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byXFern
煲汤
自从她外婆不方便下厨房以后 娃的消食汤就都由我来煲了 从来没记录过 也来个定妆照吧 #煲汤# #食疗#
2023-12-01
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食疗
适合肝气郁结、肝血不足、失眠、用眼过度的女性，味道很好的一款食疗方[好的] 舒肝养阴茶：玫瑰花3克，桑葚7克、黑枸杞3克，洛神花2克，薄荷叶3片，甘草2克，陈皮1克，甜菊叶3片，桂花适量。#食疗#
2023-10-16
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健脾汤：#食疗# 10克干怀山片+ 5克太子参+5克枸杞蒸瘦肉水，只喝水不吃渣。 怀山补脾阴，太子参补脾阳，阴阳双补。
广东银是懂养生滴～消暑又解腻酸梅汤来一碗#食疗# #广东靓汤#
2023-07-17
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广东靓汤
睡觉容易醒的大朋友 自己煮哈哈哈哈 #广东靓汤# #食疗#
2023-07-15
广东银喜欢摘野草煲汤？此乃食疗小妙招😝老祖宗传下来的民间秘方～祛湿清热，好喝又解暑#食疗# #广东靓汤#
2023-07-12
近期学校流感很严重😷 趁周末喝点预防一下💚 煲的时候是真难闻🙊😂 还好让它冷静下来就好了🙉 女儿咕嘟咕嘟愉快喝掉了☔️ #食疗# #防流感#
2023-04-01
轻盈生活企划
红糖肉桂卷，去寒湿自然不虚胖#食疗# #早餐•2023年3月27日#
2023-03-27
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春季潮湿，肉桂贝果烤好密封冻起来，吃的时候拿出来空气炸锅150℃烤5分钟，太香了，跟现烤的没差别#早餐•2023年3月27日# #食疗# 。
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下午茶•2023年3月26日
来一杯越南咖啡，一杯咖啡可以五吃。#下午茶•2023年3月26日# #食疗# 原来福州华塑的东南亚小吃都搬过来了。
2023-03-26
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补气调和阴阳，黄芪桂枝汤，提前免疫力，阴阳和自然瘦。#下午茶•2023年3月26日# #食疗#
罗勒胡萝卜炒肉丝，搭配杂粮饭和肉桂苹果，温阳健脾去湿自然瘦#晚餐•2023年3月24日# #食疗#
2023-03-24
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八宝粥搭配全麦红茶肉桂鸡蛋汉堡#早餐•2023年3月24日# #食疗# 温阳健脾去湿自然瘦
#早餐•2023年3月24日# 气虚则胖，#食疗# 补气健脾自然瘦
瘦身健脾，自己做的低糖100%全麦餐包。野餐、下午茶都美味健康。#下午茶•2023年3月22日# #食疗#
2023-03-22
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健脾瘦身，#下午茶•2023年3月22日# #食疗# 全麦肉桂红糖贝果
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春日健脾泻肝火，荠菜蛋#早餐•2023年3月22日# #食疗# 炒饭
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健脾瘦身，茯苓山药小米鸡内金粥。#早餐•2023年3月22日# #食疗#
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薇薰山谷Gu
miya-ren
之夏麻麻小厨房
童姐和小炟
