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥 

这个神奇的木瓜居然...没...有....籽！太省事了.... 木瓜和香蕉都是热了好吃的水果，配香味浓郁的chai latte燕麦简直幸福。 不要嫌弃我老是发燕麦的菜谱...实在是配比太多，而且天天吃总是有新花头。 #朝食录# ...

岱越 （海外,澳大利亚）

少女早餐——红心火龙果燕麦粥 

昨天这么做了以后决定一定要写个菜谱… 因为这也太，美，了，吧！ 粉红到少女心泛滥啊~ 可惜火龙果吃完了，而且真心不常买到。 不过味道其实是和光香蕉柿子差不多啦。 #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年5月1...

岱越 （海外,澳大利亚）

翠绿清甜——抹茶豆腐 

热的吃了点冷的吃了点，都好好吃！ 抹茶和豆腐比上次那个巧克力的更配，而且还有目前的真爱甜柿。 边做妈妈的早饭边吃自己的，食物就是让人那么幸福。 #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年5月10日# #午餐•20...

岱越 （海外,澳大利亚）

母亲节早点——巧克力杏仁酥 

妈妈爱吃的黑巧和杏仁，配草莓，打发奶油和酥饼。 超快手，不用事先准备破坏惊喜。 虽然经常给妈妈做早餐，但是母亲节还是得来点不一样的。 #朝食录# #烘焙屋# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年5月10日# #午餐•...

岱越 （海外,澳大利亚）

和式晨食——抹茶燕麦粥 

今天开了一罐新抹茶，财大气粗的用了挺多…颜色果然美了！ 各种水果撞色的效果和后面的好搭的有木有？ 甜柿熟了好吃，只可惜切起来没那么顺手了。做酸奶烧牛奶的时候顺手挂了点焦奶下来…我很奇葩的特别爱烧牛奶的时候吃奶皮和锅底。真心是浓缩的奶味。...

岱越 （海外,澳大利亚）

金黄秋日——甜柿钢切燕麦 

超美貌的一碗有木有~ 颜色好和谐的。特别是还有我的希腊酸奶。 甜柿变成应季新真爱了，一天一个，不用怕吃了嘴巴涩。 唯一一天不用五点半起床，40分钟做好拍好早饭，幸福的要命。 #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年...

岱越 （海外,澳大利亚）

朝食录 

猫屎咖啡+新买的法压壶！ 新壶好美貌的，对得起印尼来的猫屎咖啡。早上来一杯咖啡真的会精神，虽然我基本已经尽量不喝咖啡了。但是偶尔来一点黑咖还是好喜欢… #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年5月3日#

岱越 （海外,澳大利亚）

奇妙搭配——鲜果烤红薯 

好吧这就是菜谱图… 不过这个奇葩的奇思妙想还真是很好吃的～ 热红薯配酸的水果一点都不恶心呢！而且把水果塞到红薯里怎么那么好玩。 昨天买的这些红薯都好细长，很适合我，大的烤不熟最讨厌了… #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•20...

岱越 （海外,澳大利亚）

甜点早餐——松软可可煎饼 

这个饼真的超饱啊！而且好吃爆～ 爱吃黑巧的可以试一试，而且配自制的核桃酱和开心果，完全是吃甜点的感觉。 #朝食录# #松下烘焙大师赛# #早餐•2015年5月2日# #午餐•2015年5月2日#

岱越 （海外,澳大利亚）

和式晨食——抹茶燕麦粥 

好吧，照片上的小山园的抹茶我舍不得做燕麦粥的.... 不过用在日本的超市买来的宇治抹茶还是不错的啦！ 早上没有那么多时间用了一般燕麦片，最后加入抹茶和香蕉简直香爆了！ 然后上面盖着的配料都不是热了就不好吃的那种，牛油果啊香蕉都挺适合拌进...

岱越 （海外,澳大利亚）

金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥 

悉尼台风，好冷。老妈早上送我，不用冒雨坐车了。 于是晚上电饭煲烧好燕麦粥，六点半起，做一顿快手又暖心的早饭。 秋天的苹果，南瓜和碧根，配上肉桂，热乎乎的吃下去....台风完全可以视而不见！ 南瓜泥的101种用法之二~ #朝...

岱越 （海外,澳大利亚）

春日调色盘——果昔色彩指南 

终于买到了心心念念的红心火龙果！ 虽然味道没有很好…但是颜色真的美爆啊～ 今天有九种水果…嗯…昨天在市场买了几十公斤的东西。慢慢吃哈哈。 这个菜谱是一点经验总结，打出颜色奇葩的smoothie实在不太好受，所以有些基本规则还是要遵守...

岱越 （海外,澳大利亚）

朝食录 

紫糯米，藜麦，燕麦粒的一碗。 天气不错，不用吃很烫的东西。烧点香糯的五谷米 配上家里仅有的水果，吃完了出发去采购～ #朝食录# #早餐•2015年4月25日#

岱越 （海外,澳大利亚）

朝食录 

早餐面食盘。 外公外婆在这里三个月，最后一顿饭是早餐。家里做的芝麻饼，包子，烧卖，配了一杯澳村美好的牛奶。 不管有多少不愉快，还是谢谢外公外婆，祝他们一路顺风～ #朝食录# #早餐•2015年4月25日#

岱越 （海外,澳大利亚）

清凉舒爽——薄荷火龙果冰沙 

运动完了喝水，喝完水了不爽，吃点冷饮。 香蕉冰淇淋口感和这个不一样，这个更像冰沙，适合加薄荷柠檬，不适合巧克力之类的浓郁味道。 不过好吃！ #朝食录# #早餐•2015年4月25日#

岱越 （海外,澳大利亚）

自然的味道——细滑南瓜泥 

又是很秋天的搭配，苹果，柿子，南瓜泥。 底下是椰汁浸的燕麦和藜麦，热的烫烫的拌在一起...柿子热过不会酸，很好吃呢！ #朝食录# #早餐•2015年4月23日# #松下烘焙大师赛#

岱越 （海外,澳大利亚）

中西碰撞——丝滑豆腐双层布丁 

最喜欢这种多到扑出来的质感，终于拍到了一回！ 放假的最后一天，狂刷菜谱的日子要结束了。 今天一定要好好吃～ #朝食录# #破壁机101# #早餐•2015年4月20日# #午餐•2015年4月20日# #晚餐...

岱越 （海外,澳大利亚）