#eat clean#

306 作品
  • 【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수

    【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수 

    九月豆浆面就要下市了,准备再去店里撸两碗! 眼睛要瞎了,近期估计都没空好好做饭拍照,但是我会时不时来看里们的😢❤️ #健康三餐# #韩食记# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #晚餐•2...

    2016-09-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 东欧的夏日-清新少女系快手甜菜根冷汤 Cold beetroot soup

    东欧的夏日-清新少女系快手甜菜根冷汤 Cold beetroot soup 

    我太爱它了!❤️ #健康三餐# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #早餐•2016年9月5日#

    2016-09-05

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • Tartine(开放式三明治)公式

    Tartine(开放式三明治)公式 

    好久没刷这个菜谱啦。周末愉快❤️ #eat breakfast like a queen# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐# #eat clean# #早餐•2016年9月3日#

    2016-09-03

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【减脂增肌】超级食谱之咖喱烤鸡胸佐清新薄荷酸奶酱 Superfood chicken curry by Jamie Oliver

    【减脂增肌】超级食谱之咖喱烤鸡胸佐清新薄荷酸奶酱 Superfood chicken curry by Jamie Oliver 

    9月开学,发个菜谱“庆祝”一下,给各位要上学的宝宝发点福利。 Jamie出品,味道必然有保证滴! #健康三餐# #mealprep# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #晚餐•20...

    2016-09-01

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

    鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

    学啦!早安! 昨天去吃了自助餐,好久没去过自助,垃圾食品吃的不多,但吃了巨多的蔬菜水果。还有diy墨西哥小食,我吃了好多chicken cubes和guacamole😁 我和朋友开玩笑说,在思密达吃自助光吃蔬菜水果也能吃回本儿😂 嗯饱饱的...

    2016-09-01

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 健康三餐

    健康三餐 

    家里没有花生了,只好换成杏仁啦! 也是刚好剩下一只🍏 立马拔草! 这周拔了两颗鸡胸草,搞定四餐,满意😊 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #午餐•2016...

    2016-08-30

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】苹果咖喱鸡

    【健康三餐】苹果咖喱鸡 

    巨好吃!太喜欢了,可以归为最爱系列! 就是做完这个没洗锅再做的鸡胸藜麦饭😁妥妥消灭四大块鸡胸! #mealprep# #健康三餐# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #午餐•2016年...

    2016-08-30

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • Dear lunchbox

    Dear lunchbox 

    荒废此帖已久,开学了开始捡回来~ 不过最近都是mealprep了回家吃,顺便看一集微微一笑。 最近开启吃饭看剧的人生啊。。。 #每日健康便当# #健康三餐# #mealprep# #eat clean# #身材美食可兼得# #午餐...

    2016-08-29

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • (纯素)俄罗斯甜菜汤Borscht Soup

    (纯素)俄罗斯甜菜汤Borscht Soup 

    加了一勺酸奶 好喜欢这个汤啊!冷的超好喝! #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #晚餐•2016年8月28日#

    2016-08-28

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

    金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4> 

    一坨 但是就是喜欢! 作为一名除了本命费德勒各种老公都对我没啥吸引力的冷酷少女 噢不 冷酷奔三女 竟然被微微一笑给炸出了少女心😂 可能是高三看过原著情节还原久远的记忆了吧……高三那会儿看的言情这两年全被翻拍了,感觉这部还比较接近原著设定...

    2016-08-28

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 燕麦杂籽快手面包丨健康·烘焙

    燕麦杂籽快手面包丨健康·烘焙 

    我是昨晚做了冷藏了今早吃,确实是如Sunny所说的清甜味道。没想到亚麻籽做面包是这样的口感哟。模具忘了抹油,脱模的时候好纠结🙄 其实并没有亚麻籽粉,就拿手边的亚麻籽用料理机打了直接拿来用! 最后,我不得不感慨下大家拔草的速度!我以为这沙...

    2016-08-26

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

    【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸 

    一做吃两顿神马的我最爱啦 拿它拌藜麦吃 好喜欢😍 昨天一一和T瞎妹纸发的时候就感叹默契度!只是懒得没传图… #健康三餐# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #mealprep# #晚餐...

    2016-08-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • eat breakfast like a queen

    eat breakfast like a queen 

    早安! 告别假期,恢复学术狗便当妹的日子…新家离学校近,我打算这学期天天中午回家吃饭试试😁 最后一学期,fighting!💪 #eat breakfast like a queen# #eat clean# #homemade wit...

    2016-08-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

    鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

    哈哈哈哈我买到了无花果 而且不贵 转三圈儿吃起来! 这两个月都没有严格抠饮食也不算卡路里,就凭感觉搭配,尽量做到营养均衡intuitive eating。 运动无氧为主,每次都努力去找每个部位发力的感觉。有氧是做的越来越少了……体重并没什...

    2016-08-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 2016年08月24日

    2016年08月24日 

    完全爱上这个甜醅!完全就是酒酿鸡蛋牛奶,放点芝麻银耳枸杞棒呆! 特地托人从国内带了酒曲做的,不负所望,太星湖啦!表白争争!💕 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #早餐•20...

    2016-08-24

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 溏心卤蛋

    溏心卤蛋 

    卤了一饭盒蛋蛋,赞赞哒! 最近冰箱里全是各种腌渍各种卤,大热天的福音! 大多是拜女神@Sunny_Kreglo 所赐,尽管没拍照,但是浸番茄从发菜谱那天到现在我就没断过😁还有腌包菜腌黄瓜腌萝卜👯👯👯 #homemade with love...

    2016-08-23

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 冰拿铁咖啡

    冰拿铁咖啡 

    喜欢咖啡味重的拿铁 店里的牛奶比例对我来说高了一点。Flat white比较符合,但是是热的,所以还是自己来!☕️ 自从买了aeropress不要太方便,年度最佳单品top5🙈 #homemade with love# #身材美食可兼得...

    2016-08-16

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)