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by小辣椒_W
轻食慢瘦减脂餐
#晚餐2023年6月3日# #减脂💪# 金针菇番茄鸡蛋汤，粘玉米🌽
2023-06-03
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#晚餐2023年6月2日# #减脂💪# 蔬菜藜麦沙拉（生菜、番茄、牛油果、藜麦）🥗 煎鸡胸肉，烤红薯🍠低脂高钙燕麦奶🥤
2023-06-02
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#晚餐2023年6月1日# #减脂💪# 减脂餐搞起来～～
2023-06-01
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越南春卷
#晚餐2023年5月31日# #减脂💪# 第一次做越南春卷🍤🥑🥒🍑喜欢😍
2023-05-31
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#晚餐2023年5月30日# #减脂💪# 西红柿黄瓜沙拉🍅🥒糯玉米🌽酱肘子！
2023-05-30
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#晚餐2023年5月29日# #减脂💪# 白水煮冬瓜，金针菇+香煎鸡胸肉+三色藜麦+油醋汁+蜂蜜芥末酱 🥣
2023-05-29
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#晚餐2023年5月26日# #减脂💪# 冬瓜虾丸藜麦饭🍤🍚
2023-05-26
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#晚餐2023年5月24日# 白煮蛋🥚枣糕，花生豆浆🥛 #减脂💪#
2023-05-24
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#晚餐2023年5月23日# #减脂💪# 第一次尝试燕麦豆乳啵啵还不错😁老妈给的枣糕味道也很好！
2023-05-23
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#晚餐2023年5月22日# #减脂💪# 藜麦蔬菜沙拉，小笼包！
2023-05-22
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#晚餐2023年5月20日# #减脂💪# 煎鸡胸肉，贝贝南瓜🎃蜜薯🍠西红柿🍅清茶🍵
2023-05-20
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#晚餐2023年5月18日# #减脂💪# 冬瓜海带汤，贝贝南瓜🎃蒸蜜薯🍠
2023-05-18
#晚餐2023年5月14日# #减脂💪# 香煎鸡小胸，全麦切片大列巴，西红柿🍅
2023-05-14
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#晚餐2023年5月13日# 酸奶燕麦，水煮玉米🌽西红柿🍅 #减脂💪#
2023-05-13
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#晚餐2023年5月12日# 糯玉米，鸡胸肉，西红柿 🍅 酸奶麦片 #减脂💪#
2023-05-12
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#晚餐2023年5月11日# #减脂💪# 鸡胸肉，西红柿🍅白煮蛋🥚🥚
2023-05-11
#晚餐2023年5月8日# 冬瓜海带牛肉汤（少油少盐）紫薯！🍠 #减脂💪#
2023-05-08
#晚餐2023年5月6日# #减脂💪# 🥒🍠🥚🥚饱了
2023-05-06
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木子_小屋
