#全麦系列#

全麦系列 

#全麦系列# 馒头

小乔的厨房 （陕西,汉中）

麦芬 

第一次的全麦麦粉 做了烤箱版和的和平底锅版的，显然烤箱版的更适合我，平底锅版的火候不太好掌握，而且平底锅版的，放入烤箱二次发酵有点过了，于是从烤盘里取出来，放到平底锅两时，塌陷了，再加热也没有烤箱版厚实。 切开看面包组织，烤箱版更细腻一些，...

茉莉食光

店售爆单🔥三天不变硬㊙️坚果全麦面包 

全麦果仁软欧，已经做了无数次的配方，家里人都非常喜欢，我在原来的配方上做了1.5倍，否则真心不够吃呀.#全麦系列#

艾玛姐

100%全麦馒头——适合减肥 

第一次做全麦馒头记录一下： 新良黑全麦粉240克，安琪酵母2.4克，水140 室温19℃，一发一个钟左右体积明显大两倍，二发温水坐浴十分钟体积明显变大开蒸十五分钟，成品非常好，蓬松不硬 #全麦系列#

小丸子的一天

全麦面包 

多烤了两分钟，糊了

liaolei

全麦南瓜馒头 

第一次全麦红薯馒头，成功

liaolei

全麦杂粮面包 

#晚餐•2018年9月25日##全麦系列##粗纤维##健康吃，身体零负担# 肚子饿了，等吃😯……可是烤箱还在预热😲🤤

蒸煮意

烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软) 

#早餐•2018年9月25日##全麦系列##健康##健康吃，身体零负担#

蒸煮意

晚餐•2018年9月24日 

#晚餐•2018年9月24日#单饼卷菜一流！#全麦系列#

蒸煮意

烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软) 

#晚餐•2018年9月24日# 加了20克全麦面粉。😆 #全麦系列#

蒸煮意

早餐•2018年9月22日 

#早餐•2018年9月22日# 吃早餐了😊青瓜好清爽！#全麦系列##南瓜全麦馒头#

蒸煮意

素食:有机燕麦芝麻大饼干 

#晚餐•2018年9月21日# 粗纤维饼干🍪，健康零食🍵😉。 用现有食材混合、替换：全麦粉一半换玉米面；花生酱，百香果酱；南瓜子，蔓越莓干。一点点黄油。减去油、糖。

蒸煮意

早餐•2018年9月18日 

#早餐•2018年9月18日# 满心欢喜地准备早餐😇，再心满意足地吃下早餐😌！足矣！

蒸煮意

牛奶炖蛋 

#早餐•2018年9月17日# 不是经常做牛奶炖鸡蛋，放了相当于两个鸡蛋，应该把一盒250ml牛奶放完的，这样可以更嫩点☺️……

蒸煮意

早餐•2018年9月14日 

#早餐•2018年9月14日# ☺️💪🏻🍵热爱生活，从早餐开始。😘

蒸煮意

早餐•2017年12月13日 

昨天做的，外出回来已下午了，时间短就做了小餐包，放了全麦粉和黑麦粉颜色较深。 #早餐•2017年12月13日##全麦系列#

Hong-红 （北京,海淀）

波兰种(Poolish种）全麦吐司 

这个方子也很好，也是周二做的，一直忘记传了，今天交个作业。 家里的老同志都喜欢全麦微咸口味，一个面包切片后分给爸妈和婆婆，我们就没的吃了😂😂 #早餐•2017年11月17日##全麦系列#

Hong-红 （北京,海淀）

红枣鸡蛋发糕 

用的是糯米粉 另外加了麦麸。微波3分钟即可。出炉 热吃。👍 #健康饮食系列##自制甜品系列##全麦系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）