#二人·食#

今日菜单 

1、干烧带鱼👍； 2、炒小青菜； 2、青菜肉丝鸡蛋汤； 4、青椒笋干炒肉丝。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

晚餐•2024年10月23日 

工作日晚餐就是突出一个快手+营养全面 1️⃣番茄金针菇白菜鸡蛋肥牛一锅出 2️⃣两串脆骨丸 吃点糙米饭 八分饱正合适～#晚餐•2024年10月23日# #二人·食#

Seila酱 （上海,徐汇）

晚餐•2024年10月22日 

今天下班美美吃现成 帮厨的1️⃣煎羊排2️⃣丝瓜毛豆汤 不错吃 最近开始煮糙米饭吃 健康😁 #晚餐•2024年10月22日# #二人·食#

Seila酱 （上海,徐汇）

今日菜单 

1、黑椒牛仔骨👍； 2、炒黑菜。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

今日菜单 

今天吃鱼。 1、清蒸鳜鱼； 2、爆鱼香菇烧白菜。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

二人·食 

1️⃣三文鱼炊饭：昆布高汤当煮饭水，毛豆和三文鱼+酱油味淋开正常煮饭程序，鲜味四溢～ 2️⃣番茄鸡蛋汤 3️⃣柚子炸鸡块（Aldi） #二人·食# #午餐•2024年10月20日#

Seila酱 （上海,徐汇）

午餐•2024年10月19日 

中午是蒸菜二周目 不如昨天美貌了但依然美味🤤 这次配菜新加入了白菜、舞茸、蛋饺、鹌鹑蛋 #午餐•2024年10月19日# #二人·食#

Seila酱 （上海,徐汇）

今日菜单 

1、酸汤牛蛙：配菜有木耳和腐竹； 2、黄花菜炒鸡蛋； 3、水果芹菜炒香干。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

二人·食 

1️⃣常熟蒸菜（底下垫白菜，用了走油肉、火腿、鸡蛋条、竹笋、虾仁） 太好吃啦😋 2️⃣清炒蓬蒿菜（补充蔬菜摄入） #二人·食# #晚餐•2024年10月18日#

Seila酱 （上海,徐汇）

今日菜单 

1、洋葱炒肉丝； 2、鸡汤白菜猴头菇：猴头菇是浸蛋液蒸过的； 3、炖鸡蛋。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

二人·食 

三文鱼芦笋one plate 泡菜蛋炒饭 #二人·食# #晚餐•2024年10月17日#

Seila酱 （上海,徐汇）

今日菜单 

1、菌菇鸡汤：半只鸡，放了茶树菇，家里剩三个春节时的猴头菇库存，浸了蛋液蒸过后丢了点进来。 2、清炒茭白丝； 3、拌面：晚饭吃面，浓郁的番茄牛肉汁拌面太合适了； 4、泡萝卜👍：第一次做，没有白醋就用的香醋，萝卜脆脆的，酸甜带点辣的味道很赞。...

江南好食光 （江苏,常州）

今日菜单 

1、白烧昂公鱼； 2、番茄炖牛肋条：继续吃； 3、花菜。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

今日菜单 

继续一荤一素： 1、西红柿炖牛肋条👍：1kg的牛肋条，可以吃个几顿了； 2、香菜拌萝卜丝。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

今日菜单 

老人身体原因，今天家庭麻将局暂停。在家一荤一素简单二人餐： 1、雪菜大黄鱼👍； 2、生菜。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

晚餐•2024年10月12日 

1️⃣牛肉炒大葱 2️⃣柚子味唐扬炸鸡（from Aldi） 3️⃣番茄白菜鸡蛋汤 4️⃣苹果醋饮 #晚餐•2024年10月12日# #二人·食#

Seila酱 （上海,徐汇）

今日菜单 

1、腐竹烧排骨👍； 2、青菜荷包蛋鲫鱼汤； 3、茭白毛豆。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）

今日菜单 

节前小棉袄给的两个礼包（牛肉包和海鲜包）大大减轻了每天买什么菜的焦虑。 1、阿根廷牛蝎子（牛脖）炖白萝卜👍； 2、油焖茭白👍； 3、盐水毛豆。 #今日菜单# #二人·食#

江南好食光 （江苏,常州）