#eat clean#

306 作品
  • 春意盎然拌冰草

    春意盎然拌冰草 

    我喜欢在酱汁里加入一点芥末 出奇好吃 #homemade with love# #身材美食可兼得# #唯爱与美食不可辜负# #eat clean# #午餐•2017年3月11日#

    2017-03-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 花生酱拌菠菜

    花生酱拌菠菜 

    好好吃呀! #eat clean#

    2017-03-09

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  • 韩国石锅拌饭

    韩国石锅拌饭 

    从首尔回来后我妈念叨了好久 这就给她复制出来 只是少了蕨菜和豆芽 但是还是hin好次! 母上边吃边感慨 怪不得韩国人吃不胖~拌饭确实是健身餐丫有木有! #homemade with love# #唯爱与美食不可辜负# #韩食记# #eat...

    2017-03-08

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭

    【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭 

    明明从思密达驮了裙带菜回来却忘了用 必须再撸几回合💃Kale是真的不太能买到… 真美味😋能量站superbowl! #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #eat clean# #早餐•2017年3月...

    2017-03-03

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 烤鳕鱼

    烤鳕鱼 

    味道还好,不过感觉冰冻鳕鱼的口感还是打了折扣,也许用日式照烧的做法会更好。 #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #晚餐•2017年2月3日#

    2017-02-03

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】安东鸡

    【健康三餐】安东鸡 

    안동찜닭 ㅋㅋ 结合韩国买的料包和女神的方子 你们懂得😜 #韩食记# #身材美食可兼得# #homemade with love# #唯爱与美食不可辜负# #eat clean# #午餐•2017年1月25日#

    2017-01-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】香烤紫甘蓝

    【健康三餐】香烤紫甘蓝 

    真爱常做系。 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #早餐•2017年1月24日#

    2017-01-24

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐

    粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

    做了好几次了默默太懒没传图 表白女神 我要缓缓归队🙈🙈🙈 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #holiday baking# #早餐•2017年1月20日#

    2017-01-20

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【减脂增肌】苹果洋葱烤猪里脊肉

    【减脂增肌】苹果洋葱烤猪里脊肉 

    洋葱和苹果的甜味很好的中和了芥末酱汁的味道,冬天吃很温暖。 最近被论文虐的脾气都没了,还要给房子找下家打包吃散伙饭,oh my mind😂 #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love...

    2016-12-05

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【减脂增肌】苹果洋葱烤猪里脊肉

    【减脂增肌】苹果洋葱烤猪里脊肉 

    好吃哒 ❤️ 也快手适合meal prep! #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #mealprep# #晚餐•2016年12月5日#

    2016-12-05

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • Dear lunchbox

    Dear lunchbox 

    本周的mealprep烤猪里脊还是很不错的。消耗藜麦库存ing。 大家都买过什么cookbook?求推荐哇哇哇~呼唤小队们💕💕💕 #每日健康便当# #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #晚餐•2016年11月11日...

    2016-11-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

    1111是思密达的빼빼로节 收到了好多盒百奇额 让我打一辈子光棍嘛…… 怒吃一盆沙拉压压惊! #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #晚餐•2016年11月11日#

    2016-11-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 健康三餐

    健康三餐 

    上周六突然特别特别想吃 @CherryChow 之前发过的猪里脊,跑去市场搜罗了一圈成功买到!用了意大利香草,最简单的方法烤了,特别香嫩!还比牛肉便宜,又多了一种选择!为嘛之前我一直没有发现它的存在😂 欧包是spelt,淘宝买了尝鲜,终于吃...

    2016-11-07

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】拌饭+自制酱汁

    【健康三餐】拌饭+自制酱汁 

    买了一盒蕨菜,这边的拌饭都会放这个,所以索性就做拌饭好了。 有点好奇体重体脂增加是因为吃多了还是练少了,基本吃的还是健康食物,而且也没有暴食,应该涨到某个定点会停止。有可能没有保持之前的训练量和clean eating,身体作出了反应。 ...

    2016-11-06

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew

    北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew 

    加了冻豆腐,吸满了汤汁超好次! 特别想念厨房想念小分队💕 最近两个月实在没精力,鸭梨巨大。感觉走到了人生的十字路口。论文也是,工作也是,不知道该何去何从了。 尽管忙累,体脂体重还是妥妥涨了。捂脸。。饮食一旦不像之前那么注意就……幸好之前...

    2016-11-06

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 健康三餐

    健康三餐 

    太久没来了,转眼又躺到自家床上。太疯狂的一个多月,硬是咬牙过来了。回家做两周research还继续回去码码码码。 之前再忙还是尽量每天做点简餐吃,只是运动没那么多时间了。 苏州最美的秋天,每天被桂花香唤起床。 亲们我好想你们哒❤️好多想...

    2016-10-17

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    【终极烹饪课程】北非蛋 

    属于 一段时间不做就会想念的菜系列💕 周一早安,努力码码码码的九月… #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #早餐•2016年9月12日#

    2016-09-12

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • eat breakfast like a queen

    eat breakfast like a queen 

    这次姨妈特别正常,必须好好供着!!! 看来最近饮食改善起效了,小鸡冻🙈 姨妈不好的妹纸们务必补补补哟! #eat breakfast like a queen# #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love#...

    2016-09-12

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)