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by是娜
认真吃饭 才不会胖
2021.02.25中饭 77克西兰花+1颗牛肉丸 120克米饭+1颗栗子 170克巴沙鱼虾仁煎蛋 奶咖 两人份 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 帮单位妹妹多做一份饭盒儿～🤪
2021-02-25
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2021.02.24中饭 栗子米饭 1块去皮煎鸡腿 西兰花 2颗金桔 白煮蛋 苹果下午吃 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
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2021.02.23中饭 约200克煮牛肉丸西兰花 约115克煮章鱼足 1白煮蛋（晚上练完吃） 欧包 苹果下班吃 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 争取每天中午都眯半小时(¦3[▓▓]
2021-02-23
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2021.02.22中饭 豆腐（半盒）虾仁（6只）炒鸡蛋（1颗） 200克油煮青菜 1白煮蛋 2片欧包 牛肉干 苹果下班吃 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 单位弟弟把他的奖品送我了！ 是个蒸煮饭盒儿！！！ 远程比个🌈心❤️💛...
2021.02.21中饭 煮： 半盒豆腐 1只炒鸡蛋 2牛肉丸 2鱼籽福袋 117克西兰花 蟹肉棒 60克栗子米饭 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 原味欧包&MM巧克力豆🌈欧包
2021-02-22
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2021.02.20中饭 90克蒸年糕 100克煮西兰花 160克巴沙鱼煎蛋 早上半包奶 125克蓝莓 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 📖认真学习📖
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2021.02.19 中饭 昨晚没做饭🤪 欧包 熏鲳鱼 鸡柳 番茄 沃柑 还有一只白煮蛋 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 这两天上班空闲得很 能天天这样就好了 哈哈哈哈🤪
2021-02-19
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2021.02.18中饭 蘑菇西兰花 墨鱼干烧肋排（嘛擦黑！！🙈） 60克左右的欧包 1苹果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 照片里的白煮蛋给同事弟弟了 他吃泡面 看着太惨了😂😂🤣
2021-02-18
2021.02.17中饭 青菜蘑菇 豆腐炒鸡蛋 2熏鲳鱼 110克彩虹🌈欧包 1沃柑 喝水 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2021-02-17
2021.02.16中饭 昨天的杂粮粥 1棵娃娃菜煮牛肉丸+萝卜丝丸子+1肉圆 蓝莓 乳酪布丁味酸奶 奶咖 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 下午和小教练约了一起练个胸💪年后第一练～
2021.02.15中饭 杂粮粥（玉米渣 薏仁米 红豆 花生） 皮蛋番茄娃娃菜 2条鱼 百利甜酒兑牛奶 早上的苹果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2021-02-15
2021.02.14中饭 娃娃菜暖锅 娃娃菜铺底 牛肉丸 鱼豆腐 蟹籽包 蛋饺 桃子酒 乳酪布丁味酸奶 为啥没主食？ 因为还没出炉吖😂😂🤪 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2021-02-14
2021.02.13中饭 粉蒸鸡胸肉 虾仁儿黄瓜豆腐衣 60克大米蒸的栗子米饭 菜没放盐搭包榨菜 车厘子 早上的牛奶 早上的苹果 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2021-02-13
2021.02.12中饭 6只金沙汤圆～ 早饭吃那么多！😂😂 我就是🐷🤪🙈 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 大年初一的南方一定要吃汤圆的吖～ 即使一个人过年也要甜甜蜜蜜团团圆圆哒～～😋
2021-02-12
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2021.02.11中饭 朝鲜冷面分两顿！！ 配菜：另外半根黄瓜+3牛肉丸+1鱼豆腐+1萝卜丝丸子+90克君君自制鸡肉肠 奶咖 早上的砀山梨 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 吃完包个饺子吖～（鸡胸肉猪肉虾仁儿馅儿哒😍） 晚上...
2021.02.09中饭 君君给做的中饭😍 胡麻油芥兰虾仁饭 牛腩牛筋丸汤 气泡水 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
2021-02-10
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2021.02.08中饭 60克大米蒸的米饭+4颗栗子 2块厚蛋烧 蟹肉棒煮青菜 1肉圆 金骏眉 蓝莓 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊#
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2021.02.07中饭 黑木耳墨鱼干炖鸡 煮杭白菜（1棵） 蒸南瓜蒸年糕 无糖乌龙茶 #好好吃饭😊# #午饭是最重要的小事😊# 年前腿卡～💪
2021-02-08
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是娜
