#全麦#

贝果贝果 

#贝果贝果# #全麦# 全麦贝果和全麦餐包✅

LokPang （北京,朝阳）

100%全麦贝果 基础纯全麦贝果 

同款全麦面粉，终于做了次贝果，夏天发酵真的是很方便～#贝果# #全麦#

黑暗料理研究园 （江苏,苏州）

全麦 

全麦面包，终于成功啦 #全麦#

cailina7399 （浙江,台州）

早餐•2022年7月8日 

#早餐•2022年7月8日# 早安☀️☀️☀️☀️今日份早餐：全麦豆沙饼+八宝粥。天气一下子就晴朗开来了，聒噪的知了早早就开始工作，盛夏的喜悦无处不在 #全麦#

家有朵总

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

#全麦# 很喜欢这个味道！本来以为会像燕麦饼干的味道，但这个更脆！又多了一样小零食啦😌 记录一下改动： 1.先175℃烤了20分钟变焦色，切开后170℃10分钟刚好 2.怕咬不动中粉都换成低粉，蜂蜜25g 3.加了南瓜籽，蔓越莓，黑芝麻，核...

尤加酱

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

在基础上稍微改良了一下～做了全麦麻薯芋泥欧包🥯相当成功～感谢分享食谱～#全麦# #低卡#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

云朵蛋吐司 

#全麦# 这是第N次吃了～哈哈哈～170度烤了11分钟 中上层～很棒！真的是有趣又好吃～吐司面包自己做的全麦的～抹了蒜蓉辣酱～哈哈哈哈～感谢分享食谱🌹#低卡#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

【健康零食】全麦芝麻饼干 

做了两倍的量，芝麻用的一份的量也挺多的，感觉芝麻香更浓，下次不放芝麻纯全麦试试，有一些会鼓起来，下次可以在饼干上戳孔全麦 #全麦# ##饼干饼干饼干#

尤加酱

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

交作业咯～感觉尚🉑️#吐司吐司🍞🍞# #全麦#感谢菜单分享😋

私房菜真真

减脂 

#减脂# #早餐•2022年5月20日# 🍌🍞

是烤肉子呀 （上海,浦东）

全麦贝果，低糖无油 

就喜欢这挺着肚脐眼…胖嘟嘟的贝果[旺柴]家中面包已断供许久，趁全麦粉到货，试试咱新疆的粉如何，上次买的无用武之地的枣泥也裹进去，完美！ #贝果贝果# #全麦#

林歌牧语

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

#低卡# #全麦# 我没有用面粉 而是用了290克全麦粉！非常成功！很香！又美味又健康！配料表放在最后一张。牛奶慢慢加～

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

高含量全麦黑糖蜂蜜小面包 

柔软好吃的小餐包😋 还加了些葡萄干进去，就是用的蜂蜜味道不怎么重 🍯 #全麦#

jadeyee

全麦 

㊙️自制全麦鲜肉生煎包❣️减脂期主食，皮薄馅大，咬一口汤汁四溢！对碳水没有任何抵抗力，想吃生煎包怎么办，自己动手做！食材：黑全麦粉、高筋面粉、鲜肉、葱，不用发酵，和面后松弛30分钟，在用厨师机搅拌馅，擀成大小均匀的皮，包成包子，放入平底锅煎...

爱做饭的筱雅 （江苏,苏州）

全麦吐司 

低糖全麦核桃红枣吐司，全麦粉泡冰水冷藏真的太棒了吧，从来没做过这么软的全麦吐司啊啊啊，高筋粉用完了斗胆用了中筋粉居然也很赞！！红枣用了五六颗 核桃三四个，红糖减到10g，黄油减半，还有剩下的芋泥做成了欧包超级配的！可能是中筋粉吸水性和高筋粉...

是烤肉子呀 （上海,浦东）

双种芝麻全麦吐司 100%全麦 烫种+波兰种 

还是没有膨胀很高，不知道为什么。但是切出来的效果可以。#全麦# #100%全麦#

955-Y （重庆,璧山）

晚餐•2022年4月27日 

#晚餐•2022年4月27日# #全麦# 全麦韭菜盒子、南瓜米糊，简简单单的一餐，满足！

吃货路上的小胖子

全麦 

葱香香肠咸司康#全麦##早餐早餐#

正在努力运动的阿心