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by猫咪小宝贝
孕期控重饮食记录
今天又是检查日，但是今天约在了下午，早餐吃的比较多，直到出发去医院时还没觉得饿，开到半路觉得饿了，还好带了根水煮玉米，午餐就简单对付了... 下午还去了超市采购，直接买好晚餐回家直接开吃✌️ #晚餐•2020年6月18日# #孕期饮食记录...
2020-06-18
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今天尝试了花菜底披萨，配上自己做的蕃茄酱，超级赞 晚餐——半根玉米（本地糯玉米上市了，好好吃），一碗比较素的菌菇汤底麻辣烫 #晚餐•2020年6月17日# #孕期饮食记录#
2020-06-17
0615 早餐、午餐都很健康呢，然后晚餐走了一个熬八年🤣，一整天的努力白费 0616 今天有好好努力，烤鸭没吃皮，被嫌弃暴殄天物😅 晚餐烤了一条罗非鱼，喝了中午的番茄汤，吃了一些水煮娃娃菜还有炒牛肉 #孕期饮食记录#
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昨天赶早出门所以在车上吃了早饭 早餐——半个贝果，脱脂牛奶 晚餐——烤肉店吃了好多牛肉🤪 今天早上👦🏻点了松饼，在准备材料时慢慢发展成香蕉巧克力味🤣还挺好吃的。早餐吃完才发现已经11点，所以午饭就吃了个肉粽子有肉的那一段，晚餐就如图了 下...
2020-06-14
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今早出门早，直接把早饭带在路上吃，所以来不及拍照了 早餐——脱脂牛奶，半个原味贝果。 午餐还卡油了👦🏻的几根薯条和几口冰淇淋😂 晚餐虽然叫了个麻辣烫，也是尽可能的清淡选择了菌菇汤底 #晚餐•2020年6月12日# #孕期饮食记录#
2020-06-12
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一连更新三天，这两天每天都有爆点🤣 0609 晚上没肉吃，并且其实我只吃了一盆米苋，所以晚上叫了蒸龙虾、葱烧牛蛙，罪恶...*1 0610 和闺蜜约会超火爆火锅，除了图里的还有好吃的醪糟冰汤圆，之后散了个小步喝了咖啡还有一块蛋糕，罪恶......
2020-06-11
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今天的记录发的好早，是因为...晚上又要去罪恶了😂 晚上约了Latina烤肉，emmm……我会尽量控制甜食摄入🙃 吐槽一下，因为自己不想动手所以早上买了包装的全麦吐司，不看配料表不知道一看吓一跳，已经算是袋装面包里相对健康的🍞，竟然有人造奶...
2020-06-08
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0606 看上去吃的超健康，然鹅，晚上破功，去了家附近一家新开的东北烧烤，吃了烧烤还吃了小龙虾🤪。意外的发现这家店的烧烤是家附近最好吃的一家了，也算是有收获😆 0607 前一晚吃爽了第二天一早一定是没胃口的，所以吃了如图... 中午给娃做冷...
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昨儿个产检在医生那儿又受到了表扬，体重控制非常好，要继续保持，于是得意了一整天…… 0604早餐，一块全麦饼干➕一个杏 午餐晚餐如图 0605早餐脱脂牛奶➕全家关东煮贡丸两串➕一个茶叶蛋 关东煮吃完胃又感觉不消化于是叫了个色拉做午饭 下午...
2020-06-05
写昨天就要从前晚开始... 0601晚上罪恶的叫了烧烤，于是导致第二天一早还吃不下东西.. 0602 省略了早餐，午餐也是健康的，晚餐一大家子又叫了一桌菜随意吃了些，最近真的不适合吃饭店菜，随便吃吃都觉得油腻... 0603 一直处于倦怠期...
2020-06-03
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快乐的日子总算按时记录了一天的食物… 花菜饭真的好爱，管饱又好吃 中午还烤了几块肋排，也很好吃 不在图中的还有下午的0卡果冻，和一小碗西瓜，晚饭后的几个荔枝、山竹 #晚餐•2020年6月1日# #孕期饮食记录#
2020-06-01
昨天中午外食粤式点心，许久不吃太油腻的菜，结果吃完难受一整天...晚上打包一桌菜和家人们聚餐，因为胃不舒服基本每个菜尝个味道另外给自己加了一大盆水煮青菜... 今天还吃了不在图里的荔枝、山竹，下午还罪恶的吃了根梦龙，所以晚饭比较乖高汤煮米苋...
2020-05-31
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昨天虽然有记得把吃的东西拍下但是晚上忘记发... 晚餐一家人吃所以菜比较多 今天大半天在外面，午饭的三明治才吃了几口被娃拿了去，等啊等也没见他想还给我，于是只能再去买个卷😂 下午回家好饿，于是吃了根香蕉和几片饼干还有若干坚果，所以晚饭吃得比...
2020-05-29
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消极怠工的日子... 0526 早餐吃了半盒有糖的酸奶然后胃不舒服了一整天…午餐如图，看了热量表螺狮粉的灵魂豆皮和花生没有放...晚餐菌菇汤底的麻辣烫 0527 省了早餐，午餐吃了一大碗花菜饭，实在太好吃，准备以后多吃吃，毕竟比真米饭热量少...
2020-05-27
早餐：乐芝*5，脱脂牛奶，一小碗西瓜 午餐：如图，罪恶的提拉米苏真好吃😂 晚餐：菌菇汤底麻辣烫，无主食 好罪恶的一天，好罪恶的一天，好罪恶的一天，好罪恶的一天，好罪恶的一天，好罪恶的一天..... #晚餐•2020年5月25日# #孕期饮...
2020-05-25
最近没拍下照片的真的都记不住，脑子不够用啦… 昨天的晚餐应该还有牛肉的 今天午餐还有几片蒸的南瓜和紫薯 晚餐有煮玉米，上汤米苋，白灼虾，大骨肉肉 #晚餐•2020年5月24日# #孕期饮食记录#
2020-05-24
昨天产检，医生这里的称称出比上月增加0.2公斤，上月努力初见成效，于是昨晚就放纵了一下，晚上吃了涮羊肉，好过瘾🤣 今早打了一大碗奶昔，最终全麦饼都没吃，中午原本也是很健康的，谁知娃的薯条不要吃然后...我就把它解决了....罪恶的我...结...
2020-05-22
520带着娃迪士尼一日游 早餐 全麦面包➕脱脂牛奶➕橙子 午餐晚餐如图 中间还吃了点甜到死的冰淇淋 不过一天15000步想想吃这点也就没那么有罪恶感了🤣🤣🤣 #晚餐•2020年5月20日# #孕期饮食记录#
2020-05-20
小J今天吃什么
