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一人食，简单方便快手还是蛮重要的。不过食物的搭配还是的讲究的。what you eat只是吃的其中一部分，how you eat一样重要。食物的搭配，进食的次序，进食的环境和用餐的心情都重要。吃是一天中很重要的一个活动，你怎么吃饭从某种意义上说，反映了你如何生活。
byHelen_Y
迷迭香烤土豆【妞的食记】
#午餐•2020年4月27日#
2020-04-27
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蒲烧鳗鱼
#午餐•2020年4月26日#盐麴白烧&蒲烧
2020-04-26
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南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤)
#午餐•2020年2月23日#南瓜和淡奶而已 已经足够好喝
2020-02-23
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海鲜墨鱼汁面
#午餐•2020年2月23日# 它就不是一道好看的菜 夹两根面放盘子上忒不接地气了 鱿鱼 蘑菇 洋葱 菘菜叶子 晒干番茄 非常非常好吃
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藤椒鱼
#午餐•2020年2月19日# 好吃
2020-02-19
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香菇青菜包子，堪比早阳😏
#晚餐•2020年2月12日# 虾米芥菜香菇豆干包😋
2020-02-12
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香脆健康的全麦法棍Whole Wheat Baguette
#早餐•2020年2月9日# 抹上黄油太幸福
2020-02-09
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2020年02月08日
#午餐•2020年2月8日#黄翅鱼～
2020-02-08
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鲜香藤椒拌面
#午餐•2020年2月8日#拌面线 麻的超级爽
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藤椒炀拌鱼片
#午餐•2020年2月5日# 小伙伴们做起来 好吃又低卡
2020-02-05
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越南捞檬粉
#午餐•2019年11月3日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#香茅鸡排捞柠粉
2019-11-03
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芫荽焦糖洋葱南瓜汤 半个贝贝南瓜 半个butternut squash#午餐•2019年11月3日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#
牛油果蟹肉沙拉
#午餐•2019年10月31日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#Flavor Bible的经典组合 酪梨蟹肉苦菊叶+西柚dressing
2019-10-31
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葱拌面线
#早餐•2019年9月13日##简餐，简约而不简单##Helen的小餐桌#去朋友家的一餐 很新鲜的草虾和鱿鱼 草虾本来我是没兴趣的 没想到极度新鲜的居然很好吃 葱油拌面线是个低调的亮点 炸红葱油和青葱和火麻油 拌上甜酱油 啧啧啧 貌不惊人却...
2019-09-13
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请你吃石锅拌饭bibimbap
#早餐•2019年7月21日##简餐，简约而不简单#满满蔬菜的拌饭 好吃又健康 西葫芦丝芝麻油炒一炒太好吃了
2019-07-21
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韩国冷面
#早餐•2019年7月21日##简餐，简约而不简单#海地村的冷面汤和面条 比较不那么甜
芋泥肉松吐司
#早餐•2019年2月3日##早餐美美的吃##Helen的小餐桌# 芋泥和淡奶油打发 加少量糖和一点盐 味道很有层次感
2019-02-03
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牛油果海苔肉松拌饭
#简餐，简约而不简单##早餐•2019年2月2日##早餐美美的吃# 半个牛油果一个鸡蛋两大勺海苔芝麻肉松 一点芥末酱油和香松 简单粗暴的拌开好吃了不得了 结束了六年的无米人士 最近尝试各种米饭料理 牛油果和米饭的搭配一点不比搭面包逊色 家里...
2019-02-02
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Helen_Y
