土豆豆腐杂蔬汤～加了五香孜然黑胡椒和辣粉。下次勾芡下汤口感会更好～ #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##优质碳水##纤维素##每每素食#
2016-10-28
18 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
无油煎鸡胸➕海带番茄金针菇➕糙米饭➕豆奶。 #晚餐•2016年10月28日##健康饮食系列##健身餐##增肌##减脂##纤维素##优质蛋白##优质碳水#
2016-10-28
19 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
木耳豆腐肉丝➕青椒鱿鱼➕茭白雪菜（过滤去钠）➕全麦包。🔆 #晚餐•2016年10月27日##健康饮食系列##健身加餐系列##纤维素##减脂##增肌##健身餐#
2016-10-27
48 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
蓝莓布林香蕉奶昔（topping素松）。 #早餐•2016年10月27日##健康饮食系列##优质碳水##优质蛋白##黄金脂肪##减脂##增肌##健身餐##纤维素#
2016-10-27
9 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
回来之后忙了几天，周日悠闲摊个饼 趁机清空了一罐蛋白粉 倒数第二次Pancake Sunday！ #早餐•2016年10月24日# #PancakeSunday# #伊莎贝拉的小森林# #减脂# #增肌# #低...
2016-10-24
81 1
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
中间的一片是椰枣、杏仁和Cream Cheese，强烈推荐。 最近人生动荡，感觉近期不想再做任何复杂的菜谱了，并且要努力恢复和食物的正常关系；在这一点上其实并不是很喜欢下厨房的社群：如果剥离关于食物和运动的内容，你的生活里还有什么吗？ #...
2016-10-21
36 8
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
不得不喝之酸奶奶昔。这次加了种草买的百香果一小个 黑葡萄3颗 猕猴桃半个&拌好的洋车前子壳。。绸绸的好味！🤗 #早餐•2016年10月19日##优质碳水##优质蛋白##减脂##增肌##健身餐##早午餐系列##健康饮食系列##纤维素#
2016-10-19
6 0
齐妙可言
（浙江,杭州）
AMAO-MouBao
Yangzw
