#K7减脂增肌#

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#K7减脂增肌#鹰嘴豆豆浆，豆沙粽～ #早餐•2015年6月4日#

墨七

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#K7减脂增肌#韭黄炒蛋，紫米醪糟～ #晚餐•2015年6月3日#

墨七

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#K7减脂增肌#我回来啦，今天到公司一顿忙碌。现在才来传作品，从北京芳草地带回来的黑麦法棍，抹了奶油芝士，放上青尚品的蓝莓。。。好好吃呐！！ #午餐•2015年6月2日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 依旧是jackie投喂的蓝纹桃心面包（我可以这样吃一周么！！）配了芒果辣椒粉再来点花生就可以下酒了呢~早早早~#早餐•2015年6月2日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 我七来北京都没见到面！！不开心。。今天6.1 所以说放假么╮(╯▽╰)╭ 米娜桑早安安~#早餐•2015年6月1日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 早晨真的是哭着把一碗吃完的。。辣哭了我了 @Mgainy 你家剁椒和第一次寄来的辣度也差太多了吧(┬＿┬) 不要看着白白的 真的很辣很辣啊啊 自己做的孽，跪着也要吃完了！#早餐•2015年5月28日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#今早我爸炒的番茄炒蛋，还是配大米饭。临时出差北京！！！ #午餐•2015年5月27日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 昨天学会功课-----谨言慎行 买了个反光板，于是变这样了╮(╯▽╰)╭ #早餐•2015年5月27日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 我回归了~~这吃的早午餐吧。。其实由于办公室空调有问题，感觉昨天就中暑了。。起来之后就晕晕的于是还是在家办公吧，感觉开车出去会祸害别人的。。对了 周末在单向街花家地那边 下厨房有摊位的哟~欢迎来玩儿~有次哒 哈哈哈#午餐•...

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#昨晚说要吃大米饭，早上起来发现我爸居然已经开始炒菜了……有从汶川寨子里带回来的烟熏香肠，炒腊肉，还有烧茄子。紫菜虾米汤～早饭要吃饱吃好！ #早餐•2015年5月26日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#最爱贝果君～还吃了很多车厘子。 #早餐•2015年5月25日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#昨儿的早饭午饭，葱油拌面盖上丝瓜炒蛋，素素的咖喱饭，里面加了丝瓜土豆洋葱杏鲍菇。好吃爆～ #晚餐•2015年5月24日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#一看就是扫冰箱，杏鲍菇荷兰豆炒新竹米粉！简单粗暴好吃～～～熊孩子大K又几天没做饭了！！！@kakeru #晚餐•2015年5月24日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 其实并不是今天的。。早晨实在是不想起来了。。有一丢丢小感冒。。但是有很多存图的我~懂得 还是上个月做的全麦乳酪面包~当时是配了黑咖啦~马上周末！#早餐•2015年5月22日#

kakeru （北京,朝阳）

Salad in a Jar 

#K7减脂增肌# 1层 黑醋汁/2层 小番茄/3层 鹰嘴豆/4层 水芹菜/五层 牛油果加一丢丢奶酪/6层 西兰花/7层 羽衣甘蓝 报告完毕！#午餐•2015年5月21日#

kakeru （北京,朝阳）

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 嗯~6点半起来折腾拍东西于是现在了。。其实周末真的会很热么？？我已经预想到中暑眩晕了。。。于是今天早晨冰块已经开始出现在餐桌了！！#早餐•2015年5月21日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#今早起晚了说是来不及不吃饭了，我妈就把刚熬好的粥盛到大碗里坐在冷水里，用勺子给我搅拌凉了说至少喝碗粥再走～～其实今天是我妈生日，只愿她能够平安健康～依旧是一块腐乳下两碗粥。 #早餐•2015年5月20日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 昨天的早饭其实~凑数来了 又起晚了。。。且空调开了一晚上忘了关。。吃了藜麦沙拉，牛油果沙拉~挂耳，酸奶杯和百香果泡水~ 所以我是需要去买电了。。#早餐•2015年5月20日#

kakeru （北京,朝阳）