#eat clean#

无油无糖香蕉蓝莓全麦杂粮蛋糕 

我加了蛋白粉 练前练后的加餐超棒！好方子，安利安利！Very moistrous！ 现在才发，其实早就次玩啦！😁 #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #早餐•2016年8月16日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

Dear lunchbox 

Somewhere over the rainbow 🌈 彩虹韩式拌饭上线咯！我是贱贱的蛋 自带洗剪吹发型~~~ #Rainbow in Boxes# #每日健康便当# #四季便当 秋# #eat clean# #身材美食可兼得...

鱼伶伶 （上海,长宁）

【减脂增肌】高温快烤牛腿眼肉 Roasted eye round beef 

感觉棉线绑了一下肉质确实更棒啊，这个腌料不错！放了一夜很入味！😋大补大补啊！@T瞎子 来馋你～ #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #晚餐•2016年8月14日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

【减脂增肌】高温快烤牛腿眼肉 Roasted eye round beef 

三根牛腿的前世今生……阿弥陀佛…🙏 哈哈猜猜我用了什么新腌料😁 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #晚餐•2016年8月14日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

健康三餐 

好吃 满足💕 姨妈量好少555 得补！😭 #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #午餐•2016年8月14日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

东南亚的夏日III-清香黑米饭佐泰式酱汁 Thai Black Rice Bowl 

仿国外很火的buddha bowl😁 #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #eat clean# #午餐•2016年8月14日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐 

撒了海苔碎，挤了点wasabi，大爱！ #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #晚餐•2016年8月12日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

健康三餐 

芹菜蘸黑豆泥/蟹肉鸡蛋沙拉配亚麻籽欧包/牛油果泡菜豆腐 黑豆hummus超赞！蟹肉沙拉完全搬了女神出品的金枪鱼沙拉的方子，一样好吃爆了！牛油果最近就爱配豆腐和日本酱油吃，挤一丢wasabi完美！ #健康三餐# #身材美食可兼得# #ho...

鱼伶伶 （上海,长宁）

无油烤燕麦的终极万用公式 - The Ultimate Granola 

终于把之前做的吃完了可以来做这个方子，学晴儿刨了点西柚皮进去，因为手头木有🍊额…香香哒！ 放了好多superfood进去，营养要逆天！ 燕麦藜麦亚麻籽芝麻枸杞蔓越梅甜杏仁苦杏仁松仁南瓜籽葵花籽……哈哈必须还有暖心的肉桂和可可粉^_^ #身...

鱼伶伶 （上海,长宁）

东欧的夏日-清新少女系快手甜菜根冷汤 Cold beetroot soup 

酸奶采购完毕 汤汤更少女心了哟💕 #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #午餐•2016年8月12日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수 

存图发发 绿色的面面🍜 #健康三餐# #身材美食可兼得# #韩食记# #eat clean# #晚餐•2016年8月11日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

东欧的夏日-清新少女系快手甜菜根冷汤 Cold beetroot soup 

好爱啊！！！还要做！！ #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #午餐•2016年8月10日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

怎么就吃不厌呢 因为爱得深沉……噗 今天男神生日，要吃面！🍝 ！ #健康三餐# #eat clean# #homemade with love# #身材美食可兼得# #早餐•2016年8月8日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

homemade with love 

一个人也吃那么装逼，哈哈哈哈 窗外的城市华灯初上，夜里小酌sangria让我暂且微醺吧～🌛 #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #健康三餐# #晚餐•2016年8月7日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

墨西哥卷饼(Taco) 

饼子是搬家前摊的，当时摊了一叠冻起来了，随时满足墨西哥胃😁 问题是，每次吃taco都漏漏漏，囧… #健康三餐# #eat clean# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #晚餐•2016...

鱼伶伶 （上海,长宁）

墨西哥卷饼(Taco) 

墨西哥料理真爱粉的Comfort food！！！ ！ #健康三餐# #eat clean# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #晚餐•2016年8月7日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

Peach Salsa 桃子莎莎酱 

我来补图！Seriously？！这默契！ #健康三餐# #eat clean# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat clean# #晚餐•2016年8月7日#

鱼伶伶 （上海,长宁）

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐 

红枣枸杞红豆薏米芝麻补血养颜版本 ！最近又开始吃这个啦 做一次吃三天 放在smoothie上 yum！😋 #健康三餐# #mealprep# #eat clean# #homemade with love# #身材美食可兼得# #eat ...

鱼伶伶 （上海,长宁）