王老师不在的时候我都吃些什么。
美帝的同学们有什么推荐的健康希腊酸奶牌子吗?喝kefir喝腻了,前几天买了一盒trader joes自家的希腊酸奶,吃着太有感觉了,想要回归希腊酸奶怀抱了…… #早餐•2017年5月16日##自制就是好##大太阳一人食#
2017-05-17
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第三次去这家店了,各种smoothie,acai bowl,toast都特喜欢。关键那一片小区域里有各种各样的好吃的店,还可以随便搭配,简直想天天去当食堂。如果你在湾区,可以去San Jose市中心SoFa Market溜达一圈。 牛油...
2017-04-17
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简直太爱,就此豆渣找到了新出路,图二配玉米饼taco意外的适合。 #午餐•2016年11月29日##FoodLab##大太阳一人食##大太阳的优质碳水们#
2016-11-30
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这次加了自己腌的酸黄瓜,腌的时候用的dill正好不浪费😑天贝和欧芹也加了。可惜没芹菜。 #早餐•2016年10月29日##自制就是好##一做再做都是真爱##大太阳一人食##早餐仪式#
2016-10-30
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Turkey Chilli/美式火鸡肉杂蔬豆子辣酱汤-健康Paleo版
其实这锅chilli已经做了三四天了,好几顿可算是给吃完了。基本上是一半的量,用的牛肉末,蔬菜有西葫芦,蘑菇,洋葱,罐装番茄块,用了超大一罐红腰豆,一小碗毛豆。今天的再加工参考了西葫芦面条,刀切丝加进去,正好一边加热一边煮西葫芦丝。 搭配无...
2016-10-22
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偷懒版:直接刀切的西葫芦,加了甜豌豆荚,酱汁就是随意调的生抽,蜂蜜,蒜瓣,sriracha辣酱。椰子油炒鸡蛋蛋白液,再炒豆荚和西瓜籽,加西葫芦丝,倒酱汁,倒鸡蛋。不用担心碳水,我昨天买了三磅红薯都给风干做了零食⋯⋯ #午餐•2016年10月...
2016-10-15
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桃胶皂角米都相当没味道,难怪不加糖基本上没啥喝头,太软了⋯⋯我还加了大枣,百合,枸杞,玫瑰花。后来为了调整味道,煮了红糖肉桂苹果加进去,口感好很多。搬家第二三四天的早饭都是它,今天加热的时候卧了一颗鸡蛋~ #早餐•2016年10月13日##...
2016-10-14
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发芽谷物面包吃完了⋯⋯抹酱还在⋯⋯要不然拌意大利面好啦!我天天刷,你们怎么还不麻利儿的做起来!! #早餐•2016年10月5日##早餐仪式##大太阳一人食##自制就是好##一做再做都是真爱##大太阳的优质碳水们#
2016-10-06
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切了冻起来来啦,特别有一种小松鼠存松果过冬的安全感😆 和之前买的本尊Josey Baker 的 Adventure Bread可以辨别出些微不同,减油减糖这个效果当然是自然的,可是我更喜欢这一版!加的这跟香蕉作用很大,味道上自不必说,对面包...
2016-10-02
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有一种“不好吃你来打我呀”的蜜汁自信。乱七八糟版菜花鹰嘴豆。菜花掰小小块,微波炉三分钟打几乎熟。先泡发豆子,第二天白水煮一会,倒掉一点水,加高汤(我是番茄炖牛尾的汤冻冻),盐,咖喱粉,孜然粉/粒,姜黄粉,辣椒末,煮到汤汁从没过豆子和菜花到几...
2016-10-01
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还是一个人吃早餐。金枪鱼沙拉配发芽谷物面包吃一辈子也不腻。鱼罐头扔给俩猫主子舔了。主子们一大早就有加餐表示很满意。 #早餐•2016年9月28日##一做再做都是真爱##大太阳一人食##早餐仪式##大太阳晒喵#
2016-09-29
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我自己一个人把这一盆都吃光了,Vatality Bowl的各种acai bowl水果碗都很好吃,这回点的是最小量的早餐碗。自己个性化了一下换了杏仁奶,加了干桑葚mulberry,蜂蜜单放,因为本身已经比较够甜了。 #午餐•2016年9月22...
2016-09-23
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也没什么大事,就是分享分享一些话。继续三文鱼皱叶甘蓝欧姆蛋。前天剩的抹茶frappe,自己加了好多冰块和杏仁奶可算不甜了。 #大太阳一人食##早餐仪式##大太阳的小日子#
2016-09-22
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在家给自己五分钟做了一个三文鱼圆白菜欧姆蛋,圆白菜丝,一个鸡蛋加蛋白液,之前剩的煎三文鱼,高蛋白还有维生素,超爱~~ #早餐•2016年9月20日##FoodLab##大太阳一人食##早餐仪式#
2016-09-21
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