#食物的治愈力量#

📸and🍜🍴 

黄先森不喜欢吃燕麦粥，所以吃完我的，又单独做了他的早餐 👇🏻👇🏻 红油版本的 鲜虾云吞面！ ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩ 给湾仔码头的港式大虾云吞皇疯狂打call！ 虽然我只吃了一个，但是真的不错！ 强烈推荐！！ 但是一定...

郭黑暗

酸奶戚风 

孕早期吃不下鸡蛋 做了酸奶，也吃不下 于是发现了这个菜谱，做给黄先森吃 正好消耗冰箱里的鸡蛋和自制酸奶 至少有快一年没做过戚风蛋糕了 昨天做很担心会失败 然而，还是成功的烤成爆炸头戚风 最高的地方都快顶到烤管了 烤完超级香，黄先森等不了...

郭黑暗

💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记） 

脱因咖啡粉回来了 半个月了，终于喝上第一口咖啡。 用很少的粉，手冲了半杯不到，也就解个馋而已。 原本想传到@大象蚂蚁和小象 的那篇讲如何在孕期喝咖啡的菜谱下面，结果找不到了。 孕期身体的各种不适，让我有时候很焦虑，就特别渴望这一口 喝点，解...

郭黑暗

电饭煲烀白薯 

超级喜欢这个方法！ 真的好吃！ 特别面！ #晚餐•2017年11月9日##食物的治愈力量#

郭黑暗

史上最详尽经典川菜【鱼香肉丝】 

因为想吃酸 黄先森说做鱼香肉丝给我吃 我俩一个洗菜，一个切丝，一起逐字逐句的读着菜谱配糖醋汁，然后他来炒菜 这是他的第一次鱼香肉丝作品 做的特别成功 所以 必须感谢方主这么详细的记录！ 比❤ #午餐•2017年11月8日##食物的治愈力量...

郭黑暗

燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐 

传作品的时候写了一长串训练感和饮食搭配体会 结果闪退了…… 再然后 啥 也 没 了 😭😭😭 不写了，早安…… #早餐•2017年10月29日##食物的治愈力量#

郭黑暗

白菜肉丝年糕 

某一天中午下班后 饿到来不及慢慢煮饭和炒菜 做的一锅端 白菜肉片汤年糕 放了一些生抽 表面一勺油辣子，撒点白芝麻 热热的喝一碗下去 实属降温后的良选啊 ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩ #午餐•2017年10月19日##食物的治愈力量##嘴馋啦...

郭黑暗

📸and🍜🍴 

黄先森的生日 我在家弄了一个浪漫晚餐 我打扮了一下自己 还刻意放了背景音乐 黄先森下班回家 为了配合我 把一身的运动服脱了 换了西装 哈哈哈 生活需要仪式感嘛 对伐？！ ξ( ✿＞◡❛) #晚餐•2017年10月13日##食物的治愈力...

郭黑暗

黄瓜花 

黄瓜fafa～ 一个人要准备一桌西式晚餐 又比较急 所以刀功欠佳 下次争取更美一点 #晚餐•2017年10月13日##食物的治愈力量##漫长的陪伴岁月#

郭黑暗

蒸水蛋 

昨天去重庆吃了火锅 还有豌杂面 最后还喝了两大杯奶茶 撑的我呀～ 今天回家吃的都比较清淡 三顿小米粥➕凉菜 还做了这个蒸蛋 家里没有肉臊子 表面放了一些炒香的芽菜碎末 很好吃！ 这一天吃的清淡 感觉肠胃恢复了往日的舒服 #晚餐•2...

郭黑暗

📸and🍜🍴 

六张图。 ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 懒病犯了，不想炒菜 于是把晚餐做成了早餐一样 菠菜蘑菇烘蛋，撒了马苏里拉奶酪 脑洞大开的面包丁沙拉 面包丁是吐司用多士炉烤了后切小块 混合一点椰子油炒炒，很脆 #晚餐•2017年10月2日##食物的...

郭黑暗

蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙 

两张图，先来交个作业！ 哈哈 放了一些番茄丁 两人食 用了两个蛋黄➕四个蛋清 因为有很多的菠菜 怕液体量不够，但是又不想用太多鸡蛋了 于是又放了一些“素鸡蛋”→温水和亚麻籽粉的混合物 还倒了超级多的营养酵母粉，很香！ #晚餐•2017年1...

郭黑暗

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆） 

用内脂豆腐做了豆腐布朗尼 （240克豆腐，糖量用的一小袋怡口糖，可可粉是法芙娜，所以口味基本没有甜味，是可可粉的苦香感） 成品一丢丢，我懒得用烤箱 直接微波炉加热六分钟然后冷藏的 前天做好了切块扔冰箱，都快忘了 今天又到了每个月噬甜狂魔出...

郭黑暗

豉香排骨便当 

饭盒木有厨主的高大上 但是创意真是棒棒哒！ 省时快捷！ 木有剁椒，用的老干妈蒸排骨 木有米饭，用的胡萝卜和香菇煮藜麦 最后，用蒸排骨的汤汁煮了西蓝花 身为吃蔬菜狂魔的我 再做了一些黑胡椒煎芦笋 明天的手术很多，提前准备好午餐 就该滚去睡...

郭黑暗

you are what u eat 

凌晨四点起来做手术 这个点饿了 把存图拿来发一发 就……看看…… #早餐•2017年9月25日##食物的治愈力量#

郭黑暗

you are what u eat 

再来一张近图。 诱惑到你没有？ 😜😜😜 #晚餐•2017年9月24日##食物的治愈力量##小郭食记#

郭黑暗

you are what u eat 

下班回家累die…… 晚餐呢 做一份丧心病狂的素奶油意面犒劳自己 原创方子来自@Clau爱吃早餐 材料和做法见图234 我用了20克左右的腰果，其他加了一点内脂豆腐和一部分牛油果 口感真的很cream，还很治愈的感觉 天气冷了，这种暖食...

郭黑暗