#溪宝の食堂#

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  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    🌈午餐🕧: 清炒土豆➕爽口小萝卜➕水煮蛋➕糙米饭 💚上午加餐🕙: 水蜜桃🍑➕葡萄🍇➕威化饼干🍪 依旧忙碌的一天 午安啦❤️ʕ•̫͡•ʔ♬✧ #午餐•2018年9月5日##溪宝の食堂##...

    2018-09-05

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    📅2018.09.05 / ☀️ 晴 🌈breakfast: 全麦饼干➕溏心蛋➕杂粮米糊➕水果 晨练前还吃了两片吐司和一根香蕉♡ 忙里偷闲补个餐卡 大家早安(◍'౪`◍)ノஇஇஇ ​ ...

    2018-09-05

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    🌈午餐🕧: 西兰花炒鸡胸➕番茄豆腐➕玉米➕桃 最爱花玉米 因为糯糯的 超优秀! 真的没有比这个更好吃的玉米了:)我说的 做饭的时候忍不住啃了半个 糯。到。爆! ​ 🍃最近早晚有风吹 风里多了...

    2018-08-30

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    📅2018.08.28 / 晴 ☀️ 🌈breakfast🕣: 芡实茯苓红豆粥➕豆腐➕百香果茶➕黄桃 大家早上好!☀️ 今日份早餐🥣 继续祛湿之路✌️ 最近身体湿气太重了!😭 我妈说觉得麻烦懒得给...

    2018-08-28

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    🌈午餐🕚: 糖醋鱼片➕香菜牛肉➕拌黄瓜➕杂粮饭 大家中午好 我又来家常暴击了🐰 今天中饭在家吃我爸烧的菜 好饱啊 吃的超级满足!! 糖醋鱼片汤汁酸酸甜甜的让人胃口大开 ...

    2018-08-25

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    📅2018.08.25 / 🌧️ 大雨 🌈breakfast🕢: 蜂蜜玉米松饼➕枣核桃➕阿胶糕➕养乐多 受“苏力”台风影响 大雨一直下 准备肥宅在家 看剧 画画 补手帐 了 最近的快乐源泉 “惹上冷...

    2018-08-25

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    🌈晚餐🕠: 奇亚籽燕麦粥➕全麦饼干➕蔬果 快来看看这优秀的全麦饼干!👇👇👇 一直以为代餐饼干都不好吃🍪 然后这个改变了我!真的是全麦饼干! 饱腹感确实蛮强的 最主要是每块都是独立包装 不要太方便 搭配牛奶啊豆浆啊 作一餐妥...

    2018-08-20

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    🌈午餐🕧: 番茄豆腐➕甜玉米➕红豆薏米汤➕李子 碳水女孩再度上线🤟🏻 糯玉米vs甜玉米 你站哪边? 反正我是都超爱​​​​\(//∇//)\ 中午终于如愿吃到了番茄豆腐😌 ...

    2018-08-20

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    📅2018.08.20 / 晴 ☀️ 🌈breakfast🕖: 玫瑰曲奇➕芋泥奶昔➕水煮蛋 新的一周 给你们一个大大的Hugsʕ•̫͡•ʔ♬✧♡ 早起烤了三色玫瑰黄油曲奇 🍪 好吃...

    2018-08-20

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    📅2018.08.16 / 晴 ☀️ 🌈breakfast🕗: 红豆包➕鸡蛋➕牛奶➕黄桃 认真吃早餐🍃 吃了会超开心的红豆包 so…我今天会觉得超幸福的! 我发现我真的是一个特别容易满足的人啊🙃 水煮蛋忘...

    2018-08-16

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    🌈晚餐🕠: 土豆泥沙拉➕脆皮豆腐➕百香果茶➕蔬果 很随意的晚餐 但是饱腹感max啊 土豆超级软糯!细嫩化渣! 啊啊真的好吃!! ​ #晚餐•2018年8月15日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

    2018-08-15

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒!

    尚膳宝 | 晒出你的减脂便当,赢网红款便当盒! 

    🌈午餐🕧: 麻汁凉拌面➕黑乌龙茶➕水蜜桃 #午餐•2018年8月14日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

    2018-08-14

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    📅2018.08.14 / ☁️ 阴 🌈breakfast🕣: 椰浆红豆吐司➕奇亚籽牛奶➕蔬果 前天晚上梦到一家卖椰浆手撕面包的店 路过的时候各种勾人的奶香味 眼馋了好久 今天早...

    2018-08-14

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 黑米粢饭团

    黑米粢饭团 

    没有肉松 也一样超好吃!!! #午餐•2018年8月13日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

    2018-08-13

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    📅2018.08.13 / 晴 ☀️ 💚叮!补打餐卡~ 🌈午餐🕦: 杂粮咸蛋粢饭团➕豆浆➕苹果 最近这几天真的过的异常懒散🙆🏻‍♀️ 天天懒得运动 各种吃吃喝喝睡睡🌚 昨天看书做题快一点才睡 困死我了 所以今天懒床多睡...

    2018-08-13

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    🌈早餐🕗: 虾仁荞麦饺➕阿胶糕➕牛奶➕山竹 #早餐•2018年8月13日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

    2018-08-13

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 家乐×下厨房 | 控碳刷脂,7天搭配不单一!

    家乐×下厨房 | 控碳刷脂,7天搭配不单一! 

    📅2018.08.11 / ☁️ 多云 🌈breakfast🕕: 糯玉米➕杂粮米糊➕枣核桃➕脆枣➕青提 大家周末早安喔! (⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ 今天要参加亲戚的婚礼 所以今天起的超级早 迷迷糊糊的被麻麻叫起来 实在太困 ...

    2018-08-11

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)
  • 三分练七分吃—减脂健身餐

    三分练七分吃—减脂健身餐 

    🌈午餐🕦: 番茄刀削面➕水煮蛋➕乌龙茶➕黑布林 碳水化合物果然是人间珍宝 午餐是一碗满分的刀削面 大大的番茄炒至成泥 绝对原汁原味 加水 下面 加青菜 一气呵成 ...

    2018-08-10

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    李溪溪- 李溪溪- (吉林,长春)