#好好吃好好练#

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

旅行15天归来 继续健身餐✅ #早餐•2016年8月10日##我的健身餐##减脂进行时##鸡胸肉的百种做法##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

煎馒头片 

#早餐•2016年7月24日##只是我们天天坚持##我的健身餐##好好吃好好练##减脂餐##减脂进行时#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

煎馒头片 

#午餐•2016年7月24日##减脂餐##我的健身餐##好好吃好好练##只是我们天天坚持#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版） 

无油普罗旺斯煎鸡胸➕苦瓜鸡蛋饼➕无花果➕全麦杂粮馒头 #午餐•2016年7月21日##好好吃好好练##减脂进行时##我的健身餐##鸡胸肉的百种做法##减脂餐#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

无油嫩鸡胸 

无油普罗旺斯香草煎鸡胸 #早餐•2016年7月21日##鸡胸肉的百种做法##减脂餐##只是我们天天坚持##减脂进行时##我的健身餐##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法） 

烤番茄好好吃 明天要做烤好多🍅 #午餐•2016年7月16日##减脂进行时##我的健身餐##好好吃好好练##肉山萝莉塔的便当日记#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

两分（多）钟做出五款思慕雪【曼食快语】 

#晚餐•2016年7月16日##减脂进行时##只是我们天天坚持##我的健身餐##好好吃好好练##运动后怎么吃#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法） 

咬一口😄😄😄 #午餐•2016年7月16日##减脂进行时##我的健身餐##只是我们天天坚持##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 

#早餐•2016年7月14日##我的健身餐##好好吃好好练##减脂进行时#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 

#早餐•2016年7月14日##童真最无敌##我的健身餐##好好吃好好练##只是我们天天坚持##减脂进行时#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

无花果沙拉 

#午餐•2016年7月14日##肉山萝莉塔的便当日记##我的健身餐##减脂餐##鸡胸肉的百种做法##好好吃好好练##童真最无敌#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！） 

早上做好到单位 中午淋点生抽开吃😛 #午餐•2016年7月13日##好好吃好好练##减脂进行时##肉山萝莉塔的便当日记#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

2016年07月12日 

争宝👯我终于来啦～昨晚用牛奶泡了燕麦 早上加上鸡蛋 发现蛋只有三个了…我打的也不够细 所以没你的黄没你的细😭不喜欢生菜的我夹了黄瓜和牛肉火腿 燕麦饼有嚼劲 QQ的 下次买生菜再试试 感觉应该能让我不讨厌生菜 #午餐•2016年7月12日##...

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

吐司鸡蛋芝士三明治！新做法！❤️ 

👯五分钟就能做好的训练后高蛋白快碳餐👯 乳酪火腿厚蛋土司➕葡萄➕奇异果➕黄瓜未入镜^_^ 乳酪火腿厚蛋吐司：平底锅中火刷少许椰子油 一片吐司中间切去一块方形 放到平底锅内 打入一个鸡蛋 放上低脂奶酪 把刚才切下来那块盖上去 压一下 放上一片...

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

土豆丝五彩蛋饼 

羡慕po主底部的满满蛋液 我用了三个蛋感觉还是有点少 锅太大了应该🌚🌚🌚 #早餐•2016年7月11日##我的健身餐##好好吃好好练##运动后怎么吃##减脂餐#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

土豆丝五彩蛋饼 

刷刷刷～ #早餐•2016年7月11日##好好吃好好练##运动后怎么吃##减脂餐##我的健身餐#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

土豆丝五彩蛋饼 

早呐～ 早上吃了一根香蕉 跑步8km后的早餐～ #早餐•2016年7月11日##减脂餐##运动后怎么吃##好好吃好好练#

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

减脂增肌 

#减脂增肌##好好吃好好练# 吞拿鱼蔬菜烤燕麦，鸡蛋一个，西红柿100g,豆角200g, 早餐热量：409大卡 #早餐•2015年8月6日#

尼尼nienie （海外,英国 ）