真不熊人 是被这菜谱霸气的名字吸引的 当看到在酱料中冷藏一宿的描述就乐了 早上拿出来缓的 正打算中午就做掉它 于是这块胸被我一顿捶一顿捏 对 就是袭胸 大约腌了撑死一个小时下锅 味道也挺足 超出预期 手上残留的味道更足 #午餐•20...
2018-11-04
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#午餐•2018年11月3日# #今日午餐# #减脂便当# #米子沐的日常# #午餐# 减脂餐第二天,色香味俱全 水煮:胡萝卜+西兰花 蒸:紫薯 香煎(无油):鸡胸肉+香菇片
2018-11-03
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今天中午做的煎鸡胸肉,口感还可以,就是蜂蜜的味道不太喜欢。哦对了,我这个鸡胸肉是提前用酱油、胡椒粉、蜂蜜腌过的。今天懒得搞太麻烦的午饭,就把鸡胸肉拿出来煎了吃了。但是并不能吃饱😂#午餐•2018年10月29日#
2018-10-29
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