#健康减脂餐#

晚餐•2020年6月5日 

#晚餐•2020年6月5日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

午餐•2020年6月5日 

#午餐•2020年6月5日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

健康减脂餐 

昨天忘了传……早上有事没办法吃饭只喝了牛奶和12克核桃。午饭奖励自己换了第六天的餐做的##健康减脂餐# 午餐•2020。年6月4日#

Smile/可爱

晚餐•2020年6。月4日 

#晚餐•2020年6。月4日# #健康减脂餐# 第六天的餐特别适合北方人，中午杂炖，晚上蒸鱼，太美好～

Smile/可爱

早餐•2020年6月5日 

#早餐•2020年6月5日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

健康减脂餐 

自打虾滑冬瓜汤🦐 煎油麦菜配一个炒鸡蛋 烤红薯🍠#健康减脂餐# #二人食#

花乐乐长颈鹿

健康减脂餐 

西红柿炒鸡蛋（少糖少油） 豆腐香菇馅白菜卷 杂粮饭#健康减脂餐# #二人食#

花乐乐长颈鹿

健康减脂餐 

香煎三文鱼🍣&烤芦笋&烤小土豆🥔 凉拌绿甘蓝&黄瓜🥒&胡萝卜🥕#健康减脂餐#

花乐乐长颈鹿

健康减脂餐 

#健康减脂餐# 蒸茄子 豆皮卷：胡萝卜黄瓜葱丝香菜

花乐乐长颈鹿

晚餐•2020年6月3日 

#晚餐•2020年6月3日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

午餐•2020年6月3日 

#午餐•2020年6月3日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

早餐•2020年6月3日 

#早餐•2020年6月3日# #健康减脂餐#

Smile/可爱

健康减脂餐 

6.2晚餐补发图～#健康减脂餐#

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减脂不长肉的番茄鸡肉丸子 

#午餐•2020年6月3日#

大戰戰 （天津,河西区）

午餐•2020年6月3日 

其实这个算不上减脂餐了，就是普通餐了，因为都是蛋，咸蛋炒南瓜、槐花炒鸡蛋、鸡蛋紫薯卷 鸡蛋量摄入过多了，不过也不是我一人吃🤪#午餐•2020年6月3日# #健康减脂餐#

芭芘之鱼 （浙江,杭州）

午餐•2020年6月2日 

#午餐•2020年6月2日# #健康减脂餐# 贵的水果黄瓜，贵的水果彩椒，贵的小番茄，好吃～ 原来不爱外面沙拉 是菜不够贵233333

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早餐•2020年6月2日 

#早餐•2020年6月2日##健康减脂餐# 这个配料还挺特别很好吃～ 奶粉+土豆+小麦胚芽+鸡蛋+枸杞～ 食谱里建议配10克榨菜，但是本身就很好吃😋淡淡的甜味儿

Smile/可爱

午餐•2020年6月2日 

蘑菇鸡胸肉➕玉米鸡蛋沙拉➕泡菜#午餐•2020年6月2日# #健康减脂餐#

芭芘之鱼 （浙江,杭州）