21天饮食计划 DAY2 午餐 小锅土豆炖牛腩、清炒白菜、荞麦面。 #午餐•2017年9月14日##Suer的健身餐##21天饮食计划#
2017-09-14
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茉莉花园Suer
（上海,长宁）
21天饮食计划 DAY2 早餐 蒸玉米、山药、胡萝卜和鸡蛋，配杏鲍菇清炒红薯叶、牛奶、青苹果。 #早餐•2017年9月14日##Suer的健身餐##21天饮食计划#
2017-09-14
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茉莉花园Suer
（上海,长宁）
21天饮食计划 DAY1 午餐 荞麦小馒头、黑椒煎鸡胸肉、蒜苔炒豆干、番茄、蜂蜜柠檬水。 #午餐•2017年9月14日##Suer的健身餐##21天饮食计划#
2017-09-14
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茉莉花园Suer
（上海,长宁）
21天饮食计划 DAY1 早餐 提前一天做了玉米面和荞麦面的肉包子，早晨上笼蒸一蒸，配番茄豆腐蔬菜汤和香蕉。 #早餐•2017年9月14日##Suer的健身餐##21天饮食计划#
2017-09-14
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茉莉花园Suer
（上海,长宁）
