#早餐•2020年6月9日# #健康减脂餐# 使用菜单第二轮，哈，开始各种更换…… 土豆换地瓜，西红柿换橙子～ 之前积攒太多，现在要降下去好难啊
2020-06-09
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不知道是我基础代谢高了还是怎么的，我不过就从1600-1700换成了1500-1600的餐而已，午餐也只是比之前少半个猕猴桃而已，我就已经饿到要晕吃了个阿胶糕才挺到现在#晚餐•2020年6月8日# #健康减脂餐#
2020-06-08
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#午餐•2020年6月8日# #健康减脂餐# 买的菜谱实际是21天的，研究后发现从第8天开始就是前7天调整了顺序和搭配，感觉应该是小编自己改的，灰常不合理，所以觉得还是看7天菜谱，从头再来。不过这回换成了1500-1600大卡的餐，少一点...
2020-06-08
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#午餐•2020年6月7日# #健康减脂餐# 耶！今早量体重瘦了4斤～ 不过话说，这一餐按说明大概350大卡左右，可是你知道嘛，在吃减肥餐之前，我大概只能吃那么一碗面条就饱了…… 但是因为每一克的称重，还减脂餐，所以特别不舍，愣是都吃了…...
2020-06-07
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#早餐•2020年6月7日# #健康减脂餐# 吃到第7天啦～早上上称，瘦了4斤233333～当然，还有2斤据说是大姨妈带走的水分…… 今天早餐苹果燕麦煎饼，号称甜食for Sunday, 不爱吃甜食的我从昨晚就开始期待23333
2020-06-07
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芭芘之鱼
Smile/可爱
