请选择不超过4M的图片
byCnythia99
日常食
#日常食# 忙完才坐下来开始吃早餐， 早上做的鸡胸肉鸡蛋烤彩椒，就像吃塔一样的好心情。 #早餐•2017年9月28日##健身减脂#
2017-09-28
31 0
晚餐•2017年9月22日
牛肉粒蔬菜沙拉～ #晚餐•2017年9月22日##健身减脂#
2017-09-22
17 0
早餐•2017年9月21日
燕麦片粥&彩椒牛肉粒。 #早餐•2017年9月21日##健身减脂#
2017-09-21
9 0
午餐•2017年9月20日
午餐：白菜豆腐丸子汤&半个红心地瓜z #午餐•2017年9月20日##健身减脂#
2017-09-20
39 0
#日常食# 早餐有红心地瓜🍠🍠，淡淡的甜在心底。 #早餐•2017年9月20日##健身减脂#
30 0
早餐•2017年9月19日
金枪鱼牛油果沙拉&鹰嘴豆豆浆。 #早餐•2017年9月19日##健身减脂#
2017-09-19
29 0
#日常食# 金枪鱼蔬菜沙拉&牛油果奶昔。 #早餐•2017年9月18日##健身减脂#
2017-09-18
10 0
#日常食# 时蔬虾仁藜麦沙拉。 #午餐•2017年9月16日##健身减脂#
2017-09-16
37 0
#日常食# 胡萝卜苦瓜炒蛋&蔬菜汤。 就算每天都是鸡蛋青菜，也是要用心让眼睛好看的。 #早餐•2017年9月16日##健身减脂#
38 0
午餐•2017年9月15日
把胡萝卜、香菇、鸡胸肉剁碎， 加适量的盐、黑胡椒朝同一个方向拌至匀，团成丸子放入锅中蒸15分钟。 蒸鸡肉丸子时， 刚好煮好了白菜萝卜汤。 #午餐•2017年9月15日##健身减脂#
2017-09-15
早餐•2017年9月15日
早餐是卷得歪歪扭扭的鸡蛋蔬菜卷，和燕麦牛奶。 #早餐•2017年9月15日##健身减脂##日常食#
早餐•2017年9月14日
开始运动，按照教练建议吃三餐。 不吃任何碳水化合物，无糖少盐，烫煮清炒蔬菜，煎鸡胸肉，燕麦鸡蛋饼，鹰嘴豆豆渣煎蛋，菌菇鸡汤，蔬菜鸡肉饼，每餐健康又饱腹。 #早餐•2017年9月14日##健身减脂#
2017-09-14
23 1
午餐•2017年9月5日
#午餐•2017年9月5日##健身减脂##减肥#
2017-09-05
午餐•2017年7月17日
#午餐•2017年7月17日##健身减脂##少油少盐#凉拌茄子是真的好吃
2017-07-17
49 0
午餐•2017年7月15日
#午餐•2017年7月15日##健身减脂##少油少盐#鸡腿肉芒果番茄香肠粒三明治(名字好长。。。。)
2017-07-15
19 0
午餐•2017年7月14日
#午餐•2017年7月14日##少油少盐##健身减脂##忘了放盐#龙利鱼意粉 蒜蓉生菜 斋啡
2017-07-14
午餐•2017年7月13日
#午餐•2017年7月13日##健身减脂##少油少盐##乱煮就是创意#胡萝北炒杂粮饭。 哦。
2017-07-13
40 0
午餐•2017年7月12日
#午餐•2017年7月12日##少油少盐##健身减脂##六粒虾仁糙米饭# #中间有鸡小白菜# 好吃。
2017-07-12
20 0
爱拍照的猫小姐
随心做菜的女子
我是靖靖你是谁
