#K7减脂增肌#

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#意面上盖嫩嫩的鸡蛋～出门两日，咳～～～可能下乡找板！嚯嚯嚯 #午餐•2015年7月23日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#从来～～绿色的是豆苗。很脆～ #午餐•2015年7月22日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 还是时差早餐，前两天的了啦~今早要去医院 所以早出门！！#早餐•2015年7月22日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#还是最爱这么吃意面，最近要消耗家里的意面！晚上没睡好，所以今早有咖啡，提神！！之所以早饭这么多，因为一会去补牙了，补完今天不能吃饭～～～ #早餐•2015年7月21日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#昨天的早饭，放一夜的贝果早上吃的时候烤箱烤几分钟烤的脆脆的，沙拉淋培香芝麻味的，还有一杯冰镇酸梅汤。冰镇酸梅汤太解暑了！！喝完精神抖擞～ #午餐•2015年7月20日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#咖喱意面切了点青瓜丝拌这个吃蛮爽口的，还有隔夜燕麦粥。 #午餐•2015年7月20日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 其实是上周的某天早餐~用了洋梨配欧包加蜂蜜！#早餐•2015年7月20日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#早起喝了一杯无糖无奶的手冲精神倍增～ #晚餐•2015年7月18日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#昨晚秒到一包面粉，今天中午依旧是一包面粉。。。。还是秒点实在的吧，不然连面粉都买不上！TAT～冰激凌机被谁秒到了，快点站出来！！！ #午餐•2015年7月17日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#今天的够减脂么，黄瓜炒蛋，酸奶麦片。其实是身体需要排排毒了呢～昨晚一点才睡啊，大家加微信团橄榄油阿七要一一发，这里统一说下好啦，看评论哈～ #午餐•2015年7月16日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 这顿是前两天的了，奢华早餐，那天吃了之后就吃不下别的东西了。。#早餐•2015年7月16日#

kakeru （北京,朝阳）

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#也是被市集承包的早餐。。。味增汤，海苔，越光米，天贝！齐活~ #午餐•2015年7月15日#

墨七

杏仁贝果 

#K7减脂增肌#隔夜的贝果吃的时候再用烤箱烤的脆脆的，抹上自制花生酱，热热的吃下去，这滋味～～～～ #早餐•2015年7月14日#

墨七

杏仁贝果 

#K7减脂增肌#今早拿它做了三明治！香～ #晚餐•2015年7月12日#

墨七

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 

#K7减脂增肌#明天早饭，超有料～ #晚餐•2015年7月12日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#终于可以扫走阴霾了！心要放晴了～周五的下午因该找个地方喝下午茶看动漫，对嘛对嘛！ #早餐•2015年7月10日#

墨七

K7减脂增肌 

#K7减脂增肌#最近懒的不行了。TAT～在看日本动漫啊，青春之旅，狼少女黑王子，元气少女缘结神，吸血鬼骑士，现在在看SA特优生。。。。。继续推荐啊。没得看了 #午餐•2015年7月8日#

墨七

K的“火！拼！”晨食 

#K7减脂增肌# 早安安~好几天没发早餐就是起不来。。晚上睡的也好累，经常是起来喝个咖啡走了。。一定是因为运动少了！于是昨天从地铁站走回家！大家昨晚上领红包了么！#早餐•2015年7月7日#

kakeru （北京,朝阳）