#Lucia便当日#

午餐•2018年7月18日 

Day 4 of 21 今日份便当～ 早餐在家吃了就没放 其实今天能量超标了 早餐吃多了-.-还是要运动补回来 #午餐•2018年7月18日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

_肥仔鹭Lucia （海外,澳大利亚）

午餐•2017年3月29日 

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午餐•2017年3月27日 

干煎牛排 水煮西兰花 胡萝卜蘑菇炒青菜 就是一锅杂烩 有啥丟啥哈哈哈 #午餐•2017年3月27日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

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午餐•2017年3月22日 

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午餐•2017年3月17日 

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午餐•2017年3月15日 

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午餐•2017年3月9日 

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晚餐•2017年3月5日 

今天中午的便当～ 南瓜炒鸡胸 西葫芦蘑菇蛋饼 焖菠菜 #晚餐•2017年3月5日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便当日#

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午餐•2017年2月15日 

健康 feel～ #午餐•2017年2月15日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便当日#

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午餐•2017年2月14日 

一大早的公寓响火警 电饭煲里蒸的玉米忘记拿出来了😭希望不会臭掉 #午餐•2017年2月14日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便当日#

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午餐•2017年2月13日 

今天的便当～考试周更要好好补充能量！南瓜小米粥 西兰花 蘑菇 和水果加餐💕💕 #午餐•2017年2月13日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

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午餐•2017年2月7日 

这其实是晚饭的便当 中午饭一样 多加半根玉米 蒸紫薯 无油煎鸡胸 水煮紫甘蓝 芹菜 胡萝卜 杏鲍菇 加了一点点酱油 如此清淡 也是别有一番味道：鲜 #午餐•2017年2月7日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

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午餐•2017年2月6日 

蚝油拌水煮胡萝卜和芹菜 煎鸡胸 蛋煎蘑菇 #午餐•2017年2月6日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便当日#

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午餐•2017年2月3日 

无糖豆粥 芹菜炒和牛 啊啊啊啊还有一个星期就考试了 压力贼大😭 #午餐•2017年2月3日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

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午餐•2017年2月1日 

杏鲍菇炒鸡腿肉 蒜蓉炒上海青 呜呜呜今天嘴馋又吃了一个菠菜芝士挞 #午餐•2017年2月1日##Lucia便当日#

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午餐•2017年1月31日 

白薯 水煮生菜 杏鲍菇炒鸡胗 #午餐•2017年1月31日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥餐走起#

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午餐•2017年1月30日 

暴食两天后清淡走起啊啊 蒜蓉炒油麦菜 青椒洋葱炒鸡胗 橙子 #午餐•2017年1月30日##Lucia便当日#

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早餐•2017年1月18日 

今早就吃了碗黑芝麻糊 然后刚刚下课后吃了片面包和一个苹果还不满足.....于是打开了便当 #早餐•2017年1月18日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便当日#

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