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by猫咪小宝贝
孕期饮食记录
#孕期饮食记录# 又瘦啦～健康饮食放心瘦 晚餐的排骨汤绝了。 最近血压控制的很棒，可以在3g以内食盐自由了，欧耶✌🏻️
2021-11-27
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#孕期饮食记录# 今天吃的好开心～ 晚上婆婆做了包子，吃一个解解馋。对我来说还是有点咸的。六点半的时候去做饭吧～六点去煮饭，六点半虾仁炒饭，再做一小碗西红柿汤，炒个青菜。记得少放盐。
2021-11-26
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#孕期饮食记录# #2021年11月23日# 早上起床喝了三杯水，最近降温啦。我还挺喜欢冬天的，一碗热乎乎的炖菜，一整天都圆满了。 今天的早饭： 一个杂粮煎饼（100g） 一个水煮鸡蛋（怀孕后不喜欢吃炒鸡蛋，煮鸡蛋卷煎饼也好好吃） 一碗...
2021-11-23
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#孕期饮食记录# #2021年11月22日# 今日早餐： 🌈碳水：杂粮煎饼一个（100g），土豆80g，亚麻籽5g，小麦胚芽5g 🌈蛋白质：鸡蛋大半个 🌈蔬菜：菜椒和胡萝卜（共100g） 🌈坚果：核桃10g 亚麻籽小麦胚芽核桃浆➕杂粮...
2021-11-22
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#孕期饮食记录# #2021年11月21日# 今天的午饭是： 🌈碳水：32g荞麦面➕130g红薯和芋头 红薯和芋头是前天爸爸带来的，好好吃。 🌈蛋白质：55g老豆腐。 中午没做肉，其实是忘了。明天中午要记得。 🌈蔬菜：150g茼蒿➕一...
2021-11-21
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孕期控重饮食记录
7月30日天还没亮感觉到娃要发动了，于是理理东西去了医院，到了医院全部安排好躺下后满脑子就想着吃，那天感觉特别饿...还好7点送来了早餐。看着眼前的碳水们，忍了三个月的我，筷子完全停不下来，直到消灭了所有的碳水😋 现在月子也快做完了，接着的...
2020-08-30
继续记录每日三餐流水账 今天没在记录之列的有🍇，半个西柚 #晚餐•2020年7月29日# #孕期饮食记录#
2020-07-29
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这两天相对还是很乖的，最后几天啦，继续忍住！ 昨晚一顿牛肉火锅感觉圆满了，今天也和粑粑去了超市把月子期间父子俩需要的伙食给补齐了，想想有一整个月不用为任何人吃啥而绞尽脑汁还是挺开心的🤣 #晚餐•2020年7月28日# #孕期饮食记录#
2020-07-28
早餐 6块乐芝饼干 晚餐还有一些珍珠番茄和纳豆 今天给娃做了杨枝甘露，自己尝了两口，好好次...🥰 #晚餐•2020年7月26日# #孕期饮食记录#
2020-07-26
昨晚又饿了...于是纠结了半天吃了一盒纳豆，简直忍不住为自己点赞😌 今天实在太热，中午一直没准备吃的东西，等到感觉饿的时候已经饿的发慌了，吃了一又三分之一跟煮玉米，一个水蜜桃还有两个鸡蛋 晚餐忘记拍照，又烧了一大锅麻辣香锅。不得不感叹用...
2020-07-25
最近是一点油的东西都吃不进 晚餐如图吃了那么些菜和娃和外婆，选择了日式食堂，好吃又不油，大家吃的都开心 #晚餐•2020年7月24日# #孕期饮食记录#
2020-07-24
今天又是产检日，离卸货日子越来越近了… 然而最近晚上吃完东西总是不舒服，但是由于肚子大，自己又懒得弄饭，也不知道吃什么（痛苦😖……） 今天实际晚餐吃了几口菜然后喝了三碗绿豆汤...就这几口菜又让我一晚上不消化🤪 我卸货后的to eat...
2020-07-23
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昨晚吃的少今早有了难得的饥饿感，吃了好多好开心😃 平时蔬菜都是自己用小美烧，放极少的油，今天难得队友炒蔬菜，用铁锅...真的，感觉挺油的😓 自从前天吃了火锅闹了肚子之后，第二天一早分量掉了，今天继续又轻回去了了一点，开心🤩 #晚餐•2...
2020-07-22
昨晚拖着沉重的肚子去了次宜家，然而那里正好要重新布置样板间，所以啥都没买到...为了平复心里于是去吃了老门框😅… 也不知道是东西不干净还是没烫熟，肚子咕噜了一晚上，最终到早上总算解决，才舒坦😓 所以，今天早餐、午餐都没啥胃口吃的比较少，现...
2020-07-21
沉迷于游戏了几天忘记记录三餐😅 发现36周之后体重呈直线上升趋势，之前少吃点还能有个波浪，现在就是一路蹭蹭蹭往上飚。然鹅，越是这样嘴巴就越耐不住寂寞...17号那天晚餐不对胃口，还夜宵了一个烧烤... 现在跟粑粑商量好晚上再受不了也不能叫...
2020-07-19
昨天健康了一整天，然后一顿晚晚饭（夜宵）完美了一天🤣。一直心心念念想再吃一顿辣火锅，昨天总算如愿✌️，接着应该就能定心不再想法那么多了🙃 昨天做了银耳羹，应娃要求里面加了点苹果香蕉，照例银耳羹里用了零卡糖，这样吃起来感觉没什么负担，一早喝...
2020-07-15
昨晚吃太饱，早餐自然就吃不下了... 中午色拉里有一半是昨晚打包的，今天加上些新鲜生菜和番茄就又是一顿了😂，我好持家... 晚餐就为了想吃两个肉丸子叫了份麻辣烫，除了牛筋丸其余全是蔬菜，家里的菜除了蚂蚁上树稍稍尝了些味道，其余也吃了不少🙃 ...
2020-07-13
图1是昨晚的夜宵，半夜11点突然饿的不行，于是... 今天因为晚上要吃好吃的所以白天都很收敛😌 下午实在太热，做了一碗冰沙，特意加入很甜的荔枝以此替代糖✌️ 晚餐如图了，碳水、油、糖包括生牛肉、生鸡蛋能吃的不能吃的都吃了，一年就一次，不能...
2020-07-12
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如意殿下丶
小J今天吃什么
