我喜欢在酱汁里加入一点芥末 出奇好吃 #homemade with love# #身材美食可兼得# #唯爱与美食不可辜负# #eat clean# #午餐•2017年3月11日#
2017-03-11
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从首尔回来后我妈念叨了好久 这就给她复制出来 只是少了蕨菜和豆芽 但是还是hin好次! 母上边吃边感慨 怪不得韩国人吃不胖~拌饭确实是健身餐丫有木有! #homemade with love# #唯爱与美食不可辜负# #韩食记# #eat...
2017-03-08
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明明从思密达驮了裙带菜回来却忘了用 必须再撸几回合💃Kale是真的不太能买到… 真美味😋能量站superbowl! #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #eat clean# #早餐•2017年3月...
2017-03-03
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味道还好,不过感觉冰冻鳕鱼的口感还是打了折扣,也许用日式照烧的做法会更好。 #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #晚餐•2017年2月3日#
2017-02-03
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안동찜닭 ㅋㅋ 结合韩国买的料包和女神的方子 你们懂得😜 #韩食记# #身材美食可兼得# #homemade with love# #唯爱与美食不可辜负# #eat clean# #午餐•2017年1月25日#
2017-01-25
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真爱常做系。 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #早餐•2017年1月24日#
2017-01-24
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做了好几次了默默太懒没传图 表白女神 我要缓缓归队🙈🙈🙈 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #holiday baking# #早餐•2017年1月20日#
2017-01-20
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洋葱和苹果的甜味很好的中和了芥末酱汁的味道,冬天吃很温暖。 最近被论文虐的脾气都没了,还要给房子找下家打包吃散伙饭,oh my mind😂 #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love...
2016-12-05
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好吃哒 ❤️ 也快手适合meal prep! #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #mealprep# #晚餐•2016年12月5日#
2016-12-05
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本周的mealprep烤猪里脊还是很不错的。消耗藜麦库存ing。 大家都买过什么cookbook?求推荐哇哇哇~呼唤小队们💕💕💕 #每日健康便当# #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #晚餐•2016年11月11日...
2016-11-11
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完美沙拉公式~How to build the perfect salad
1111是思密达的빼빼로节 收到了好多盒百奇额 让我打一辈子光棍嘛…… 怒吃一盆沙拉压压惊! #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #晚餐•2016年11月11日#
2016-11-11
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上周六突然特别特别想吃 @CherryChow 之前发过的猪里脊,跑去市场搜罗了一圈成功买到!用了意大利香草,最简单的方法烤了,特别香嫩!还比牛肉便宜,又多了一种选择!为嘛之前我一直没有发现它的存在😂 欧包是spelt,淘宝买了尝鲜,终于吃...
2016-11-07
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买了一盒蕨菜,这边的拌饭都会放这个,所以索性就做拌饭好了。 有点好奇体重体脂增加是因为吃多了还是练少了,基本吃的还是健康食物,而且也没有暴食,应该涨到某个定点会停止。有可能没有保持之前的训练量和clean eating,身体作出了反应。 ...
2016-11-06
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北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew
加了冻豆腐,吸满了汤汁超好次! 特别想念厨房想念小分队💕 最近两个月实在没精力,鸭梨巨大。感觉走到了人生的十字路口。论文也是,工作也是,不知道该何去何从了。 尽管忙累,体脂体重还是妥妥涨了。捂脸。。饮食一旦不像之前那么注意就……幸好之前...
2016-11-06
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太久没来了,转眼又躺到自家床上。太疯狂的一个多月,硬是咬牙过来了。回家做两周research还继续回去码码码码。 之前再忙还是尽量每天做点简餐吃,只是运动没那么多时间了。 苏州最美的秋天,每天被桂花香唤起床。 亲们我好想你们哒❤️好多想...
2016-10-17
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属于 一段时间不做就会想念的菜系列💕 周一早安,努力码码码码的九月… #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #早餐•2016年9月12日#
2016-09-12
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这次姨妈特别正常,必须好好供着!!! 看来最近饮食改善起效了,小鸡冻🙈 姨妈不好的妹纸们务必补补补哟! #eat breakfast like a queen# #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love#...
2016-09-12
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