#午餐•2017年8月19日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐51 一家三口午餐，吃饱外面去玩喽😄 豆腐龙头烤+芝麻海凉粉+蚝油洋葱炒菌菇+芝士千层茄子+蛤蜊冬瓜汤+糙米饭
2017-08-19
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#晚餐•2017年8月16日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐50 一家三口晚餐 好不容易把半个大冬瓜消灭，老爸又拿来个冬瓜让我消灭，看来我要把开发冬瓜作为庄任务了😱天天想着做些啥，亲们有好建议吗 一鱼两吃，一瓜两吃 炸冬瓜片+鱼头冬瓜汤...
2017-08-16
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#晚餐•2017年8月14日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐49 今天小朋友要喝黑米粥，好吧😏 放了暑假感觉忙了好多😓 凉拌双耳+水果蔬菜色拉（牛油果，黄瓜，生菜，橙子）+番茄虾仁豆腐煲+黑米粥
2017-08-14
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#晚餐•2017年8月12日##减脂餐##父子养生餐#父子养生餐48 一家三口晚餐 老爸种的大冬瓜，现在想方设法每天在消耗😁 宫保鸡丁+肉末蒸冬瓜+秋葵烘蛋+咸蛋黄丝瓜火腿汤+米饭
2017-08-12
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#晚餐•2017年8月11日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐47 一家三口晚餐 番茄炒鸡蛋+冬瓜海米炒毛豆+三杯杏鲍菇+昂刺鱼豆腐汤+米饭
2017-08-11
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#晚餐•2017年8月8日##父子养生餐##减脂餐#每天变着花样吃晚餐，也不容易啊给自己一个赞😁 父子养生餐45 一家三口晚餐 土豆萝卜炖牛腩+手撕包菜+茭白炒青椒+酒糟蛋花汤+糙米饭 每天a
2017-08-08
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#晚餐•2017年8月7日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐44 一家三口晚餐 大家用餐愉快 葱油鸡+麻婆豆腐+油爆虾+蒸蛋羹+米饭 昨天口水鸡，今天葱油鸡，感觉做的越来越顺手了。😄
2017-08-07
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#晚餐•2017年8月6日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐43 一家三口晚餐 口水鸡+西兰花炒肉片+西芹坚果百合+油豆腐鸡汤+米饭
2017-08-06
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#晚餐•2017年8月3日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐42 一家三口晚餐 晚上好，大家快来吃晚餐吧 笋干炖红烧肉+虾仁炒时蔬+西瓜皮芹菜炒木鱼须+南瓜海鲜浓汤+米饭
2017-08-03
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#晚餐•2017年7月30日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐41 一家三口晚餐 五香辣卤花生+风琴培根土豆+豉汁金针菇红虾+坚果烤南瓜片+番茄鹌鹑蛋蔬菜汤+米饭
2017-07-30
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#晚餐•2017年7月29日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐40 今天光线问题拍出来颜色咋那么暗黑呀😓算了拍一张快吃吧😄 哈哈喝粥的好处可以偷懒少烧一个汤 秘制豉汁肋排+蒜苔炒红肠+凉拌酸辣海带丝+糙米粥
2017-07-29
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#晚餐•2017年7月27日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐39 大家晚上好 一家三口晚餐 上汤芦笋+油闷茭白+辣白菜土豆擦擦+番茄虾仁毛菜鸡蛋汤+米饭
2017-07-27
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#晚餐•2017年7月25日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐38 一家三口晚餐 天天坚持做好一件事也不容易啊😊大家晚上好 清蒸小鲳鱼+豆干炒菌菇+苦瓜炒鸡蛋+牛肉油豆腐汤+米饭
2017-07-25
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#晚餐•2017年7月24日##父子养生餐##减脂餐#父子餐37 今天晚上全家去老妈家，难得让他们尝尝自己女儿的手艺，祝大家好胃口。 小龙虾炒黄瓜+韭菜炒鸡蛋+炒米苋+炸猪排+白煮籽虾+榨菜鸡蛋汤
2017-07-24
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#晚餐•2017年7月23日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐36 一家三口晚餐 什锦烤麸+红烧小素鸡+空心菜炒豆干红肠+土豆牛腩汤
2017-07-23
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#晚餐•2017年7月21日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐35 家常茄子辣椒炒毛豆+凉拌葫芦萝卜丝+丝瓜木耳炒鸡蛋+蚝油牛肉炒洋葱+小米粥
2017-07-21
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#晚餐•2017年7月18日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐33 一家三口晚餐 红烧舌头鱼，（上海话邋遢鱼）+茭白肉丝炒青椒+糖醋藕丝+芙蓉芦笋+白米粥
2017-07-18
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乐食尚
