#K7减脂增肌#

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#早饭杂粮粥，野鸡蛋，配腐乳喝两碗~ #早餐•2015年5月19日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#这个炒意面调味简单可是特别好吃！！！还有抹茶系列下午茶！ #晚餐•2015年5月17日#

墨七

酸奶西兰花 

#K7减脂增肌# 于是我又发现了奇怪的搭配，我用了自己做的酸奶 所以看着和酱一样。。还没尝味道~应该味道不错才对！#午餐•2015年5月14日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 用手机传才发现传图有bug啊！对不上啊啊！！ 我要报bug去 做了日式秋葵蛋饼 日食记挂耳 番茄罗勒洋葱沙拉 chia seed布丁～ #早餐•2015年5月14日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# YEAH 又是很久没见了。。昨天起晚了 于是跑着出去啥都没吃到！！今天其实也没有很早。。已经这个时间了 中餐来一发！于是粥真没吃完。。吃完酸奶觉得自己已经饱饱的了 就是为了吃口咸鸭蛋！#早餐•2015年5月13日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#牛油果吐司片，我还洒了点鲣鱼花，这玩意万能啊！！ #早餐•2015年5月13日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#草莓牛奶，还有加了鲣鱼花的猫饭，我把黄油换成了葱香鹅油。。真好吃。一大早吃米饭，因为我……爸妈已经打算早上吃米饭，中午喝粥或吃面……晚上吃水果。打算以后早上起来做各种炒菜。我我中午带饭…………脸上过敏在起皮，不过已经不红肿了...

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 几天不见还好么~我来报到啦~从上周五就开始早晨有事情 于是都没有发早饭了。。忏悔。周末去院子，拿来jackie的鲷鱼烧模具回家玩，于是今早晨我就做了几条鱼鱼出来~好好玩！！虽然做的不好看吧。。且从院子蹭了一瓶小时候的橙汁回...

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#大K这几天野哪去了！！ #晚餐•2015年5月10日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#今天早饭也是乱做的，杏鲍菇，算白菜，煮了贝壳意面，还加了几个卤好的鹌鹑蛋。姨妈君来了，早饭吃热乎的，吃完满头汗：) #早餐•2015年5月8日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#周一是法棍抹酸奶酪，周二是乱煮的小馄饨，今早喝粥还有奶油草莓。今天脸还有一点肿，好在消了很多了。也不知是不是吃了那个过敏药副作用，我已经昏昏沉沉两天了。话说明天就周五了，可我好像似乎这周要加班。这周感觉好忙TAT。下周也会很...

墨七

2015年05月07日 

#K7减脂增肌# 还是我~噗哈哈哈~喝完也没啥事情么~于是为了醒神儿早晨来一杯吧~想在手腕处纹身！！ #早餐•2015年5月7日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 啊啊啊 要迟到的节奏。。。但是带我的人还没来╮(╯▽╰)╭ 经过昨天的修正整个人都复活了！早安撒~所以说 野餐的提案都交了么！！！ #早餐•2015年5月7日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 姨妈报到于是今天在家工作，做完这一顿我就觉得自己已经扛不住了。。我要抱着姜母茶过！！ #午餐•2015年5月6日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#南瓜玉米汁，法棍芝士玉米烤片～～～最近状态不好。脸过敏红肿。精神欠佳～ #早餐•2015年5月6日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 我很怀疑我俩真的是在减肥么。。感觉越来越没节操了呢。。。我早晨都吃酒蒸的东西了=_= 今天的份额一顿早饭已经吃没了。。棒棒哒！ #早餐•2015年5月5日#

kakeru （北京,朝阳）

快速简易版面包布丁 

#K7减脂增肌# 要不是因为剩下蛋黄不知道怎么用我是不会没事祸害自己的。。。冰箱里面冻着之前做的法棍扯出来两小片，鸡蛋混合脱脂牛奶，由于没怎么做过面包布丁这样的 于是就流出来了。。但是看着还是很诱惑撒~由于糖没怎么放的结果就是 几口之后开始...

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 早早早~都起来上班了！昨天出门完全没觉得会冷 于是二傻子似得穿着裙子拖鞋就出门了。。于是妥妥的冻傻了 于是今早要吃热的！煎了口蘑和藜麦拌个沙拉，重头戏是面包布丁~(≧▽≦)/~ 米娜桑 早安~野餐大会又近一步了呗~ #早...

kakeru （北京,朝阳）