#花式主食#

晚餐•2016年11月3日 

把🍠压压压得粉碎粉碎，拌milkkefir简直上天堂 吃得好饱～～ #晚餐•2016年11月3日##花式主食##爱自己爱生活##分量刚刚好#

purified （广东,深圳）

2016年11月03日 

吃完这些再加几只未入镜的毛薯🙄我觉得自己吃的真多 #爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

晚餐•2016年11月2日 

✌️番薯切块，加水，微波炉高火五分钟 就和蒸番薯一样口感，不干，熟得快 #晚餐•2016年11月2日##爱自己爱生活##分量刚刚好##花式主食#

purified （广东,深圳）

餐餐 

鸡蛋要多多葱多多香菜才好吃～ 微波炉多一分钟，它就不好看了☹️ #早餐•2016年10月29日##花式主食##爱自己爱生活##分量刚刚好#

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

a third～ 感觉成品没有前两次好，可能这次辅料加太多了，二发发得比上一次低。图一左是第二次，右是第三次。 感觉加了黄豆粉的和加了巧克力粉的比较香也比较好吃。椰蓉没有想象中那种味道，麦麸的话则有一股奇怪的味道。 停一阵子再做，看看自己肠...

purified （广东,深圳）

餐餐 

milk kefir与sweet potato天生一对 味觉沦陷了沦陷了😋😋😋 #早餐•2016年10月26日##分量刚刚好##爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

餐餐 

这样的分量与我的胃 170克番薯微波后泡milk kefir，吸收了里面的乳清口感非常软糯，有番薯的口感有奶酪的香浓。 10点前吃完，12点出就会有饿感，很好，不喜欢吃完一顿胃胀太久。 #分量刚刚好##花式主食##爱自己爱生活#

purified （广东,深圳）

餐餐 

昨天吃番芋吃到腻了，今天又煮却没胃口了。 还是自己做的面包🍞好吃， 烤热好吃泡牛奶好吃涂酸奶酪好吃刚从冰箱拿出冰冰的也能吃上两三块～ 今早吃了六块额(・ω・)ノ～ #早餐•2016年10月20日##分量刚刚好##花式主食##爱自己爱生...

purified （广东,深圳）

晚餐•2016年10月19日 

💕发芽豆子 50克鹰嘴豆泡发，放冰箱几天 然后发芽啦～ 好开心第一次豆子发芽💕 然后煮了五香豆子 好吃好吃～ #晚餐•2016年10月19日##爱自己爱生活##花式主食##分量刚刚好#

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

烤得又酥又脆，配上阵阵浓郁的谷物香气， 以及一杯kefir酸奶，感受到满满的生命气息。 烤箱180度10分钟 不预热 #早餐•2016年10月19日##爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

餐餐 

番芋|酸奶|蔬菜蛋羹 番芋到底是什么芋，我也不清楚，只知道这边的人对它是这样的叫法。口感软软糯糯的，很好吃，但芋味不是很浓郁。煮出来是黄色的，有没有人博学到可以告诉我它学名是什么吗？ #早餐•2016年10月19日##爱自己爱生活##花式...

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

🍞第二次 🍞这一次揉的时候加多奶了，揉了好久才稍微有点手感，但还是粘手。但因为已经十二点了，便稍微整整就盖上保鲜膜放冰箱冷藏发酵了。 🍞第二天取出一看，却和第一天一样，发酵到两倍大，也不粘手了。揉久了组织真的细腻很多。 🍞上次就只擀一次卷一...

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

面包好吃好吃～超喜欢～ k酸奶加了一点脱脂牛奶和新买的桑葚干，好吃～ 还有几个毛薯仔和那一大碗啥 十点完成这么丰富的早餐，中午呢！！！ #早餐•2016年10月16日##爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

昨天烤的吐司，中低微波一两分钟就好，口感依然柔软，麦香很浓/ 蘸k酸奶超级好次啊/ 蒸了个大大哒鸭蛋羹/鸭蛋脂肪的确是多/打匀了能看到白花花小浮点飘在上面..../ #早餐•2016年10月15日##爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

全麦吐司 

虽然不够细腻，可是我好喜欢啊！ 脆脆硬硬的面包皮带点麦酸味的谷香～ 切好保存起来做早餐做小零食～ #午餐•2016年10月14日##花式主食##爱自己爱生活#

purified （广东,深圳）

全麦馒头 

嗒哒～a second～ #晚餐•2016年10月10日##花式主食##爱自己爱生活#

purified （广东,深圳）

全麦馒头 

冰冻起来 吃的时候微波炉加热就好～ 呀呀呀呀 #爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）

早餐•2016年10月5日 

出去吃·孖蛋肠 及一碗碗自带装逼光环·honey celery with almond 😀😃😄😀😃😄 如果油水减点就完美了 #早餐•2016年10月5日##爱自己爱生活##花式主食#

purified （广东,深圳）