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by尼尼nienie
2017年10月08日
撒了椰蓉真的香 #深夜厨房系列# #认真对待食物##好好吃好好练##烤箱什么都能做#
2017-10-08
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一个人住的第二年
午餐：番茄牛油果龙利鱼贝壳意面🐚 #午餐•2017年9月30日##认真对待食物##好好吃好好练#
2017-09-30
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【虾仁蔬菜炒藜麦】营养早餐
快放假啦 用了冰箱里有的食材 青椒、芒果、牛油果、鸡蛋 忘记放玉米粒 😄 发现芒果真的很百搭 怎么都好吃呢😋 #早餐•2017年9月29日##早餐也要高颜值##好好吃好好练#
2017-09-29
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午餐：土豆牛肉西兰花 #午餐•2017年9月25日##认真对待食物##好好吃好好练#
2017-09-25
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午餐：烤三文鱼配糙米饭&凉拌茄子🍆 开荤…… #午餐•2017年9月21日##好好吃好好练##烤箱什么都能做#
2017-09-21
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早餐：豆腐鸡胸肉饼&紫薯牛奶燕麦粥 🌧️家里没有鸡蛋啦 #早餐•2017年9月21日##好好吃好好练##早餐也要高颜值#
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午餐：彩椒咖喱鸡胸炒饭&蚝油西兰花 满满的碳水蔬菜蛋白质 😋开饭！！ #午餐•2017年9月20日##认真对待食物##好好吃好好练#
2017-09-20
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椰丝红薯燕麦球
滚了白芝麻 忘记加肉桂粉啦 但是也是非常的好吃啊 #早餐•2017年9月16日##好好吃好好练##健康零食#
2017-09-16
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早餐：甜菜根牛油果开放三明治&香蕉酸奶 跑完步 🏃来一份丰盛的早餐 🎈早安 #早餐•2017年9月16日##好好吃好好练##早餐也要高颜值#
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健身晚餐：番茄豆苗炖鸡胸😋 今天肩腹卡💪 #晚餐•2017年9月15日##健身餐##好好吃好好练#
2017-09-15
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午餐：卤牛肉卤豆干+蒜蓉西兰花+杂豆粗粮饭😄 各种豆子各种米 混在一起煮一锅 好押韵🙊 #午餐•2017年9月11日##好好吃好好练##认真对待食物#
2017-09-11
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午餐：秋葵豆腐😋 和朋友约了下午茶 于是掐着时间去练了背 回来简单做个健康餐 收拾收拾赶出门😂 #午餐•2017年9月10日##周末也要按时吃饭##好好吃好好练#
2017-09-10
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清炒芦笋虾仁
#午餐•2017年9月6日##好好吃好好练##我的健身餐#
2017-09-06
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黑豆豆浆
抓一把黑豆，泡发一晚，放上几朵玫瑰花 美味坐等～ 鲅鱼饺子真棒棒🌝 #早餐•2017年9月6日##好好吃好好练##肉山日常。#
抱蛋煎饺——没有更简单了
抱抱鲅鱼饺子～ #早餐•2017年9月6日##我的健身餐##好好吃好好练#
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无糖可乐鸡翅-减脂增肌-keep
#早餐•2017年9月3日##好好吃好好练##我的健身餐#
2017-09-03
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#早餐•2017年9月3日##我的健身餐##好好吃好好练#
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黄金豆腐
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LULAHAIR
（浙江,杭州）
肉山萝莉塔
