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by乌龙端端
我的减肥生活
#我的减肥生活# #2024年2月合集# 早餐：鸡蛋 吐司片 牛奶 午餐：米饭 青菜 辣椒炒肉丝 晚餐：红薯
2024-02-26
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2024年2月合集
#2024年2月合集# #我的减肥生活# 元宵节早餐面条 牛奶，午餐和晚餐，太多好吃的啦
2024-02-25
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#2024年2月合集# #我的减肥生活# 早餐：烤馍片 鸡蛋 午餐：绿豆芽肉丝炒面 晚餐：牛奶 苹果 咸鸭蛋
2024-02-24
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#我的减肥生活# #2024年2月合集# 早餐：馒头咸菜 鸡蛋 午餐：粉条汤 鸡蛋 晚餐：干脆面 苹果 皮蛋
2024-02-23
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#我的减肥生活# #2024年2月合集# 早餐：面条+卤蛋+生菜 早加餐：油馍筋（前天想了很久，太馋了） 午餐：米饭+藕烧羊肉 晚餐：馒头+香蕉+卤蛋+海带+土豆鸡肉 涨肉是必然的，拉高了碳水，油馍筋是油炸的
2024-02-22
#2024年2月合集# #我的减肥生活# 早餐：馄饨 午餐：米饭+卤鸡蛋+卤海带+生菜+咖喱土豆鸡肉 晚餐：玉米+咸鸭蛋 三天把过年期间涨的五斤减掉了😄😄😄好开心
2024-02-21
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#我的减肥生活# #2024年2月合集# 早餐：馄饨 午餐：米饭+火锅食材+酸辣白菜邦+清炒紫菜苔+腊鸭 晚餐：火锅食材+酸辣白菜邦+清炒紫菜苔
2024-02-20
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#2024年2月合集##我的减肥生活# 早餐：馒头一个 中餐：米饭+凉拌顺风+辣椒炒鸡蛋+清炒紫菜苔 晚餐：全麦面包三片 体重下降2.6斤
2024-02-19
#我的减肥生活# 🗓️4月28日 🍵 空腹:约800gml水 🍳 早餐: 小馄饨、3小笼、1煎包、1粉丝韭菜盒子、1/2油条 🍰 上午: 鱼骨、猪肉铺、薯片 🍱 午餐: 九江江洲私厨聚餐 🍏 下午: 🍗 晚餐: 九江大陆王山庄聚餐 ☕ 全...
2019-04-29
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#我的减肥生活# 🗓️4月27日 🍵 空腹:约330gml气泡水 🍳 早餐: 三鲜馄饨 🍰 上午: 鱼骨、哈密瓜、巧克力 🍱 午餐: 池州黄公酒盧聚餐 🍏 下午: 🍗 晚餐: 池州小菜园聚餐 ☕ 全天饮水量: 约800ml水 ⏳较前一天体...
2019-04-28
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#我的减肥生活# 🗓️4月26日 🍵 空腹:约500gml气泡水 🍳 早餐: 三文鱼、蛋、牛排粒、脆皮肠 🍰 上午: 青海乳酪、椰子片 🍱 午餐: 木瓜 🍏 下午: 内蒙古牛肉干、笑脸饼干 🍗 晚餐: 酸奶、提子饼干、荷美尔火腿片、豆奶、水...
2019-04-27
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#我的减肥生活# 🗓️4月25日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 白煮蛋、烤肠、脆皮肠 🍰 上午: 🍱 午餐: 🍏 下午: 味全胡萝卜汁、笋烧肉、杂粮饭、蛋卷、泰国的奶片 🍗 晚餐: ☕ 全天饮水量: 约300ml水 ⏳较前一...
2019-04-26
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#我的减肥生活# 🗓️4月24日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 白煮蛋、卤牛肉、叉烧 🍰 上午: 巧克力、豆腐干 🍱 午餐: 木瓜 🍏 下午: 苹果、青海乳酪、猪肉丝、牛肉棒 🍗 晚餐: 酸奶 ☕ 全天饮水量: 约600ml水 ⏳...
2019-04-25
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#我的减肥生活# 🗓️4月23日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 白煮蛋、圣女果 🍰 上午: 🍱 午餐: 圣女果 🍏 下午: 苹果 🍗 晚餐: 圣女果 ☕ 全天饮水量: 约600ml普洱水 ⏳较前一天体重: -3.6斤 ⌛本月共减...
2019-04-24
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#我的减肥生活# 🗓️4月22日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 自助早餐 🍰 上午: 🍱 午餐: 月河陆稿荐聚餐 🍏 下午: 🍗 晚餐: 沙琪玛、饼干、火腿片 ☕ 全天饮水量: 约1000ml水 ⏳较前一天体重: 未知斤 ⌛本...
2019-04-23
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#我的减肥生活# 🗓️4月21日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 自助早餐、巴西冰激凌 🍰 上午: 🍱 午餐: 盐官春江酒楼聚餐 🍏 下午: 水果茶、水果牛奶冰激凌、肉脯、鸭脖 🍗 晚餐: 盐官乾隆大酒楼聚餐 ☕ 全天饮水量: 约...
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#我的减肥生活# 🗓️4月20日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 烧麦、羊角面包、脆皮肠、青椒金针菇笋刀豆 🍰 上午: 凤梨 🍱 午餐: 南北湖湖光山居聚餐 🍏 下午: 可爱多、草莓 🍗 晚餐: 盐官开元聚餐 ☕ 全天饮水量: 约1...
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#我的减肥生活# 🗓️4月19日 🍵 空腹:约500gml水 🍳 早餐: 羊角面包、烧麦、青椒脆皮肠金针菇笋刀豆、煮玉米 🍰 上午: 鱼骨 🍱 午餐: 青椒脆皮肠金针菇笋刀豆、饭 🍏 下午: 橙、青海乳酪 🍗 晚餐: 煎三文鱼 ☕ 全天饮水...
2019-04-20
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食光的记忆
乌龙端端
