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by小辣椒_W
轻食慢瘦减脂餐
#晩餐2023年7月24日# #减脂💪#黑豆松仁恰巴塔夹菜， 茶花弄之桂花引！
2023-07-24
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#晚餐2023年7月23日# #减脂💪# 一目了然的食物！🥐🍉🥚🥒
2023-07-23
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#晚餐2023年7月22日# #减脂💪# 总感觉有一根黄瓜隐身了😁
2023-07-22
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#晚餐2023年7月20日# #减脂💪# 凉拌青笋丝，糯玉米🌽椰子水🌴
2023-07-20
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#晚餐2023年7月19日# #减脂💪# 香菜拌牛肉，捞汁大虾，糯玉米，酸奶燕麦！
2023-07-19
#晚餐2023年7月18日# #减脂💪# 天太热，不想运动，少吃点～～
2023-07-18
#晚餐2023年7月10日# #减脂💪# 冒着酷暑给女儿买了睡衣，睡裙！实在没胃口了，一杯生椰冰咖，两节黄瓜，一个水煮蛋，一根小玉米！
2023-07-10
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#晚餐2023年7月9日# #减脂💪# 凉拌鸡胸肉时蔬，糯玉米🌽
2023-07-09
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#晚餐2023年7月8日# #减脂💪# 虾滑丸子蔬菜汤+糯玉米🌽
2023-07-08
#晚餐2023年7月7日# #减脂💪# 凉拌杏鲍菇，黄金皮蛋，肉松三角饭团，青提，青茶🍵
#晚餐2023年7月5日# #减脂💪# 洋葱香菜拌牛肉，生椰拿铁啵啵🍉🍉
2023-07-05
晚餐•2023年7月4日
#晚餐•2023年7月4日# 拌豆腐丝+窝头+枣糕+苏子叶#减脂💪#
2023-07-04
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早餐•2023年7月3日
#早餐•2023年7月3日# #减脂💪# 冷面，火爆大头菜，煎鸡胸肉
2023-07-03
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#晚餐2023年7月2日# #减脂💪# 黄瓜鸡胸肉，全麦大列巴，酸奶燕麦！
2023-07-02
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#晚餐2023年6月30日# #减脂💪# 冬瓜鸡肉三鲜汤，泡饭！
2023-06-30
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#晚餐2023年6月28日# 番茄黄瓜+燕麦豆乳啵啵 #减脂💪#
2023-06-28
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晚餐•2023年6月27日
#晚餐•2023年6月27日# #减脂💪# 拌豆腐丝+窝头+
2023-06-27
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减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗
做到一半才发现酸奶不够了，只好加了咖啡，也不知道明天的味道怎么样？ #减脂💪# #早餐•2023年6月26日#
2023-06-26
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木子_小屋
鸢媛
瑶瑶Andy
