一场瓢泼大雨。阻隔了我外出觅食的计划。下午再去吧。继续从冰箱里搜刮囤货。一只鸡腿和一块冻豆腐，半个西蓝花和几个紫薯 我泡了点杂粮，化开豆腐做了杂粮饭和豆腐鸡腿。好吃！哎，天才如我 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . ...
2017-08-05
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
一场瓢泼大雨。阻隔了我外出觅食的计划。下午再去吧。继续从冰箱里搜刮囤货。一只鸡腿和一块冻豆腐，半个西蓝花和几个紫薯 我泡了点杂粮，化开豆腐做了杂粮饭和豆腐鸡腿。好吃！哎，天才如我 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . ...
2017-08-05
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
一场瓢泼大雨。阻隔了我外出觅食的计划。下午再去吧。继续从冰箱里搜刮囤货。一只鸡腿和一块冻豆腐，半个西蓝花和几个紫薯 我泡了点杂粮，化开豆腐做了杂粮饭和豆腐鸡腿。好吃！哎，天才如我 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . ...
2017-08-05
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日午餐便当：辣椒胡萝卜炒里脊➕蒜蓉杏鲍菇➕紫薯米饭。热量约550kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #午餐•2017年8月4日##低脂减肥##今日便当#
2017-08-04
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日午餐便当：辣椒胡萝卜炒里脊➕蒜蓉杏鲍菇➕紫薯米饭。热量约550kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #午餐•2017年8月4日##低脂减肥##今日便当#
2017-08-04
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日午餐便当：辣椒胡萝卜炒里脊➕蒜蓉杏鲍菇➕紫薯米饭。热量约550kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #午餐•2017年8月4日##低脂减肥##今日便当#
2017-08-04
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日晚餐：一颗番茄饭。这天热死了。不想蒸桑拿的就用电饭煲煲个番茄饭吃吧，一人热量约500kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月3日##低脂减肥#
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日晚餐：一颗番茄饭。这天热死了。不想蒸桑拿的就用电饭煲煲个番茄饭吃吧，一人热量约500kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月3日##低脂减肥#
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
今日晚餐：一颗番茄饭。这天热死了。不想蒸桑拿的就用电饭煲煲个番茄饭吃吧，一人热量约500kcal . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月3日##低脂减肥#
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
水果玉米切断煮二十分钟即可关火闷着。味增豆腐花蛤汤用到鲣鱼高汤，我是一大早用昆布和木鱼花吊的汤，虑出清汤后慢慢化一勺白味增。放豆腐花蛤紫菜。即可！ . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜...
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
除了喝汤还搭配了半根水果玉米🌽。一杯百香果优多，三个青李子。完美。 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #早餐•2017年8月3日##低脂减肥#
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
早安美少女和骚年们。昨个做海鲜年糕特意留了些花蛤来做今天早上的白味增豆腐花蛤汤。两大碗热汤下肚，直接去洗澡🛀🏻。但胃表示特别幸福，老公最后是抱锅喝的。 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个...
2017-08-03
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
Morning 🎉🎉🎉 今日早餐：百香果优多+开放三明治+黄金蟠桃 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #早餐•2017年8月2日##低脂减肥#
2017-08-02
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
Morning 🎉🎉🎉 今日早餐：百香果优多+开放三明治+黄金蟠桃 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #早餐•2017年8月2日##低脂减肥#
2017-08-02
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
Morning 🎉🎉🎉 今日早餐：百香果优多+开放三明治+黄金蟠桃 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #早餐•2017年8月2日##低脂减肥#
2017-08-02
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
晚餐：今天的蛋白质都来自牛肉。突然想到一个博主说自己能祸害羊，想到今天都是牛肉就自high了很久。 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月1日##低脂减肥#
2017-08-01
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
晚餐：今天的蛋白质都来自牛肉。突然想到一个博主说自己能祸害羊，想到今天都是牛肉就自high了很久。 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月1日##低脂减肥#
2017-08-01
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
晚餐：今天的蛋白质都来自牛肉。突然想到一个博主说自己能祸害羊，想到今天都是牛肉就自high了很久。 . 📲微信：67928926（详细菜谱&做法） . 📝公众号&微博：烧个萝卜 #晚餐•2017年8月1日##低脂减肥#
2017-08-01
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我是七舅姥姥
（北京,宣武）
