#K7减脂增肌#

健脾祛湿双米汤--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲

#K7减脂增肌# 昨晚上恢复健身房于是跑晕乎要。。且感觉上完这期后就不想续课了在家跳操。貌似维蜜的那个课程很厉害的样子~ 早安安~猜猜那一碟子东西是啥！#早餐•2015年6月17日#

2015-06-17

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#减肥一定不能瞎得瑟……昨天说瘦了一斤，今天立马重了8两~长脖说糯玉米比吃甜玉米要长胖。今早喝双米汤，烤面包片一片。。。汤好好喝。 #午餐•2015年6月16日#

2015-06-16

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#K7减脂增肌# 早安！果然昨天就没有蓝天了(┬＿┬) 话说嚷着要买冰淇淋机和冰棍模具的同学们还不下手去！螺旋铁模具已经下手~#早餐•2015年6月16日#

2015-06-16

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#干妈农民家里买的玉米，昨天我妈煮了一筐。今天早饭又有它，昨天早上吃掉四根，今早把剩下的都煮碗啦，吃了两根。鲜鲜糯糯的玉米最好吃～～还喝了大碗茶树菇鸡汤。一些笋子兔丁。今早早饭饱饱饱，周一早安～～这两天瘦了一斤！咩哈哈 #早餐...

2015-06-15

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葱油青豆菇菇饭--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲

#K7减脂增肌# 今天貌似会很热的样子耶。。早晨开烤箱都是痛苦的了即使空调吹着。在H&M网站买了盘子发现送货到家好方便~ 蓝天请再留一留~早安~#早餐•2015年6月15日#

2015-06-15

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#某弟今晚解放了！中考完毕，回家抱着锅一掉一锅饭。也是醉了～～～ #晚餐•2015年6月14日#

2015-06-14

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#K7减脂增肌#今早是意面沙拉～牛油果鸡蛋还有乱入的菇菇。放上橄榄油黑胡椒盐，还丢了一小把爱尝鲜买的松子仁。香死啦～～～今天是我K爹生日～～～遥祝K爹生日快乐。我和大K会好好减脂增肌的！！！顺便透漏下，要转些几乎全新的餐具，日本zakka，...

2015-06-13

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周五忙蒙圈啊，现在才来传早饭！！#K7减脂增肌# #午餐•2015年6月12日#

2015-06-12

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#K7减脂增肌#我K@kakeru从日本带回的七味才舍得吃么我～～今早我爸做的面疙瘩，本来昨晚定的是番茄鸡蛋面子儿，早上起来七爸发现番茄坏了，然后做成了金针菇鸡蛋面子～撒点七味拌均开吃～由于碗不是很大，嗯～～～～～吃了三碗。 #早餐•201...

2015-06-11

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#K7减脂增肌# 之前在市集买了模具但是吐司只有冷冻起来的的全麦吐司。。可想而已表面比较粗糙。。哈哈哈于是我觉得出来一直很纠结的熊等我下一张给你们看！明天是周五~(≧▽≦)/~ #早餐•2015年6月11日#

2015-06-11

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#白粽蘸白糖～～ #午餐•2015年6月10日#

2015-06-10

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萝卜肉焖饭--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲

#K7减脂增肌# 也就只能在早晨解解馋了！泡菜炒饭~哈哈哈用了前几天做椰浆饭剩下的米饭，之前冷冻在冰箱里面早晨直接扔锅里出来的米饭颗颗分明！要下雨了yeah！！前两天花了50块钱买了4双鞋~感觉自己越发会过了！ #早餐•2015年6月1...

2015-06-10

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#早饭吃掉两碗还是蛮罪恶的。。。晚上少吃点！！我是来种草的。。。真的很好看。。很好用。。。良心推荐来了么！ #午餐•2015年6月9日#

2015-06-09

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#K7减脂增肌# 这真的在减么。。。 @墨七给我寄来了爹爹包的肉粽子早晨没忍住自己蒸了一个吃！我以前是不吃咸粽子的人啊。。这是肿么了(┬＿┬) 为啥这么好吃呢！！！#早餐•2015年6月9日#

2015-06-09

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kakeru （北京,朝阳）

#K7减脂增肌#边做三明治边抹奶酪吃，算下来吃掉半个吐司。现在挺撑的。 #早餐•2015年6月8日#

2015-06-08

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#K7减脂增肌#今早是鹅油紫菜小馄饨～一大碗。 #晚餐•2015年6月6日#

2015-06-06

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