#健身餐打卡#

【健康三餐】炒茴香 

哎呀太鲜了！牛肉末蛋清加茴香，口口都是多汁的包子馅#晚餐•2019年3月14日##健身餐打卡##好好吃饭#

睡了的鱼w （海外,美国 ）

早餐打卡 

今日份海鲜味增汤约饭啦#早餐打卡##早餐•2019年3月13日##健身餐打卡#

胡髭渣渣 （福建,厦门）

早餐•2019年3月12日 

D625:厚切牛油果辣白菜鸡胸芝麻吐司三明治+日式菌菇豆腐汤#早餐•2019年3月12日##早餐打卡##健身餐打卡#

胡髭渣渣 （福建,厦门）

早餐•2019年3月11日 

D624:牛油果辣白菜豆腐拌饭+番茄蔬菜汤 养了一周的牛油果！丝滑软嫩[奸笑]#早餐•2019年3月11日##早餐打卡##健身餐打卡#

胡髭渣渣 （福建,厦门）

减肥餐 

水煮牛肉、西兰花、生菜、千张

铅笔草莓

减肥餐 

蒸南瓜、水煮生菜&西兰花、黑椒牛排

铅笔草莓

减肥 

煮鸡蛋、煮玉米、煮南瓜、凉拌冰菜

铅笔草莓

秋葵炒鸡蛋 

早餐日记 | 0309 秋葵炒鸡蛋 玉米/小米猴菇豆浆 柚子/蓝莓 周末啦，可以出克浪啦，开心🥳🥳🥳 #早餐•2019年3月9日##健身餐打卡##早餐早餐##早餐马拉松#

Fantaciser

早餐打卡 

#早餐打卡##早餐•2019年3月9日##健身餐打卡# D622:暴浆纳豆厚🍳🍳🍳烧+🥨+🍵+🥝

胡髭渣渣 （福建,厦门）

藜麦沙拉 

早餐日记 | 0308 水煮蛋/虾仁/鹰嘴豆/藜麦 牛油果/西兰花/秋葵/咖啡 一晃也到了过这个节日的年纪，女神节快乐！[奸笑] #早餐•2019年3月8日##健身餐打卡##早餐马拉松##早餐早餐#

Fantaciser

番茄汤抱饺子【健康一锅端】 

D621:番茄汤抱饺子+牛奶 #早餐打卡##健身餐打卡##早餐•2019年3月8日#

胡髭渣渣 （福建,厦门）

清炒芦笋虾仁 

早晨日记 | 0307 芦笋虾仁/炒蛋 香蕉蓝莓/坚果法棍 咖啡 果然阳光是最好的滤镜[调皮] #早餐•2019年3月7日# #早餐早餐##早餐马拉松##健身餐打卡#

Fantaciser

早餐打卡 

#早餐打卡##健身餐打卡##一人食##早餐•2019年3月7日# 辣白菜金枪鱼帕尼尼卷饼

胡髭渣渣 （福建,厦门）

2019年03月07日 

#早餐•2019年3月7日# #健身餐打卡# 番茄汁、鱼丸、少量火腿切丝，非常鲜美。

爱家爱厨房aaa

【熊记】太阳蛋 

早餐日记 | 0305 太阳蛋火腿肠 紫薯/西葫芦香菇 干姜红枣豆浆 昨天隐隐有些太阳的影子，可惜一天都花在医院了，还没来得及感受下阳光，今天又是个阴雨天☔️ #早餐•2019年3月5日# #早餐早餐##健身餐打卡#

Fantaciser

早餐•2019年3月4日 

蜂蜜鸡胸西兰花沙拉+葱花滑蛋+黑咖啡+德国全麦/墨鱼腰果 #早餐•2019年3月4日##早餐打卡##健身餐打卡#

胡髭渣渣 （福建,厦门）

香煎龙利鱼 

#晚餐•2019年3月2日##一人食##我的减脂餐##健身餐打卡#

啥啥啥也不是呢 （海外,英国 ）

午餐•2019年3月2日 

#午餐•2019年3月2日##健身餐打卡##一人食#

绒球球猫